Was sind E Zigaretten und wie funktionieren sie?

Die E Zigarette bildet die gesündere Alternative zur Tabakzigarette. Hier wird gedampft und nicht mehr geraucht. Bei der E Zigarette wird entsprechend ein aromatisiertes Liquid erhitzt und dann als Dampf inhaliert. Dafür besitzt das E-Modell einen Verdampfer mit Verdampferkopf, in dem der eigentliche Verbrennungsprozess stattfindet.

Liquids für die E Zigarette gibt es in vielen Aromen, die dabei sehr fruchtig, süß oder würzig bis deftig ausfallen können. Es ist möglich, die E Zigarette mit oder ohne Nikotin zu benutzen, so dass auch starke Raucher eine gute Alternative in den modernen Modellen sehen.

Die E Zigarette ist dabei einfach aufgebaut und verarbeitet das eingefüllte flüssige Liquid mit sehr geringen Temperaturen. Der Prozess wird durch Strom erzeugt, wofür die Modelle einen Akku besitzen. In der Form ähneln die besten E Zigaretten der üblichen Zigarette oder einer kleineren und schmalen Pfeife. Sie haben neben dem Verdampfer am hinteren Ende im vorderen Bereich ein Mundstück, übe das inhaliert werden kann.

Ein wirklicher Verbrennungsprozess findet dabei nicht statt, wodurch auch weniger Schadstoffe entstehen. Selbst das in einigen Liquids enthaltene Nikotin ist weniger schädlich, da die eigentlichen Giftstoffe der klassischen Tabakzigarette im Teergehalt und Filter zu finden sind und durch den Verbrennungsprozess als chemische Stoffe eingeatmet werden. Eine geringe Konzentration von Nikotin dagegen ist noch nicht krebserregend. Für die E Zigarette gibt es Liquids, die eine geringe Nikotinmenge bis zu maximal 20 mg enthalten. Geraucht oder verdampft wird dabei ein Nikotingehalt von etwa 3 mg pro Rauchvorgang. Schädlich wird Nikotin erst bei einer Konzentration über 40 mg.

Anwendungsbereiche – E Zigaretten im Einsatz

Die kleinen Verdampfer gestatten vielen Rauchern eine gesündere Alternative zum Tabak. Da die E Zigarette weiterentwickelt wurde, ist die Erzeugung von Dampf mittlerweile sehr hoch. Viele Raucher sind weniger auf das Nikotin selbst angewiesen, sondern genießen den Rauchprozess durch Inhalation und Dampfabgabe. Das imitieren E Zigaretten, wobei die Dampfentwicklung häufig noch stärker ausfällt.

E Zigaretten bieten darüber hinaus nicht nur den Geschmack verschiedener Tabaksorten, sondern vielseitige Aromen. Das Dampfen kann daher abwechslungsreich und aromatisch stattfinden. Ähnlich, wie bei einer Shisha oder Wasserpfeife, wird das Aroma inhaliert, kann dabei auch fruchtig oder süß ausfallen, nach Vanille, Apfel, Zitrone oder Schokolade schmecken. In unserem Shisha Test finden Sie zusätzliche interessante Informationen.

E Zigaretten bieten durch den nicht stattfindenden Verbrennungsprozess weniger Schadstoffe, selbst wenn Nikotin in geringer Dosis enthalten ist. Dazu sind die Modelle sicherer, da keine Glut entfacht wird, und dürfen in öffentlichen Einrichtungen genutzt werden, in denen ansonsten das Rauchen untersagt ist. Der Verdampfungsprozess findet ohne teerhaltige und giftige Stoffe und ohne die Entstehung von Asche statt.

Das wirkt sich auch positiv beim Inhalieren aus, so dass die Atemwege nicht zu stark belastet werden. E Zigaretten sind auch in ihrer Geruchsentwicklung angenehm, wobei Raucher und Nichtraucher profitieren. Letztere werden im Vergleich nicht durch den unangenehmen Tabakgeruch belästigt, der Raucher selbst muss nicht mehr mit Nikotingeruch im Raum oder an der Kleidung kämpfen.

Welche Modelle gibt es? – Aufbau und Form der E Zigarette

Die typische E Zigarette ist eine kleine und schmale Pfeife mit Mundstück. Großartige Unterschiede gibt es nicht, höchstens im Design, in der Farbe und in der Größe. Es gibt Mini-E-Zigaretten, E-Verdampfer und eGoes. Letztere sind stiftgroße Modelle, die besonders leicht transportiert und handlich sind, dabei etwas länger als die Mini-E-Zigarette sind. Sie bieten eine besonders hohe Dampfleistung und sind daher die am häufigsten benutzten Modelle.

Üblich sind 4 typische Bestandteile bei einer E-Zigarette, die schon simple Einsteigermodelle aufweisen. Das elektrische Kleingerät besteht im Test aus einem Verdampfer, aus einem Tank für das Einfüllen des Liquids, aus einem Mundstück, das als Drip-Tip bezeichnet wird, und aus einem Akku.

Über das Mundstück wird der im Verdampfer gebildete Rauch inhaliert. Bei Bedarf kann das Mundstück auch gewechselt und ausgetauscht werden, damit die hygienischen Bedingungen stimmen. Meistens besteht das Mundstück aus Glas, Kunststoff oder aus Edelstahl und wird für die Säuberung der E Zigarette abgenommen.

