Kletterschuh Test 2023 • Die 9 besten Kletterschuhe im Vergleich

Was ist ein Kletterschuh?

Kletterschuhe sind das spezielle Schuhwerk, das den Fuß beim Klettern in der Halle und am Felsen schützen soll. Außerdem kommt dem Schuh unterstützende Funktion zu: Er stützt den Fuß und gleicht laut Test von Profis sogar fehlende Muskelkraft aus.

Für die Sohle von Kletterschuhen werden spezielle Gummimischungen verwendet, die im Vergleich mehr Grip als normale Schuhsohlen versprechen, gleichzeitig sehr feinfühlig und doch hart sind.

Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Kletterschuhe

Wie funktionieren Kletterschuhe?

Wer sich in kleinsten Ritzen festhält, mit Fingern und Zehen Halt auf schmalen Leisten und vorstehenden Chips am Felsen (oder an der Kunstwand) sucht, der ist auf jedes bisschen Kraft angewiesen. Muskelstärke und Kontrolle sind wichtig. Da der Mensch aber normalerweise nicht seine Tage damit zubringt, durch Felsen zu klettern und sich an kleinsten Vorsprüngen entlang zu hangeln, fehlt es normalerweise an der Kraft.

Durch den im Vergleich mit normalem Schuhwerk engen Sitz der Kletterschuhe wird die Muskelkraft zudem verstärkt, und kantige Übergänge zwischen Sohle und Restschuh ermöglichen zusätzliche Ansatzpunkte. Kletterschuhe sorgen also für Halt, Grip und verstärkte Muskelkraft.

Anwendungsbereiche

Toprope-Klettern und Vorstieg in der Halle

Bei dieser Disziplin ist man zwar mit Gurt und Seil durch einen Partner gesichert, erarbeitet sich aber Wandabschnitte mit 20 m Höhe und mehr. Die Schwierigkeitsgrade variieren, Kletterschuhe müssen im Test in der Praxis aber sowohl die Reibung an der Wand als auch sehr schmale Tritte und Leisten, Haken und Spalten meistern.

Wer Vorstieg klettert, ist dagegen im Vergleich meist schon etwas versierter und verlangt dem Schuh mehr ab.

Bouldern in der Halle

Kletterschuhe können auch zum Bouldern genutzt werden. Die beiden Arten der Kletterei unterscheiden sich weder in den Anforderungen an die Schuhe, noch in den Bewegungen so sehr voneinander. Bouldern ist es, wenn sich Kletternde bis auf maximal vier Meter Höhe bewegen.

Die magische Grenze wird von der sogenannten Absprunghöhe definiert: Stürze auf die obligatorischen weichen Matten darunter sind aus dieser Höhe eher harmlos. Die Kletterschuhe müssen viel Grip und Stabilität bieten, sollten feinfühlig sein und dürfen unbequemer sein. Denn Boulderer schlüpfen zwischen den einzelnen Routen (auch als „Probleme“ bezeichnet) gerne aus den Schuhen. Die Kletterschuhe der Boulderer sind, da stimmen Profis im Test überein, im Vergleich unbequemer, leistungsorientierter und schneller zerschlissen.

Outdoor: Bouldern wie auch Felsenklettern

Beide genannten Klettersportarten können auch im Freien am echten Felsen in der Natur ausgeübt werden. Die Schuhe müssen im Prinzip die gleiche Leistung bringen wie in der Halle, sollten aber vielleicht noch ein wenig bequemer sein. Denn wer übers Wochenende ins Gebirge oder in den Felsgarten fährt, wechselt nicht alle zehn Minuten die Schuhe.

Welche Arten von Schuh für den Klettersport gibt es?

Neben den genannten Arten solltet Ihr außerdem darauf achten, ob die Schuhe viel oder wenig Vorspann haben, ob sie symmetrisch oder asymmetrisch sind und wie stark der Downturn ausfällt.

Slipper oder Schlüpfschuhe

Ihr sucht Schuhe, die schnell an- und ausgezogen sind, viel Leistung bringen und Euch an der Wand wie im Überhang unterstützen? Slipper sind dann vielleicht das Richtige für euch. Im Vergleich mit anderen Kletterschuhen sind sie sehr schnell am Fuß, können in Nullkommanix ausgezogen werden und sind oft auf Leistung getrimmt.

