Massagepistole Test 2023 • Die 14 besten Massagepistolen im Vergleich
Die Massagepistolen ähneln der Form nach einer Schusswaffe oder einer Bohrmaschine. Sie finden nahezu überall Anwendung, in der Medizin, im Sport oder zur Entspannung und Gesundheitsförderung. Da sie größtenteils mit Akku ausgestattet sind, kann eine Massage überall stattfinden. Der englische Begriff ist Massage Gun aufgrund der Bauform. Das Ursprungsland dieses Massagegerätes ist Amerika. Das Gerät hat sich als Alternative zur Massagetherapien und Muskelbehandlungen bewährt.
Massagepistole Bestenliste 2023
Letzte Aktualisierung am:
Was ist eine Massagepistole und wie funktioniert sie?
Bei einer Massagepistole treibt ein kleiner Motor mit Batterie einen Massagekopf aus Gummi oder Schaumstoff an un erzeugt kurze sich wiederholende Stöße. Man nennt eine solche Therapie perkussiv. Es wird angenommen, dass mit perkussiver Therapie Verklebungen der Bindegewebe verflüssigt werden. Die Faszien um die Muskeln werden gelockert und die Muskeln werden dadurch geschmeidiger. Durch die Stöße werden psychologisch auch sensorischen Neuronen in den Muskelfasern aktiviert und senden Signale an das Gehirn. Das Gehirn erteilt dann unterstützend die Befehle zur Muskellockerung. Massagepistolen sind für eine entspannende und gesundheitsfördernde Massage die bessere Wahl. Ein Handmassagegerät ist meistens relativ groß. Am Kopf befindet sich bei herkömmlichen Handmassagegeräten ein Massagemodul mit einer oder mehreren Kugeln, Noppen o. Ä. Zum Teil sind sie mit einer Heizfunktion ausgestattet, um den Muskel zu erwärmen.
Im Gegensatz zur Massagepistole erzielen diese Geräte jedoch nicht den gewünschten Effekt, da diese Geräte kaum eine Tiefenmassage bewirken können. Die Handmassagegeräte sind außerdem meist größer und schwerer mit einem langen Stil. Dadurch kommt man gut an den Rückenbereich, beansprucht aber die Hände übermaßen, sodass eine längere Massage anstrengend ist.
Die leichteren und kompakten Massagepistolen werden in unterschiedlichen Formen und Farben angeboten. Sie besitzen mehrere Intensitätsstufen und sind mit einem LCD-Display ausgestattet. Diese Geräte werden per Akku betrieben und können somit überall unabhängig von der Stromquelle eingesetzt werden. Größtenteils wiegen sie weniger als 1 kg und sind dadurch etwas handlicher.
In der Patientenbehandlung werden diese Geräte zunehmend von Heilpraktikern, Physiotherapeuten, Masseure und Chiropraktikern für die Behandlung von Muskelschmerzen, Schulter, Rücken, Muskelverhärtungen, Muskelkater, Tiefenmassage und zur Regeneration eingesetzt.
Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Massagepistolen
Die Anwendung der Massagepistolen kommt in Betracht bei:
- Rascher Beseitigung von Verspannungen beispielsweise im Nacken- und
- Schulterbereich,
- schnellerer Regeneration von Muskeln,
- einer positiven Auswirkung auf den Muskelwachstum,
- Anwendung bei Muskelkater und Muskelverhärtungen,
- Ersetzung von Faszienrollen, löst Verklebungen in den Muskelfasern,
- Erhöhung der Durchblutung der behandelten Stellen,
- Azidose,
- genereller Verbesserung der Beweglichkeit,
- Senkung eines zu hohen Cortisolspiegels.
Welche Arten von Massagepistole gibt es? Vor- Nachteile
Die Massagepistolen sind von der Bauart, der einer Pistole oder Bohrmaschine ähnelt, nahezu formgleich. Sie unterscheiden sich aber in Größe, Preis, Intensität, Ausstattung, Zubehör, Leistung, Lautstärke und anderen Merkmalen. Allein die Aufsätze bieten unterschiedliche Behandlungen an. Größtenteils sind 4 bis 6 Aufsätze im Angebot. Das sind zum Beispiel:
- der Ballaufsatz,
- der Flachkopfaufsatz,
- der Stoßdämpfer-Flachkopfaufsatz,
- der Bullet Aufsatz,
- der Gabelaufsatz u. a.
