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Gymnastikball Test 2020 ‱ Die 8 besten GymnastikbĂ€lle im Vergleich

Gymnastikball Bestenliste  2020

Letzte Aktualisierung am:

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Der Gymnastikball – Spielerei oder nĂŒtzliches Hilfsmittel?

Spielerei oder nĂŒtzliches Hilfsmittel der Gymnastikball im TestvergleichFĂŒr eine gelungene AbwĂ€gung ĂŒber die Sinnhaftigkeit eines Gymnastikballs sollte man die Funktionen zunĂ€chst mal genauer unter die Lupe nehmen. Einfach formuliert handelt es sich dabei um einen großen Kunststoffball, den es in vielen, poppigen Farben gibt und der einiges zu einer gesunden Körperhaltung beitragen kann. Alleine durch das bloße Sitzen auf einem solchen Gymnastikball bekommt man wieder ein GefĂŒhl dafĂŒr, seinen RĂŒcken zu strecken und die WirbelsĂ€ule optimal zu beanspruchen.

Verglichen mit einem normalen Stuhl existiert nĂ€mlich keine StĂŒtze in Form einer Lehne, an der man sich anlehnen kann. Stattdessen muss man selbst aktiv werden und wieder lernen, seine Körperspannung selbst zu halten.

Doch auch gezielte, gymnastische Übungen sind mit einem Gymnastikball durchfĂŒhrbar. Welche Modelle es gibt und worin die Unterschiede bestehen, haben externe Experten Teams ausfĂŒhrlich getestet.

Diagramm zum Preis-Leistungs-VerhÀltnis der GymnastikbÀlle

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Ein Meer an GymnastikbĂ€llen – darin liegen die Unterschiede

    Ein Meer an GymnastikbÀllen im Test und Vergleich

  • Pezziball
  • Yogaball oder auch
  • Sitzball

dies sind die gÀngigen Bezeichnungen des vielseitigen Gymnastikballs.

Das “Experiment” Gymnastikball beginnt somit mit einer genauen Inspizierung der verschiedenen AusfĂŒhrungen. Externe Test Vergleiche analysieren sie im Rahmen einer Art Studie. Bei einer direkten GegenĂŒberstellung verschiedener Modelle fallen aber auch noch Begriffe, wie

  • Therapieball
  • Physioball oder
  • Fitnessball.

Eine Physiotherapie basiert unter anderem auf den positiven Eigenschaften des Gymnastikballs, wie die Kundenrezensionen externer Vergleichs Tests anschaulich belegen. Doch auch fĂŒr das sogenannte “Faszien-Training” ist der Gymnastikball ein gelungenes Hilfsmittel, denn hier geht es darum, das Bindegewebe, welches medizinisch als “Faszie” bezeichnet wird, dauerhaft zu stĂ€rken. Doch auch die Sehnen, Organ-und Gelenkkapseln, Muskel-Septen (grenzen Muskelfasern voneinander ab) und BĂ€nder gehören zur Gruppe der Faszien. Und diese gilt es, zu trainieren – dafĂŒr eignet sich der Gymnastikball ideal.

Gymnastikball ist nicht gleich Gymnastikball – weitere Unterscheidungskriterien

Der Versuch, GymnastikbĂ€lle ĂŒber einen Kamm zu scheren und von einer absoluten Übereinstimmung zu sprechen, ist von vornherein zum Scheitern verurteilt. NatĂŒrlich stehen die Produkte in starker Kongruenz zueinander und es gibt auch Ähnlichkeiten – identisch sind sie jedoch keinesfalls! Beim externen Gymnastikball Vergleichs Test werden noch mehr Unterscheidungsmerkmale deutlich, doch dazu an spĂ€terer Stelle (Punkt 6 – Kriterien und Produktmerkmale) mehr!

“BEST OF THREE” – die besten drei GymnastikbĂ€lle, die es bei Amazon zu kaufen gibt

Gymnastikball der Marke BODYMATE mit Gratis-E-Book

Die besten drei GymnastikbĂ€lle im Test und VergleichBei diesem Modell hat man es mit dem Hersteller BODYMATE zu tun, der allerdings den gesamten Verkauf und Versand ĂŒber das Unternehmen Amazon abwickeln lĂ€sst, der sich bei etwaigen Reklamationen oder RĂŒckfragen auch zustĂ€ndig zeigt. Bezieht man sich auf die Kundenrezensionen externer Vergleichs Tests, ist dieser Gymnastikball fĂŒr rund 20,- Euro ein Geschenk fĂŒr alle Gymnastik-Fans.