Professionelle Kletternde haben im Test allerdings festgestellt (auch bei Onlinehändlern wie Bergfreunde im Blog nachzulesen), dass die Kletterschuhe zum Reinschlüpfen nicht so gut sitzen. Sie sind oft eng gehalten, aber nicht eng genug. Fortgeschrittene Kletternde verlieren die Kletterschuhe zum Schlüpfen im Test, wenn sie einen Fersenhook machen.

Klettschuhe

Im Vergleich besser anpassbar sind Schuhe mit einem Klettverschluss. Der Verschluss kann wie bei Senkern quer über den Spann nach außen laufen. Dann ist der Schuh schnell angezogen, sitzt aber vielleicht nicht so bequem. Im Test werden Kletterschuhe besser bewertet, wenn der Klettverschluss ein System aus elastischen Riemen fixiert, das den Schuh eng um den Fuß legt. Diese Kletterschuhe sind dann nicht mehr ganz so schnell angezogen, sind aber bequemer zu tragen und sitzen besser. Die Performance ist besser. Und die meisten Schuhe mit Klettverschluss bleiben auch bei einem Fersenhook am Fuß.

Schnürschuhe

Schuhe mit Schnürsenkeln lassen sich am besten an die Fußform anpassen. Die feinen Schnürsysteme erlauben, dass Ihr den Schuh von den Zehen an über den gesamten Spann bis zum Knöchel herauf festziehen könnt. Ob die Reihe Ösen und der Schnürsenkel dabei oben auf dem Spann verlaufen oder diagonal außen, hängt vom Hersteller ab.

Wer öfter den Fuß als Haken benutzt, wird die diagonal nach außen versetzte Schnüren irgendwann schätzen. Manche Hersteller legen die Schnürbänder zusätzlich außen um den Knöchel herum, so dass die Kletterschuhe auch an der Ferse angepasst werden können. Das ist bei Boulderschuhen nicht üblich, auch wenn insbesondere Boulderer vom perfekten Sitz eines Schuhs wie dem Mythos von La Sportiva profitieren.

Downturn, Vorspannung, Asymmetrie

Als Downturn wird der Bogen bezeichnet, den die Sohle Eurer Kletterschuhe nach unten macht. Je heftiger der Downturn der Kletterschuhe ausfällt, desto kleinere Chips an der Wand könnt Ihr stehen. Ein Schuh mit wenig Downturn ist damit im Vergleich bequemer und dauerhaft vermutlich auch besser für die Fußanatomie. Vorspannung dagegen bezeichnet, wie stark Eure Kletterschuhe an der Ferse nach innen gezogen werden. Die Vorspannung sorgt dafür, dass Eure Kletterschuhe beim Hooken viel Halt geben, enger an der Ferse sitzen und Ihr Eure Kraft auf den Vorderfuß konzentrieren könnt.

Bei asymmetrischen Kletterschuhen sind die Zehen dagegen nach innen gebogen, der Fuß steht also nicht gerade im Schuh, sondern kommt auf die Außenkante. Asymmetrische Kletterschuhe bringen Einsteigern in den Sport keine Vorteile. Denn es braucht viel Übung und Erfahrung, um die Vorteile der Asymmetrie wirklich zu nutzen.

So werden Kletterschuhe getestet

Kletterschuhe müssen im Vergleich zu Straßenschuhen viel aushalten. Sowohl die Hersteller als auch Blogger und die Experten der einschlägigen Magazine bei Bergzeit und Bergfreunde achten daher auf Kriterien wie Haltbarkeit, Performance und Passform. Wir haben die Kletterschuhe keinem manuellen Test unterzogen – das können andere besser. Aber wir haben einen Vergleich angestellt.

Das Ergebnis ist nicht „Beste Kletterschuhe aller Zeiten“, sondern eher „Welche Kletterschuhe verbinden beste Performance mit einem angemessenen Preis“.

Mögliche Test-Kriterien

Material

Beide Materialien haben ihre Vor- und Nachteile. Aus was eure Kletterschuhe sein sollten, hängt von Euren Prioritäten ab. Leder trägt sich gut barfuß und ist gesundheitlich oft unbedenklich, Synthetik fühlt sich auf der nackten Haut nicht so gut an, färbt manchmal ab, ist dafür aber auch bisweilen waschmaschinenfest. Lederschuhe sind dafür nie vegan, Synthetikschuhe können es sein (sind es aber nicht immer).