Der Ballaufsatz kann für größere und kleinere Muskelgruppen verwendet werden. Er kann an allen Bereichen des Körpers eingesetzt werden. Von der Beschaffenheit her ist er weicher und rund. Da er ohne Ecken und Kanten ist, kann er auch an knochigen Stellen eingesetzt werden. Der Flachkopfeinsatz wird durch die flache und breite Fläche für große Muskelgruppen verwendet. Damit lassen sich Muskeln schnell auflockern und regenerieren. Allerdings wirkt der Aufsatz mehr an der Oberfläche und kann durch seine Bauart nicht so tief in das Muskelgewebe eindringen. Für die Bearbeitung von Triggerpunkten ist er daher nicht so gut geeignet.
Massagepistole von JOLT im Praxistest
JOLT Massagepistole im Test
Vorteile einer Massagepistole
Allgemein gilt, dass durch die Bauweise jeder seine eigene Massage selbst durchführen kann. Aufgrund des Akkubetriebes ist das Gerät kabellos und kann überall eingesetzt werden. Die handliche Form ermöglicht den Einsatz an jedem Ort wie in einem Fitnessstudio. Das Gerät ist mit Koffer ein idealer Reisebegleiter. Die Behandlung sollte mehrmals am Tag durchgeführt werden, jedoch nicht länger als 15 Minuten durchgehend. Gegenüber herkömmlichen Handmassagegeräten arbeitet die Pistole mit wesentlich mehr Druck und Geschwindigkeit auf einer Stelle und ist daher effektiver als andere Massagegeräte. Für den medizinischen Bereich können die Vorteile hinsichtlich Muskeln und Schmerzbehandlung konkretisiert werden.
Die Muskeln betreffend:
- entspannt die Muskeln, erhöht die Mobilität,
- verkĂĽrzt die Regenerationszeit der Muskeln,
- hilft bei Verhärtungen und Muskelkater,
- macht Muskeln elastischer bei Verklebungen von Faszien,
- verbessert die Durchblutung des Muskelgewebes,
- verschafft Abhilfe bei Azidose (Muskelübersäuerung),
- fördert den Muskelwachstum.
FĂĽr Schmerzbehandlung:
- Bei Verspannungen und Schmerzen im Nacken,
- bei Verspannungen und Schmerzen im RĂĽcken,
- fördert die Durchblutung generell,
- löst Narbengewebe und Laktat nach OPs auf,
Für ältere Patienten: fördert die Beweglichkeit und Mobilität. Für Heilpraktiker, Chiropraktiker oder Physiotherapeuten ist es seit Längerem im Einsatz. Sind zum Beispiel Einrenktechniken zu leisten oder Funktionsstörungen des Bewegungsapparates zu beseitigen, wendet der Therapeut im Vorfeld das Gerät an, um Muskeln zu lockern. Ebenso haben viele Privatpersonen ihre eigenen Geräte zu Hause parat.
Nachteile einer Massagepistole
Ein Nachteil ist die Lautstärke. Meistens sind es 50 bis 100 dB. Je höher die Intensität gestellt wird, desto lauter sind die Geräte. Hier gilt: Umso hochwertiger und somit teurer, desto leiser sind die Geräte. Das Gleiche gilt für die Wirksamkeit. Weniger wertige Geräte schalten ab bei höher ausgeübten Druck auf die behandelte Stelle.
Absolut abzuraten ist die Behandlung bei Schwangerschaft, Krebspatienten, Verschlusskrankheiten wie Thrombose und Durchblutungsstörungen oder Osteoporose aufgrund der erhöhten Brüchigkeit der Knochen.