Seine Eigenschaften:

  • Anti-Burst-System macht den Gymnastikball strapazierfĂ€hig und hindert ihn trotz hoher Beanspruchung vorm Platzen
  • Hochwertiges PVC-Material dient als TrĂ€germasse
  • Heimgymnastik in allen Variationen ist möglich; Yoga, Pilates, Crossfit oder auch gezieltes Training fĂŒr die Bauchmuskeln
  • Verschiedene GrĂ¶ĂŸen fĂŒr jede Gelegenheit stehen zur VerfĂŒgung.

Gymnastik-und Pilates-Ball REDONDO

Das Unternehmen TOGU versteht sich als Hersteller dieser Ă€ußerst gĂŒnstigen Variante eines Gymnastikballs, welcher es aber ebenfalls Amazon ĂŒberlĂ€sst, den Verkauf und Versand vorzubereiten.

Unter 10,- Euro kostet dieses Produkt und die sind sicherlich gut angelegt.
Der Gymnastikball lĂ€sst sich ohne Zuhilfenahme einer speziellen Pumpe be-und entlĂŒften und ist vielseitig einsetzbar, wie der externe Test Vergleich ergeben hat. Bis zu 120 Kilogramm kann der Ball tragen, wenn es um die Übungen im Liegen geht.

Der Pilates-Ball REDONDO Gymnastikball im TestvergleichSeine Eigenschaften:

  • extrem weich und robust
  • 30-jĂ€hrige Herstellergarantie
  • praktischer Stöpsel-Verschluss.

Praktischer Sitzball von ARTEESOL

Pilates, Yoga, Fitness und Physiotherapie – so vielseitig ist der Gymnastikball aus dem Hause ARTEESOL. Wie der externe Vergleichs Test ergeben hat, ist das Modell in 5 Farben erhĂ€ltlich und die Plattform Amazon ĂŒbernimmt sowohl Verkauf als auch Versand. Mit rund 15,- Euro bewegt sich auch dieser Gymnastikball im mittleren bis unteren Preissegment. FĂŒr Einsteiger stehen kleinere AusfĂŒhrungen zur VerfĂŒgung, sodass man sich nach einer gewissen Routine immer weiter steigern kann.

Ein paar wertvolle GrĂ¶ĂŸen-Tipps

  • Gymnastikball mit einer GrĂ¶ĂŸe von 65 Zentimetern; geeignet fĂŒr Personen zwischen 1,60 m bis 1,79 Metern.
  • Gymnastikball mit einer GrĂ¶ĂŸe von 75 Zentimetern; geeignet fĂŒr Personen zwischen 1,70 m und 1,89 Metern.