Verschlusssystem

Die Leistung Eurer Kletterschuhe hängt davon ab, wie gut sie sitzen. Und das hat mit dem Verschluss zu tun. Aber auch Aspekte wie Zeit beim An- und Ausziehen spielen eine Rolle.

Art des Sohlengummis

Kletterschuhe sollten nicht einfach mit irgendeinem Gummi besohlt sein. Markenschuhe sind aufgrund der patentierten Mischungen meist wiederbesohlbar und schneiden in Sachen Grip und Feinfühligkeit in manchem Test besser ab.

Downturn: Vorhanden oder nicht?

Symmetrische oder asymmetrische Kletterschuhe?

Auch das ist kein Qualitätsmerkmal, sondern ein Kriterium, das sich auf Eure Vorlieben und Eure Erfahrung im Klettersport bezieht.

Stärke der Vorspannung

Noch einmal unabhängig von der Qualität: Kletterschuhe können im Test auch gut abschneiden, wenn sie wenig Vorspannung haben. Es kommt schlicht darauf an, wer den Schuh wie genau nutzt. Starke Vorspannung macht insbesondere bei Anfängern und Einsteigerinnen in den Sport keinen Sinn.

Passform

Von Eurer Fußform hängt ab, wie angenehm der Kletterschuh in der Praxis sitzt. Die Fußform beschreibt die Länge der Zehen im Vergleich zueinander (römisch, griechisch, germanisch, keltisch, ägyptisch). Dass der Kletterschuh anders geschnitten sein sollte, wenn Euer zweiter und dritter Zeh länger sind als der Große als bei jemandem dessen längster Zeh der Große ist, versteht sich eigentlich von selbst.

Die Passform hat mit der Qualität der Kletterschuhe nichts zu tun, sondern mehr mit Euren Füßen. Die Passform sollte angegeben sein, sonst müsst Ihr den Test machen und den Schuh anziehen.

Schadstoffe

Lederschuhe färben oft ab, das Leder ist behandelt und gibt die enthaltenen Chemikalien an die Haut ab. Im Vergleich dazu sind Synthetikschuhe aber nicht zwangsläufig harmloser, denn auch Polyester, Polyurethan, Poly… und ihre Kollegen enthalten Farbstoffe, Weichmacher, Stabilisatoren und andere Chemikalien.

Waschbarkeit

Aus hygienischen Gründen sollten Kletterschuhe leicht zu reinigen sein. Vor allem dann, wenn Ihr die Schuhe barfuß tragt. Im Test wird wiederholt bemängelt, dass die Hersteller das nicht ausreichend beachten.

Worauf muss ich achten, wenn ich Kletterschuhe kaufe?

Sind die Kletterschuhe wiederbesohlbar?

Die Sohlen sind Verschleißteile. Im Vergleich mit anderen Teilen des Schuhs sind es meist die Sohlen, die das Todesurteil der Kletterschuhe sind – außer, die Schuhe können neu besohlt werden. Das hängt von der verwendeten Gummimischung, der Gestaltung des Sohlengummis (wie genau es seitlich, vorne und hinten am Schuh hochgezogen ist) und der Verarbeitung ab. Die Hersteller weisen manchmal darauf hin, Händler wissen das auch oft.

Tolerieren die Kletterschuhe Wasser?

Wenn Ihr Euch nicht nur bei Schönwetter im Außenbereich Eurer Kletterhalle und im Felsen bewegt, vielleicht sogar auf Deep Water Soloing steht, dann muss der Schuh Wasser vertragen. Wenn Ihr die Kletterschuhe feucht oder nass reinigen wollt, ist das ebenfalls von Vorteil.

Wie haltbar sind die Schuhe?

Kletterschuhe sind im Vergleich mit anderen Sportschuhen sehr starken mechanischen Reizen ausgesetzt. Es hängt von Material und Verarbeitung ab, wie lange das Material das aushält. Ihr werdet Eure Kletterschuhe mit der Zeit lieb gewinnen und werdet Euch schwer tun, neue Schuhe einzuklettern. Die Haltbarkeit ist also auch für Eure Performance wichtig.

Wie lange ist das Modell auf dem Markt?

