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HandmassagegerĂ€t Test 2023 ‱ Die 12 besten HandmassagegerĂ€te im Vergleich

Unter einem HandmassagegerĂ€t versteht man in erster Linie jedes MassagegerĂ€t, das in der Hand gehalten wird und zur Selbstmassage taugt. PopulĂ€r sind in diesem Bereich insbesondere Massagepistolen, welche durch verschiedene AufsĂ€tze am gesamten Körper verwendet werden können. Es gibt allerdings auch HandmassagegerĂ€te, die speziell fĂŒr die Massage der HĂ€nde entwickelt wurden. Hier stellen wir Ihnen verschiedene HandmassagerĂ€te vor und erklĂ€ren ihren Nutzen und die Anwendungsbereiche.

HandmassagegerĂ€t Bestenliste 2023

Letzte Aktualisierung am:

Julia Hofermayer
Julia Hofermayer

Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse.
Da ich mich oft mit Pflegeprodukten fĂŒr Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.

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Die heilende Kraft der Selbstmassage

Was ist ein HandmassagegerĂ€t Test und Vergleich?Massagen gehören zu den Ă€ltesten Therapieformen. Bei Verspannungen signalisiert der Körper schon von sich aus: Es wĂŒrde guttun, wenn diese Körperstelle durchgeknetet wĂŒrde! Professionelle Anleitungen zur Selbstmassage gibt es bereits seit Jahrzehnten. Ebenso passende Hilfswerkzeuge, wie z. B. Massageroller. Diese wurden nun ĂŒberwiegend durch elektrische GerĂ€te ersetzt. Mit Lithium-Akku und gegebenenfalls noch einer App ausgestattet – spiegeln sie den Zeitgeist der heutigen Health-, Fitness– und Lifestyle-Bewegung wider.

Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - hilft den Muskeln, sich schneller zu erholen, Muskelschmerzen, MuskelermĂŒdung und MilchsĂ€urebildung zu reduzieren und vieles mehr
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – hilft den Muskeln, sich schneller zu erholen, Muskelschmerzen, MuskelermĂŒdung und MilchsĂ€urebildung zu reduzieren und vieles mehr

Die Wirkung einer Selbstmassage mit einem HandmassagegerÀt kann sehr breit sein und umfasst folgende Bereiche:

  • Muskulatur lockern
  • Durchblutung anregen
  • Stauungen der LymphflĂŒssigkeit beheben
  • Verklebungen im Gewebe (Faszien) lösen
  • Schmerzen lindern
  • Das vegetative Nervensystem entspannen
  • Stressminderung

Kurzum: HandmassagerĂ€te unterstĂŒtzen das körperliche und geistige Wohlbefinden.

 

Diagramm zum Preis-Leistungs-VerhÀltnis der HandmassagegerÀte

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Eindrücke aus unserem Handmassagegeräte - Test

Welche Arten von HandmassagegerÀten gibt es?

Massagepistole

Massagepistolen sind akkubetriebene HandgerÀte, die mittels einer Perkussiv Therapie bis ins Tiefengewebe der Muskeln vordringen. Mit einer Geschwindigkeit von 1.700 bis 3.600 SchlÀgen pro Minute wird das Muskelgewebe in Schwingung gebracht.

Laut dem fĂŒhrenden Hersteller TheraGun entspricht die Krafteinwirkung einem Druck von 18 kg.

Ein FußmassagegerĂ€t ist eine weitere beliebte Option fĂŒr die Entspannung und Revitalisierung der FĂŒĂŸe. Es gibt verschiedene Arten von FußmassagegerĂ€ten, darunter elektrische Massagerollen, Shiatsu-FußmassagegerĂ€te und FußsprudelbĂ€der, die unterschiedliche Massagefunktionen bieten und die Durchblutung in den FĂŒĂŸen verbessern können. Mit einem FußmassagegerĂ€t kannst du eine angenehme Massage fĂŒr deine FĂŒĂŸe genießen und gleichzeitig Stress und Verspannungen abbauen.

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Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - die maximale Geschwindigkeit von bis zu 3200 U/min
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – die maximale Geschwindigkeit von bis zu 3200 U/min

Verschiedene AufsĂ€tze dienen hierbei verschiedenen Muskelpartien, sodass große und kleine Muskelpartien bearbeitet werden können.