Dies sind die fĂŒhrenden 10 Hersteller hochwertiger GymnastikbĂ€lle

  • Bad Company
  • Dittmann
  • ENERGETICS
  • GYMSTICK
  • Hudora
  • Kettler
  • Mirumb
  • Movit
  • Pezzi
  • Toggu
Auf Fitness-Equipment hat sich das Unternehmen BAD COMPANY aus Rheda-WiedenbrĂŒck spezialisiert, dies wurde beim externen Test direkt deutlich. Von hochwertigen GymnastikbĂ€llen, ĂŒber Hanteln, bis hin zu Hantelstangen-und Scheiben, bekommt man dort alles, was das Fitness-Herz begehrt. Die Themenblöcke Boxsport, Kraftsport, Funktionelles-Training, sowie Aerobic und Cardio, sind die Kernkompetenzen von BAD COMPANY.
Nicht verwechseln mit dem gleichnamigen Feinkost-Hersteller sollte man diesen Gymnastikball-Spezialisten, dessen Produkte sich besonders gut zur Physiotherapie eignen. Man könnte auch sagen, beide Unternehmen kĂŒmmern sich um das leibliche Wohlergehen – nur eben auf unterschiedliche Art und Weise. Beim externen Test konnte die FĂ€higkeit der Dittmann-Modelle, unterstĂŒtzend bei einem Balance-Training mitzuwirken und dadurch die WirbelsĂ€ule zu mobilisieren, besonders punkten.
Beim Gymnastikball Hersteller ENERGETICS handelt es sich um eine von 7 festen Exklusivmarken des 60-Jahre alten Unternehmens INTERSPORT, welches sich ebenfalls auf den Bereich Fitness spezialisiert hat und zudem auf Nachhaltigkeit setzt. Über 200.000 verschiedene Artikel gehören zum bekannten INTERSPORT-Sortiment und fĂŒr alle gilt dasselbe: Gute QualitĂ€t zu guten Preisen!
Diese Firmenphilosophie konnte durch den externen Gymnastikball Test wieder bestÀtigt werden.
In den Weiten Finnlands befindet sich das Unternehmen GYMSTICK. Wie positiv sich ein gutes Klima auf den Ideenreichtum auswirken kann, wurde beim externen Gymnastikball Test mit diesem Hersteller deutlich. Neuartige Konzepte und innovative Ideen fĂŒhrten zu funktionellen TrainingsgerĂ€ten der besonderen Art, wie eben jene GymnastikbĂ€lle. Begonnen hat alles mit einem praktischen Fiberglas-Stab, dem GYMSTICK-ORIGINAL, mit dem sich Fitness effektiv praktizieren lĂ€sst. Die Strukturen dieses Herstellers sind klar erkennbar; eine Kombination aus einfachen Produkten mit großer Wirkung.
SpielgerĂ€te, Boards, Kinderfahrzeuge, Scooter-Roller, Rollschuhe-und Inliner, Sportartikel jeglicher Art, Sicherheit und Schutz, Outdoor-Artikel und eben Produkte fĂŒr den Fitnessbedarf, wie dem HUDORA-GYM-Ball, sind Teil der Ă€ußerst umfangreichen Produktpalette von HUDORA. Über 60 Mitarbeiter hat das 1919 gegrĂŒndete Unternehmen aus Radevormwald, welches ebenfalls auf Nachhaltigkeit setzt und Artikel fĂŒr jede Altersgruppe herstellt und somit fĂŒr die ganze Familie da ist.
Wer kennt sie nicht, die kompakten FitnessgerĂ€te der Marke KETTLER. In jedem Fitnessstudio und in so manchem Kellerraum findet man die hochwertigen SportgerĂ€te, auf denen man sich ordentlich abstrampeln kann. Aber auch das legendĂ€re KETTCAR dĂŒrfte vielen noch ein Begriff sein, mit dem uns das erfolgreiche Unternehmen vom Möhnesee seinerzeit ĂŒberrascht hat. Man mag es kaum glauben, doch mit dem Campingsessel Piccolo hat alles angefangen. KĂŒchen-und Campingartikel gehörten zum ersten Repertoire des internationalen Unternehmens, welches mittlerweile zum erfolgreichsten Hersteller diverser Fitness GerĂ€te zĂ€hlt. Von daher geht auch kein externer Fitness Test an KETTLER vorbei.
Das asiatische Unternehmen MIRUMB vertreibt SportgerĂ€te verschiedener Art und ist dabei stets auf Effizienz und EffektivitĂ€t bedacht. Die GymnastikbĂ€lle aus diesem Hause fielen beim externen Vergleichs Test allein durch ihre Schlichtheit auf. Anstelle der bekannten bunten AusfĂŒhrungen hat man es hier mit funktionellen BĂ€llen zu tun, die in einfachem schwarz gehalten sind – was sie wiederum umso interessanter macht! Man hat das GefĂŒhl, dass man beim Yoga, Fitness oder Pilates einfach nicht unnötig abgelenkt werden soll. Dezente Farben haben einfach auch ihren Reiz!
Gymnastikmatten, Hanteln und auch GymnastikbĂ€lle – die Marke MOVIT erleichtert den Sport mit ihren Produkten einfach ungemein. Selbst Massageliegen und Klimmzug-Stangen sind Teil der vielseitigen MOVIT-Produktpalette. Allein bei Amazon kann man diverse Produkte dieses Unternehmens erwerben. Das Modell DYNAMIC ist in 7 Farben erhĂ€ltlich und fiel beim externen Vergleichs Test positiv auf, weil er bis zu einer Belastung von rund 500 Kilogramm seine Form behĂ€lt ohne Schaden zu nehmen. FĂŒr einen Preis von rund 17,- Euro wird die notwendige Pumpe gleich mitgeliefert und das ist in jedem Falle eine gute Sache, die so manches erleichtert.
“Das Original” könnte man diese Marke nennen, denn Ă€hnlich wie bei den Begriffen Tempo oder Zewa als Synonym fĂŒr Taschen-beziehungsweise KĂŒchentĂŒcher, sprechen viele einfach nur vom PEZZI-Ball ohne zu bedenken, dass es auf diesem Gebiet eben auch andere Hersteller gibt. PEZZI ist aber sicherlich das Urgestein unter den Physio-Ball-Anbietern. Die PEZZI-Produkte lassen sich generell fĂŒr die unterschiedlichsten Trainings-Einheiten einsetzen und sind zu fairen Preisen erhĂ€ltlich.
LuftgefĂŒllte Sport-und TherapiegerĂ€te sind das Steckenpferd von TOGU. Das Unternehmen hat seinen Hauptsitz in Prien am Chiemsee. Der deutsche Hersteller gilt seit dem Jahr 2007 als einer der MarktfĂŒhrer im Bereich SpielbĂ€lle und luftgefĂŒllte Fitness-KleingerĂ€te. Toni und Gust Obermaier grĂŒndeten im Jahre 1956 das Unternehmen, welches im Laufe der Zeit immer erfolgreicher auf dem Fitness-Sektor wurde und sich auf weit ĂŒber 100 Mitarbeiter vergrĂ¶ĂŸern konnte. Auch beim externen Gymnastik-Ball Test Vergleich hinterließ TOGU einen nachhaltigen Eindruck.