Es gibt Kletterschuhe, die werden schon seit 10 Jahren oder länger nahezu unverändert produziert und verkauft. Und es gibt viele Modelle, die verschwinden nach ein oder zwei Jahren wieder vom Markt. Das hat nichts mit schlechter Qualität zu tun, sondern ist modeabhängig.

Vorstellung der führenden 10 Herstellern/Marke

Internet oder Fachhandel: Wo sollte ich meine Kletterschuhe kaufen?

Kletterschuhe sollte man zwar vor dem Kauf anprobieren, aber das muss nicht im lokalen Fachhandel passieren. Im Internet ist die Auswahl größer, die Beratung ist oft besser, und der Preis ist niedriger. Allerdings empfiehlt es sich, die Schuhe beim Fachhändler und nicht bei einer der großen Handelsplattformen zu erwerben, wenn man fachlich kompetente Beratung erwartet.

10 häufige Nachteile anhand der Kundenrezensionen auf Amazon

Gebrauchte Artikel erhalten

Passiert leider immer wieder: Im Onlinehandel landen Artikel, die aufgrund von Mängeln zurückgeschickt wurden, wieder im Sortiment.

Schlechte Haltbarkeit

Mal löst sich die Sohle auf, mal fällt das Innenmaterial auseinander: Manche Schuhe sind nicht für häufigen Einsatz gemacht.

Schuhe fallen zu klein aus

Kletterschuhe müssen eng und knapp sitzen, die Hersteller machen sie aber oft zwei bis vier Größen kleiner als die Straßenschuhe.

Schlechter Service

Betrifft nicht die Schuhe, sondern die Händler: Bei Beschwerden reagiert man nicht, ist unhöflich, Garantieleistungen werden verweigert.

Verklebung löst sich

Nähte lösen sich auf

Nicht alles am Schuh wird geklebt, manche Teile sind vernäht. Die Nähte sollten haltbar genug sein, um den Belastungen wenigstens ein Jahr lang standzuhalten. Da die Schuhe für den Klettersport enger sitzen als Straßenschuhe, sind die Ansprache an die Naht im Vergleich höher.

Sohle zu hart

Abriebfeste Gummimischungen sind härter, aber die Sohlen dürfen nicht so hart sein, dass jegliches Gefühl verloren geht.

Riecht auffällig nach Kunststoff

Schuhe für den Klettersport sind oft aus Kunststoffen gefertigt, dürfen aber trotzdem nicht penetrant danach riechen. Der stechende Geruch kann ein Anzeichen dafür sein, dass gesundheitsschädliche Materialien verarbeitet wurden.

Naht schneidet ein

Die Nähte der Schuhe sollten weder an den Zehen, noch an anderen Stellen drücken.

Schuhe fallen ungleichmäßig aus

Wenn der eine Schuh größer ist als der andere, der Downturn unterschiedlich stark ist oder die Vorspannung nicht gleich ist, macht sich das beim Klettern unangenehm bemerkbar. Ganz klar: Produktionsfehler.

Diese Vor-und Nachteile schildern Kundenrezensionen

Natürlich gibt es nicht nur Kritik, sondern auch Lob. Die häufigsten Gründe, beim Kauf von Kletterschuhen in Jubel auszubrechen, müssen vermutlich nicht näher erläutert werden.

Wissenswertes & Ratgeber

Die Geschichte der Kletterschuhe

Noch bis Mitte des 20. Jahrhunderts kletterten die meisten Menschen mit ganz normalen Schuhen. Auch heute findet man das noch: An Schuhwerk ist alles geeignet, was ausreichend Gefühl erlaubt. Auch barfuß ist dementsprechend eine Option. Allerdings kamen in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts immer mehr Menschen auf die Idee, dass eine spezielle Schuhform, die eng sitzt und mit entsprechend stabilen Sohlen ausgerüstet ist, mangelnde Muskulatur im Fuß ein bisschen ausgleichen kann.

Bis heute werden Schuhe und Gummimischungen weiterentwickelt, um noch mehr Leistung zu ermöglichen. Vor allem im Profisport sind die Ansprüche hoch.

Kletterschuhe in paar Schritten richtig anziehen

Tipps zur Pflege

Stiftung Warentest Kletterschuhe Test – die Ergebnisse

Bisher haben weder Ökotest, noch Stiftung Warentest viel Interesse für Kletterschuhe gezeigt. Es liegt kein Test vor, es gibt keinen Vergleich von diesen beiden Institutionen. Allerdings gibt Stiftung Warentest im Kletterhallen Test den Hinweis, dass die Schuhe beim Klettern eng sitzen müssen und sich die Zehen nicht Wegbiegen lassen dürfen. Nichts gegen die Organisationen: Aber hinsichtlich der Performance von Equipment für spezielle Sportarten haben sie im Vergleich zu anderen Themen eher wenig zu sagen.