Eine Massagepistole eignet sich fĂŒr alle Bereiche des Körpers und kann sogar an den HĂ€nden und FĂŒĂŸen verwendet werden. Besonders bei Sportlern sind Massagepistolen beliebt.

Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - tragbares Design
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – tragbares Design

Der Preis fĂŒr eine Massagepistole liegt etwa zwischen 40 und 200 Euro. FĂŒr die Massagepistole TheraGun kann man auch 600 Euro ausgeben.

Tipp: Zur korrekten Anwendung von Massagepistolen gibt es zahlreiche Tutorials von Physiotherapeuten auf YouTube (z. B. auf dem YouTube-Kanal von Bob and Brad)
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - 5 Geschwindigkeiten sind fĂŒr verschiedene Körperteile geeignet
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – 5 Geschwindigkeiten sind fĂŒr verschiedene Körperteile geeignet

Elektrische MassagegerĂ€te fĂŒr die HĂ€nde

GerĂ€te zur Handmassage sehen in etwa so aus wie ein UV-Licht-Nageltrockner fĂŒr Nagellack, wobei die Funktionen gĂ€nzlich verschieden sind. In ein MassagegerĂ€t fĂŒr die HĂ€nde steckt seine Hand hinein und auf Knopfdruck erfolgt eine Massage mit WĂ€rme und Luftdruck. Die Luftkissen fĂŒllen und leeren sich mit Luft, wodurch eine Druckmassage vom Handgelenk bis in die Fingerspitzen erreicht wird.

Ein Massagezyklus dauert pro Hand etwa 15 Minuten. Der Vorteil ist, dass man Ă€hnlich wie bei einem Massagesessel nichts tun muss, außer stillzusitzen. Allerdings wird immer nur eine Hand massiert.
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - Massageköpfe fĂŒr verschiedene Muskelgruppen
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – Massageköpfe fĂŒr verschiedene Muskelgruppen

Massageroller aus Holz

Verschiedene Varianten von HandmassagegerĂ€te im Test und VergleichHandmassagegerĂ€te aus Holz gab es bereits vor den batteriebetriebenen GerĂ€ten. Es handelt sich ĂŒblicherweise um einen Griff, an dem mehrere Holzkugeln (glatt oder strukturiert) angebracht sind. Mit den Kugeln rollt man ĂŒber die Körperstellen und bestimmt durch den Druck die IntensitĂ€t der Massage. Es gibt kleinere AusfĂŒhrungen als Nackenroller, Rollen-Bretter fĂŒr die Fußmassage und lange BĂ€nder fĂŒr die RĂŒckenmassage. Der Vorteil dieser HandmassagegerĂ€te ist, dass sie ganz ohne Strom funktionieren und aus einem nachwachsenden und biologisch abbaubaren Rohstoff (Holz) gefertigt sind. Massageroller aus Holz sind seit der Erfindung der elektrischen GerĂ€te allerdings aus der Mode gekommen. FĂŒr eine gezielte Entspannung empfiehlt sich jedoch ein modernes RĂŒcken-MassagegerĂ€t, das mit verschiedenen Funktionen und Einstellungen individuell auf Ihre BedĂŒrfnisse abgestimmt werden kann.

 

Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - bĂŒrstenloser Motor
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – bĂŒrstenloser Motor