Wie der beste Gymnastikball beim externen Vergleichs Test herausgefiltert wird

Wie der beste Gymnastikball im Test und VergleichBei einer EignungsprĂŒfung dieser Art geht es nicht explizit um das beste Modell unter den getesteten. Relevant sind zunĂ€chst bestimmte Erhebungen und Sicherheitsbestimmungen, denn diese mĂŒssen zwingend eingehalten werden. Eine intensive Analyse der Modelle im Rahmen einer Untersuchung und der aufschlussreiche Praxistest sind die Eckpfeiler des Warentests.

In Form einer Nebeneinanderstellung kann man die Produkte direkt miteinander vergleichen und die daraus resultierende Auswertung anhand einer ĂŒbersichtlichen Vergleichstabelle darstellen. Teil eines jeden Testlaufs ist immer ein kritisches BeĂ€ugen unter Zuhilfenahme der Erfahrungswerte der Kunden, welche sich bei den Rezensionen externer Vergleichs Test Portale widerspiegeln.

Gute QualitÀt = gute Testergebnisse

Es versteht sich von selbst, dass nur GymnastikbĂ€lle aus hochwertigen Materialien tatsĂ€chlich gut abschneiden und eine entsprechende Testnote erzielen können. Eine strenge Kontrolle der QualitĂ€ts-Standards sind da unabdingbar und das fĂŒhrt letzten Endes auch zu einem klaren Vergleichssieger unter den GymnastikbĂ€llen.

Die wichtigsten Produktmerkmale und Test-Kriterien auf einen Blick:

Die Wichtigsten Produktmerkmale Gymnastikball im Test und VergleichBeim externen Test spielen bestimmte Kriterien bei der Beurteilung eine maßgebliche Rolle. Einerseits sind das Ă€ußere Merkmale, wie die QualitĂ€t und Beschaffenheit des jeweiligen Balles, andererseits aber eben auch die möglichen Funktionen. Um diese herausfiltern zu können, muss zunĂ€chst auf die verschiedenen Anwendungsbereiche eingegangen werden.

Die Anwendungsbereiche-beziehungsweise Kriterien:

BĂ€lle fĂŒr Kinder-und Jugendliche/ BĂ€lle fĂŒr Erwachsene

Generell muss ein solcher Gymnastik-Ball an die GrĂ¶ĂŸe und das Alter des Benutzers angepasst werden, weil sich ansonsten keine Therapie-Erfolge einstellen können. Hat der Ball nicht die angemessene GrĂ¶ĂŸe, kommt es zu falschen Bewegungen und das schadet eher, als das es nĂŒtzt!

BĂ€lle aus unterschiedlichen Kunststoff-Gummi-Gemischen

Die Materialart ist der wichtigste Faktor fĂŒr die Lebenserwartung des Balles.

Unterschiedliche OberflĂ€chenstrukturen bestimmen die mögliche Griffigkeit; Modelle mit spĂŒrbaren Rillen an der OberflĂ€che lassen sich besser greifen als die glatten AusfĂŒhrungen.

Bedarfsermittlung – was möchte ich mit dem Ball machen?

SitzbĂ€lle dĂŒrfen völlig einfach gehalten sein, wĂ€hrend ein Ball fĂŒr den Sportbedarf deutlich robuster sein sollte.