FAQ:

Welche Kletterschuhe sind im Test die Besten?

Wissen wir nicht. Denn welche Schuhe Euch in der Praxis besser zusagen, hängt von Eurer Erfahrung, Eurem Können und der Fußform ab. Wenn Ihr selbst Anfänger/-innen seid, solltet Ihr verschiedene Schuhe ausprobieren und im direkten Vergleich den besten Schuh finden.

Schnürschuhe oder Klettschuhe im Test besser?

Schnürschuhe lassen sich im Vergleich besser an den Fuß anpassen, Klettschuhe könnt Ihr dafür bequemer und schneller an- und ausziehen. Je nach Test und Fragestellung ist mal das eine System, mal das andere besser.

Wie reinigt man Kletterschuhe?

Nicht alle Schuhe sind laut Hersteller waschbar. Im Test hat sich Natron zum Ausstreuen der Schuhe nach Gebrauch bewährt. Vor dem nächsten Gebrauch einfach über dem Mülleimer ausschütteln. Das ist im Vergleich mit anderen Reinigungsmethoden kosteneffizienter und umweltfreundlicher.

Kletterschuhe riechen schlecht. Was tun?

Im Vergleich zu anderen Sportarten ist Klettern extrem anstrengend. Werden die Schuhe nicht richtig ausgelüftet, bildet sich im eingezogenen Fußschweiß ein Biofilm von Bakterien, Pilzen und anderen Erregern, die den Schweiß zersetzen. Das riecht. Schuhe ordentlich trocknen lassen und hin und wieder reinigen.

Sind Schuhe von La Sportiva im Test gut?

Im ein oder anderen Test schneiden sie sehr gut ab, ja. La Sportiva produziert nicht nur für Laien, sondern auch für Profisportler.

Mit welchen Kosten muss ich rechnen?

Kletter- und Boulderschuhe gibt es ab 30 Euro, nach oben gibt es keine Grenze. Im Test sehr gut bewertete Schuhe kosten meist um die 100 Euro. Für Anfänger ist es im Vergleich günstiger, Schuhe in der Halle auszuleihen.

Was ist der Unterschied zwischen Kletter- und Boulderschuhen?

Boulderschuhe haben im Vergleich meist mehr Downtown, mehr Vorspannung und sind oft asymmetrisch. Der Schuh zum Klettern ist, da sind sich die Szeneblogger im Test einig, bequemer zu tragen.

Wie fällt die Größe im Vergleich zu Straßenschuhen aus?

Schuhe für den Klettersport sitzen enger. Da die Hersteller die Schuhe aber auch grundsätzlich kleiner produzieren, müssen sie eher eine Größe zu groß gekauft werden. Ohne Anprobieren geht es eigentlich nich.

Kann ich beim Klettern auch Boulderschuhe tragen?

Ja, könnt Ihr. Boulderschuhe bieten eine im Vergleich bessere Performance, sind aber unbequemer zu tragen.

Wo kann ich Schuhe zum Klettern kaufen?

Die Schuhe gibt es sowohl im lokalen Fachhandel als auch im allgemeinen Sporthandel online wie offline. Viele Kletterhallen verleihen auch Schuhe. Im Test stimmt die Hygiene, Ihr könnt also auch in der Halle Schuhe ausprobieren und das am besten passende Modell anschließend im Handel erwerben. Nur wenige Hallen verkaufen selbst Schuhe.

Weiterführende Links und Quellen

• https://www.alpenverein.de/bergsport/sicherheit/unfaelle-beim-klettern-in-kletterhallen_aid_15007.html
• https://www.klettern.de/community/vertical-life/kletter-ausruestung-was-brauche-ich.1239470.5.htm
• https://4-seasons.tv/film/sicher-klettern-ausruestung-beim-indoor-klettern
• https://www.outdoor-magazin.com/klettern-sport-spass-und-herausforderung-was-sie-beachten-sollten.713608.3.htm
• https://www.petzl.com/DE/de/Sport/Klettern

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