Kurzinformation zu fĂĽhrenden 7 Herstellern, Dienstleistern, Marken
- Addsfit
- Abox
- Orthogun Orthomechanik
- Theragun
- Hyperice Hypervolt/ Hyper ICE
- HOMedics
- Amazon
So werden Massagepistolen getestet
Die Tests und Vergleiche beziehen sich oft auf die speziellen geforderten Eigenschaften. Ein Beispiel hierzu ist der Preisvergleich. Bei solchen Vergleichen werden entsprechend dem Budget die passende Massagepistole herausgesucht.
Vergleich: Die besten Massagepistolen bis 100 Euro
Bei diesem Test ergeben sich die besten Geräte mit ABOX, Hilney, Cambano und anderen. Der Bestseller ist ein ABOX-Gerät mit 20 Stufen, einem Akku von 2.500 mAh, einer Laufzeit von 3 bis 5 Stunden und 4 Massageköpfen. Alle können bei Amazon erworben werden.
Vergleich: Die besten Massagepistolen bis 200 Euro
Bei diesem Vergleich ergibt sich als Bestseller die Evieun GK2 mit 5 Stufen, einer Akkukapazität von 3.400 mAh, einer Betriebszeit bis zu 6 Stunden, 5 Massageköpfen und einem Leichtgewicht von 0,75 kg.
Erhältlich sind diese Geräte ebenfalls bei Amazon.
Massagepistole Pro von Achedaway im Praxistest
Achedaway Massagepistole Pro im Test
Vergleich: Die besten Massagepistolen ĂĽber 200 Euro
Bei diesem Test ergeben sich als Bestseller die Hyperice Hypervolt Plus und die RecoveryVolt Massage Gun, die ebenfalls ĂĽber Amazon gekauft werden kann.
Kriterien, 7 Vergleichskriterien
Kriterien fĂĽr einen Massagepistolen Test sind auch folgende Vergleiche:
- die beste Massagepistole mit vielen Geschwindigkeitsstufen,
- die beste Massagepistole mit Allround-Ausstattung,
- die beste Massagepistole fĂĽr ein niedriges Budget,
- die beste Massagepistole fĂĽr Therapeuten etc.
Bei 1 ergibt sich im Test beispielsweise die ALDOM Massagepistole mit 30 Geschwindigkeitsstufen und viel Zubehör als Favorit. Außerdem verfügt sie über 6 Massageköpfe für Tiefenmassage, ein LCD Touchscreen, einen kabellosen Akku, der etwa 8 bis 10 Stunden durchhält.
Bei 2 punktet die GOBEES Massagepistole mit 30 Geschwindigkeitsstufen, 10 Aufsätzen, LCD-Display, einer Lautstärke von 45 dB, einer Akku-Betriebszeit von 4 bis 6 Stunden und einem kleinen Tragekoffer.
Für 3 hat sich die Massagepistole von Nobebird mit 6 Gängen und 6 Aufsätzen und einer Laufzeit bis zu 6 Stunden durchgesetzt. Therapeuten bevorzugen die Therabeat Massagepistole mit 6 Intensitätsstufen, 6 Aufsätzen und einer Akkulaufzeit von 6 Stunden. 2 dieser Aufsätze sind speziell für Ölmassagen geeignet. Das Aluminium-Gehäuse bei dieser Pistole wirkt sehr hochwertig.
Die 7 wichtigsten Kaufkriterien fĂĽr die verschiedenen Massagepistolen helfen bei einer Kaufentscheidung. Der Interessent sollte sich entscheiden nach:
- Gewicht,
- Geschwindigkeitsstufen,
- Anzahl der Massageaufsätze,
- Akku Laufzeit, Akku Leistung,
- Lautstärke,
- Zubehör und Besonderheiten,
- Preis.
Bei Massagepistolen sind Gewichte von 750 g bis etwa 2 kg zu erwarten. Zu empfehlen ist ein Gerät, das nicht schwerer als 1,5 kg ist. Denn eine längere Massage ist mit einem zu schweren Gerät anstrengend. Bei den Geschwindigkeitsstufen kann beginnend mit 2 bis zu 30 Stufen gerechnet werden. Zu empfehlen sind mindestens 5 Stufen, um eine größere Flexibilität zu erreichen. Die meisten Geräte liegen bei 3.200 Schlägen pro Minute. Die Anzahl der Massageaufsätze schwankt von 4 bis 7 und mehr.