Der QualitÀtsfaktor des Balles/Materialbeschaffenheit

Der QualitĂ€tsfaktor des Gymnastikball im TestvergleichSo sehr man sich im ersten Moment auch ĂŒber SchnĂ€ppchenpreise freut – zu Tiefpreis-Kursen bekommt man im Regelfall nur die einfacheren Modelle, die keiner großen Beanspruchung standhalten und gerne mal platzen. Ein solches Wagnis sollte man vorher gut ĂŒberdenken, wenn man intensivere Übungen mit dem Ball durchfĂŒhren möchte!

Der Ball-Durchmesser

Auch beim Sitzen ist ein fester Stand der Beine und FĂŒĂŸe von Nöten, denn nur in stabiler Position können die Übungen erfolgreich absolviert werden. Den Ball wahllos innerhalb der Familie herumzureichen macht also nur Sinn, wenn jeder gleicher KörpergrĂ¶ĂŸe und Ă€hnlichen Alters ist.

Offizielle Therapiebedarf-GymnastikbÀlle

Hier kann man sicher sein, dass man fĂŒr alle EventualitĂ€ten gewappnet ist und die BĂ€lle auch tatsĂ€chlich jeder Belastung standhalten. Sie sind zwar kostenintensiver, mĂŒssen aber auch nicht alle paar Monate erneuert werden. Die Haltbarkeit ist trotz regelmĂ€ĂŸiger Anwendung immens!

Design-Modelle

Auch wer darauf Wert legt, muss die IndividualitÀt nicht missen. Wer etwas tiefer in die Tasche greift, bekommt die erstaunlichsten Gymnastik-Ball-Kreationen!

Was beim Kauf gehörig schiefgehen kann – wenn man nicht aufpasst!

Die KörpergrĂ¶ĂŸe:

Was beim Kauf von Gymnastikball schiefgehen kann im Test und VergleichSo sehr man sich auch auf den Gymnastik-Ball seiner TrĂ€ume freut und sicherlich gespannt sein darf – ein wenig Nachsicht sollte man schon ĂŒben! Die KörpergrĂ¶ĂŸe ist das A und O, denn im Vergleich zum Fußball ist ein solcher Ball kein Utensil fĂŒr alle. Es sollte grundsĂ€tzlich als individuelles SportgerĂ€t gesehen werden, welches sich nach Möglichkeit optimal an die KörpergrĂ¶ĂŸe anpassen sollte.

DafĂŒr gibt es eine praktische Zuordnungs-Tabelle, an der man sich orientieren kann:

  • KörpergrĂ¶ĂŸe unter 1,40 m – Balldurchmesser 45 cm
  • KörpergrĂ¶ĂŸe bis 1,50 m – Balldurchmesser 55 cm
  • KörpergrĂ¶ĂŸe bis 1,75 m – Balldurchmesser 65 cm
  • KörpergrĂ¶ĂŸe bis 1,85 m – Balldurchmesser 75 cm
  • KörpergrĂ¶ĂŸe bis 2,0 m – Balldurchmesser 85 cm
  • KörpergrĂ¶ĂŸe ab 2,0 m und grĂ¶ĂŸer – Balldurchmesser 95 cm.

Das Material

Das Material Gymnastikball im Test und VergleichBei Produkten wie diesen erkennt man bei nĂ€herem Blick schon die minderwertigen Billigvarianten – ist die Kunststoff-beziehungsweise Gummihaut des Balles im Rohzustand vor dem Aufblasen sehr dĂŒnn und durchscheinend, sollte man tunlichst die Finger von diesem Produkt lassen – falls er das Aufpumpen ĂŒberhaupt ĂŒberlebt, lĂ€sst sich mit ihm nicht viel anfangen.

Da man beim Kauf im Internet das Material ja weder sehen, geschweige denn erfĂŒhlen kann, hilft das als Tipp: Finger weg von BĂ€llen mit einem Kaufpreis unter 10,- Euro!

Die Beschaffenheit der OberflÀche

Möchte man das Modell ausschließlich als Sitzball oder nur fĂŒr kleinere Übungen der unteren Gliedmaße verwenden, ist ein Ball mit glatter OberflĂ€che vollkommen ausreichend.

FĂŒr heftigere Übungen, bei denen der Ball auch mit den HĂ€nden gegriffen werden muss, ist ein robusteres Modell mit griffiger Struktur deutlich besser und auch zu empfehlen!

Maximalbelastung

Die Maximalbelastung Gymnastikball im Test und VergleichBĂ€lle, die lediglich unter 100 Kilo belastbar sind, eignen sich ausschließlich fĂŒr Kinder. Die Belastbarkeit hat auch nichts mit dem eigenen Körpergewicht zu tun – auch schlanke und sportliche Menschen sollten darauf achten, dass ihr Ball mindestens bis zu 120 Kilogramm trĂ€gt, denn gerade bei ausschweifenden FitnessĂŒbungen muss der Ball schon einiges mehr aushalten, als das bloße Eigengewicht!