Bekannte Hersteller von HandmassagegerÀten

  • TheraGun
  • Achedaway
  • Bob and Brad
  • Beurer
  • Renpho
  • Comfier
Das US-amerikanischen Unternehmen Therabody gilt als der Erfinder der Massagepistole und hat mit seiner TheraGun wesentlich zum Erfolg der neuen Gattung von HandmassagerĂ€ten beigetragen. Therabody konzentriert sich insbesondere auf den Leistungssport und hat sĂ€mtliche Profisportler (Cristiano Ronaldo, Romelu Lukaku, Sir Mo Rarah Obe Oly) unter Vertrag so wie Spitzen-Sportmannschaften (Real Madrid, Manchester City, FC Bayern etc.). Es gibt die TheraGun in mehreren Versionen von Mini bis Pro, wobei die TheraGun Pro rund 600 Euro kostet. Vergleicht man die TheraGun mit den wesentlich gĂŒnstigeren Konkurrenzprodukten, ist anhand der Produktmerkmale (SchlĂ€ge pro Minute, Gewicht, LautstĂ€rke, AufsĂ€tze) nicht ersichtlich, womit der extreme Preisunterschied gerechtfertigt ist. Unserer Meinung nach zahlt man einen Großteil des Kaufpreises fĂŒr die aufwendige Marketingstrategie.
Achedaway ist ein chinesisches Unternehmen aus der Technik-Metropole Shenzhen. Es wurde 2019 gegrĂŒndet und vertreibt mehrere HandmassagegerĂ€te im hochpreisigen Segment. Die Achedaway Massagepistolen kosten um die 200 Euro und arbeiten mit Perkussivtherapie und Vibration. ZusĂ€tzlich bietet Achedaway auch Smart-Cupping an. Hierbei handelt es sich um eine neue Version der seit ĂŒber Tausend Jahren bekannten Schröpfmethode.
Bei Bob and Brad handelt es sich um zwei Physiotherapeuten, die einen sehr erfolgreichen YouTube-Kanal mit ĂŒber 4 Millionen Abonnenten betreiben. Auf ihrem Internet-Kanal geben sie praktische Tipps gegen sĂ€mtliche Schmerzen und Leiden in einer unterhaltsamen Art. Zum Thema Nackenschmerzen berichten sie z. B. von einer Kundin, die ĂŒber stĂ€ndige Schmerzen klagte. Brad fragte sie: “Hast du eine Handtasche?” Sie antwortete: “Ja, ich trage sie tĂ€glich mit mir”. Der Experte riet ihr, die Tasche einige Tage zu Hause zu lassen. Nach nur zwei Tagen waren 80 % der Schmerzen verschwunden. Bob and Brad ist auch der Markenname ihrer eigenen Serie von Massagepistolen, welche sie auf ihrem Kanal ausgiebig bewerben und die Anwendung fĂŒr sĂ€mtliche Bereiche mit verschiedenen AufsĂ€tzen erklĂ€ren. Die kleine Version nennt sich Bob and Brad Q2 (ca. 90 Euro) und die große AusfĂŒhrung Bob and Brad C2 (ca. 110 Euro)
Beurer ist ein deutscher Hersteller von elektrischen GesundheitsgerÀten mit Sitz in Ulm. Das Familienunternehmen existiert bereits seit 1919 und hat mehrere HandmassagerÀte im Sortiment. Hierzu gehören HandmassagegerÀte mit Infrarot (Beurer MG80, MG70 und MG40), HandmassagegerÀte mit Klopfmassage (Beurer MG55 und Beurer M510 to go mit abnehmbarem Griff) und Mini-MassagegerÀte mit Vibrationsmassage (MG16 und MG17)
Renpho ist ein amerikanisches Unternehmen, das 2015 in Kalifornien gegrĂŒndet wurde. Zur Produktpalette des Unternehmens zĂ€hlen viele MassagegerĂ€te zur Selbstmassage fĂŒr sĂ€mtliche Körperbereiche. Es gibt MassagegerĂ€te fĂŒr die FĂŒĂŸe, Beine, den Nacken, die Augen und den Kopf. Als Allround HandmassagegerĂ€te fĂŒr alle Körperbereiche bietet Renpho mehrere Massagepistolen zum Preis von um die 100 Euro.
Comfier ist ein international ausgerichteter Hersteller von Massageprodukten mit Sitz in China. Es gibt Massagepistolen, Massage-Sitzauflagen, MassagegĂŒrtel mit WĂ€rmefunktion, elektrische Kopfhaut-MassagegerĂ€te und Luftdruck HandmassagerĂ€te welche die Hand mit Luftkissen und WĂ€rme massieren. Das HandmassagegerĂ€t mit Luftdruck gibt es in verschiedenen Farben (weiß, schwarz, rosĂ©) und in drei AusfĂŒhrungen. (Preis ca. 60 bis 80 Euro)
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - erhöht den Blut- und Lymphfluss und aktiviert das Nervensystem und die Muskeln
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – erhöht den Blut- und Lymphfluss und aktiviert das Nervensystem und die Muskeln

Links und Quellen:

Bob and Brad C2 Massagepistole im Test - entwickelt von den Physiotherapeuten Bob und Brad
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test – entwickelt von den Physiotherapeuten Bob und Brad

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