Die Akkulaufzeit beträgt durchschnittlich zwischen 3 und 6 Stunden, wobei auch Angebote von bis zu 13 Stunden vorhanden sind. Lautstärken bis zu 90 dB werden als laut empfunden. Die Lautstärke sollte höchstens zwischen 50 und 65 dB liegen. Geräte mit nur 45 dB sind besonders empfehlenswert. Als Zubehör wird oft eine Tragetasche geliefert. Besonderheiten können beispielsweise ein ergonomischer Griff, eine stromsparende Abschaltautomatik, eine LED Batterieanzeige oder die Leistung des Motors sein.
5 Häufige Mängel und Schwachstellen
Genannt werden häufig bei verschiedensten Geräten:
- schlechte Qualität,
- Akku sehr schnell leer,
- die Aufsätze leiern aus,
- das Gerät wird mit der Zeit lauter,
- unruhiger Lauf,
- mitunter schlechter Kundenservice,
- Bedienungsanleitungen unzureichend, schlechte Ăśbersetzungen.
Eindrücke aus unserem Massagepistolen - Test
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – ein Handgerät, das einen konzentrierten Schlagdruck tief in das Muskelgewebe ausĂĽbt
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – ergonomisch konzipiert
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – mit dem Koffer fĂĽr die Massagepistole können Sie das Gerät ĂĽberall hin mitnehmen
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – ein perfektes Geschenk fĂĽr Eltern, Familie und Freunde
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – Lieferumfang: OPOVE M3 Pro Massagepistole, Ladegerät fĂĽr M3 Pro, hochwertige und tragbare M3 Pro-AuĂźenbox, 6 ergonomisch gestaltete Silikonmassageköpfe, Bedienungsanleitung einschlieĂźlich einer BroschĂĽre mit Muskelmassage-Abbildungen
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – 60W Leistung; 14mm Amplitude
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – 6 ergonomisch gestaltete Silikonmassageköpfe
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – schaltet sich nach 10 Minuten Gebrauch automatisch ab, um Sie vor Schaden zu schĂĽtzen
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – verfĂĽgt ĂĽber eine 2600 mAh Lithiumbatterie mit groĂźer Kapazität und langer Batterielebensdauer
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – Arbeitzeit: 3-5 Stunden bei voller Ladung
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – mit der einzigartigen Quiet Glide-Technologie und dem bĂĽrstenlosen Motor
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – mit bis zu 3.200 Schlägen pro Minute fĂĽhlt es sich wirklich an, als wĂĽrden Ihre Muskeln durch eine professionelle Massage medizinisch behandelt
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – anwenden Sie in 3 Geschwindigkeitsstufen den richtigen Druck auf bestimmte Muskelgruppen, um Ihre Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen zu reduzieren, die Durchblutung zu fördern und Milchsäure zu lindern
Opove M3 Pro Massagepistole im Test – ist sehr hilfreich fĂĽr Ihre tägliche Muskelentspannung zu Hause oder im Fitnessstudio
Stiftung Warentest, Ă–kotest, und andere
Bei Stiftung Warentest und Ă–kotest sind keine Testergebnisse zu finden. Es gibt aber viele andere Vergleichsseiten, die Produkte nach Tests auflisten.