NĂ€hte prĂŒfen!

Auch bei OnlinekĂ€ufen sollten als erstes die NĂ€hte des Balls ĂŒberprĂŒft werden, denn hier kommt es laut der Kundenrezensionen externer Tests hĂ€ufig zu Problemen, weil diese Schwachstellen aufweisen und nicht richtig verklebt-beziehungsweise vernĂ€ht sind. Manchmal merkt man das auch erst beim Aufpumpen.

SpĂŒrt man an den NĂ€hten leichte LuftzĂŒge oder wird der Ball merklich kleiner, obwohl er mit dem Stöpsel verschlossen wurde, sollte er unbedingt reklamiert werden. Wenn die NĂ€hte nicht richtig verschlossen sind oder der Ball porös ist, finden sich innerhalb kĂŒrzester Zeit an allen möglichen Stellen MĂ€ngel und man tut sich keinen Gefallen damit, ein solches Produkt zu behalten.

So hat Stiftung Warentest den Gymnastikball beurteilt

Leider haben weder das Unternehmen Stiftung Warentest, noch Öko-Test bisher einen ausfĂŒhrlichen Gymnastikball Test durchgefĂŒhrt. Dennoch bestĂ€tigt das Unternehmen innerhalb seiner Fachberichte, wie nĂŒtzlich diese BĂ€lle gerade im Bereich gesunde Körperhaltung und Fitness bei richtiger Anwendung sein können.

Insbesondere die WirbelsĂ€ule und der RĂŒcken werden positiv beansprucht.

Die klassischen Fragen; Wer – Wie – Was – Wo?

Wo bekommt man einen Gymnastikball?

Fragen zu Gymnastikball im Test und VergleichGymnastikbÀlle gibt es in SanitÀtshÀusern und auch in diversen KaufhÀusern.
Die grĂ¶ĂŸte Produktpalette gibt es jedoch im Internet und das auch meistens zu sehr fairen Preisen.

Wie stark sollte man seinen Gymnastikball aufpumpen?

Der Gymnastikball sollte zunÀchst lediglich zu 80 Prozent aufgeblasen werden, damit sich das Material in Ruhe ausdehnen kann. Das ist wichtig bei neuen BÀllen. Nach einem Tag in diesem Zustand können dann die restlichen 20 Prozent ergÀnzt werden. Danach ist der Gymnastikball ohne Bedenken einsetzbar.

Womit wird der Gymnastikball aufgeblasen?

Mithilfe eines passenden Adapters und einer Luftpumpe oder eines Kompressors.
Zur Not ginge es auch mit dem Mund, das braucht allerdings viel Geduld und Puste und ist darĂŒber hinaus enorm mĂŒhsam. Da eine Luftpumpe weniger kostet als 20,- Euro dĂŒrfte sich eine solche Strapaze wohl kaum lohnen.

Wann könnte ein Gymnastikball platzen?

Dies passiert, wie beim externen Vergleichs Test gesehen, selbst beim besten Gymnastikball – nĂ€mlich dann, wenn man ihm zu viel Gewicht zumutet.

Bei den meisten BĂ€llen sind 120 Kilogramm das Maximum. Auch wenn man es zu gut meint mit der Luft und dem Pumpen, kann der Ball platzen.
Poröse NÀhte sind aber ebenfalls ein Problem.

Was kann man mit einem Gymnastikball alles machen?

Was kann man mit Gymnastikball machen im Test und VergleichOb man nur auf ihm sitzt um seine Haltung zu verbessern oder sich mit gezielten Übungen fit hĂ€lt – der Gymnastikball hat viele gute Eigenschaften. Yoga, Pilates, Fitness, SchwangerschaftsĂŒbungen oder auch Schulsport; der Gymnastikball ist in jedem Falle eine gute ErgĂ€nzung!

Wie teuer ist ein solcher Gymnastikball?

Zwischen 10,- und 40,- Euro; das ist die gÀngigste Preisspanne bei den GymnastikbÀllen.

Was kann man tun, wenn der Gymnastikball mit der Zeit porös wird?

Sicherlich könnte man damit beginnen, ihn zu flicken – letzten Endes ist aber der Wurm drin und deswegen empfehlen externe Test Vergleiche generell den Neukauf.

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