Weitere Tests sind auf den Seiten:
- top10.kaufberater.io,
- warentest.vergleich.org,
- stern.de,
- fitforfun.de,
- test-vergleiche.com,
- massage-experte.com usw.
zu finden. Der Test untersucht den Motor, den Akku, die Akkulaufzeit, die Akkuladezeit, die maximale Schlagzahl. Die Geschwindigkeitsstufen, die Massageköpfe, das Touchscreen-Display, die Lautstärke, das Gewicht und den Preis. Bei stern.de geht als Topseller die Hyperice Hypervolt hervor. Testsieger bei top10 ist das Gerät von Hoposo mit 4,8 Sternen. Sieger im Vergleich bei Warentest ist die Gobees GB-2001 mit 10 auswechselbaren Köpfen, 30 Stufen, 45 dB Lautstärke, 2.500 Akku mit einer Laufzeit von 6 Stunden und LCD-Display. Fitforfun.de hat die TheraGun Elite im Vergleich als bestes Gerät gewählt. Die Fylina wird als günstiges Einstiegermodell eingestuft mit 8 Stunden Laufzeit, 20 Geschnwindigkeitsstufen und 6 Massageköpfen. Test-vergleiche.com wählt die Therabeat als bestes Gerät aus mit 20 Stufen, 7 Stunden Laufzeit, 6 Massageköpfen und LED-Batterieanzeige. Bei massage-expert.com steht die ABOX hoch im Kurs als bestes Gerät mit 30 Geschwindigkeitsstufen, 6 Stunden Laufzeit und 8 Massageköpfen.
Jede Testseite hat ihren eigenen Favoriten. Die Auswahlkriterien für die Tests sind dabei immer ähnlich. Viele weitere Testseiten sind im Internet vorhanden, an dem sich der Interessent das für ihn passende beste Gerät heraussuchen kann.
FAQ
Was ist das Besondere an Massagepistolen?
Sie arbeiten mit schenllen und kräftigen Stößen. Dadurch ist eine gleichmäßige Tiefenmassage an den verschiedensten Körperstellen möglich.
Welche Vorteile haben Massagepistolen gegenüber herkömmlichen Massagegeräten?
Die Vorteile liegen in der einfachen Handhabung und in der eigenständigen Bedienbarkeit. Auf lange Sicht sind sie preisgünstiger als Massagebehandlungen. Es wird nicht nur Geld, sondern auch Zeit gespart, da der Weg zum Therapeuten entfällt. Die vielen Geschwindigkeits- und Intensitätsstufen, der starke Druck und die unterschiedlichen Aufsätze garantieren einen raschen Erfolg.
Wer kann Massagepistolen einsetzen?
Die Verwendung ist fĂĽr jeden mit Muskelverspannungen, Muskelkater oder Muskelschmerzen geeignet. Besonders lassen sich damit RĂĽcken- und Nackenverspannungen gut behandeln. Sportler erzielen damit Muskelwachstum oder regenerieren sich nach dem Sport. Es werden Erholungsprozesse beschleunigt und sportliche Leistungen verbessert.
WofĂĽr wird eine Massagepistole angewendet?
Massagepistolen werden angewendet zur Schmerzbekämpfung und Vorbeugung. Regelmäßige Massage fördert zudem die Durchblutung und verbessert die Beweglichkeit. Die Verklebung von Faszien wird reduziert und das Muskelwachstum gefördert.
Wie wird die Massagepistole richtig angewendet?
Was kostet eine Massagepistole?
Es gibt Massagepistolen in allen Preisklassen, sowohl unter 100 Euro als auch bis zu 1000 Euro. Dabei kommt es auf den Hersteller und auf das Zubehör an.
Welche Marken bzw. Hersteller sind derzeit fĂĽr Massagepistolen bekannt?
Gekauft werden kann eine Massagepistole online beispielsweise bei Amazon oder in Supermärkten wie Saturn oder Mediamarkt. Die derzeit bekanntesten Hersteller/Marken sind:
- Addsfit,
- Fylina,
- Gobees,
- Abox,
- Aldom,
- Nobebird,
- Welteayo,
- Therabeat,
- Orthogun
- Opove.
Links
- https://www.nau.ch/lifestyle/fitness/selbstmassage-mit-der-massagepistole-65686922
- https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Nackenschmerzen-Was-taugen-Massage-Geraete,nackenschmerzen111.html
- https://perkugun.de/blogs/ratgeber/anwendung-massagepistole
- https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=46600
- https://www.vinted.fr/forum/fitness-ernahrung-and-lifestyle/fitness-and-gesundheit/2954442-massagepistole-erfahrungen
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