Pfeifenreiniger sind nützliche Werkzeuge für die Reinigung und Wartung von E-Zigaretten, da sie dazu beitragen können, Rückstände und Ablagerungen aus dem Verdampfer und dem Tank zu entfernen. Mit ihrer flexiblen und saugfähigen Struktur sind Pfeifenreiniger ideal, um schwer zugängliche Stellen zu erreichen und ein optimales Funktionieren der E-Zigarette sicherzustellen.

Der Tank, auch als Clearomizer bezeichnet, sitzt im Verdampfer. Dieser ist für den Tabakersatz des Liquids gedacht. Liquids sind flüssig, enthalten destilliertes Wasser, Glycerin, Aromastoffe und etwas Nikotin. Meistens genügt eine geringe Menge, wobei das Fassungsvermögen des Tanks variiert und zwischen 1,5 bis 3 Milliliter fasst. Im Tank wird die Flüssigkeit erhitzt und entfaltet sich dann im gewünschten Aroma.

Im vorhandenen Verdampfer findet der Verdampfungsprozess bei geringer Temperatur statt. Er enthält daher im Test eine Heizspirale und einen Verdampferkopf. Über die Heizspirale wird das flüssige Liquid erarbeitet und verdampft. Geringfügig kann die Aromastärke hier beeinflusst werden.

Der gesamte Verdampfungsprozess erfolgt auf elektrischem Weg durch einen Akku, der die Stromversorgung der Heizspirale übernimmt. Bei den besten E Zigaretten kann die Leistung des Akkus in verschiedenen Leistungsstufen eingestellt werden. Das bestimmt dann auch die Dampfausgabe mit.

Kurzinformation zu führenden Herstellern/Marken

IJoy
LoVaper
Beawelle
Eleaf
Dipse

Einer der bekanntesten Hersteller für Verdampfer und elektrische Zigaretten ist „IJoy“. Hier kann auf ein Sortiment hochwertiger und leistungsstarker Modelle zurückgegriffen werden, die sich durch eine starke Dampfentwicklung und ein ergonomisch handliches Design auszeichnen. Dazu stehen mehrere Marken zur Auswahl, die auch preisliche Unterschiede gestatten. Angeboten wird darüber hinaus auch das passende Zubehör, darunter Mundstücke oder eine gute Auswahl an Liquids.

Ein chinesischer Anbieter für Vaporizer, Verdampfer und E-Zigaretten ist „LoVaper“. Die Produktion der Geräte erfolgt in firmeneigener Manufaktur, wobei die Modelle hochwertig und energiesparsam sind. Wert wird auch auf ein modern ausgerichtetes Design gelegt, wobei „LoVaper“ hervorragende Einsteigermodelle oder ein ganzes Starter-Set anbietet. Von der zigaretten- bis stiftgroßen E-Zigarette sind viele farbige Modelle erhältlich, die eine gute Dampfentwicklung erreichen.

Zu den von „Beawelle“ angebotenen Elektrogeräten gehört auch die kleine E-Zigarette. Diese ist in verschiedenen Größen und Ausführungen erhältlich, teilweise schon ab 20 Euro. Die Handhabung ist besonders einfach, die Designauswahl bunt und vielseitig. Häufig wird bei „Beawelle“ Glas für Gehäuse und Mundstück verwendet. Dazu haben die Modelle eine moderne LED-Anzeige.

Elektrische Verdampfer gibt es auch von „Eleaf“, ein 2011 gegründetes Unternehmen aus China. Hier können leistungsstarke Modelle bereits zum kleinen Preis erworben werden. Dazu bietet „Elaf“ eine sehr große Auswahl an Liquids. Die elektrischen Zigaretten sind schmal und handlich ausgelegt, bieten viele Funktionen und ein schickes metallglänzendes Design in abwechslungsreichen Farben. Dazu kann der Akku im Test schnell mit einem Mikro-USB-Kabel aufgeladen werden.

Von „Dipse“ werden verschiedene elektrische Zigaretten, Pfeifen und Shishas angeboten. Sehr groß ist die Auswahl an Aromen und Liquids. Die E-Modelle sind kompakt und ergonomisch, teilweise auch batterieförmig und modern gestaltet. Darunter gibt es Varianten, die sogar über ein Farbdisplay und Touch-Buttons verfügen.

So werden E Zigaretten getestet

Für das Nutzen einer E Zigarette ist ein Test hilfreich, um herauszufinden, wie harmlos die Modelle sind, welche Vorteile sie zu Tabakprodukten bieten und welche langfristigen Folgen möglich sind. Ein direkter Vergleich der verschiedenen Modelle ermöglicht jedoch auch, die besten E Zigaretten auf dem Markt vorzustellen, die in ihren Attributen, Merkmalen, in der Handhabung, im Aufbau und Dampfprozess überprüft werden.

Die Dampfentwicklung ist ein entscheidendes Kriterium, aus den Augen gelassen wird jedoch im Vergleich auch nicht der gesundheitliche Aspekt. Der Test kann deutlich zeigen, wie sich die Entwicklung im Gebrauch der E Zigarette zukünftig gestalten wird und ob ein Umstieg von der Tabakzigarette auf die elektrische Zigarette sinnvoll und möglich ist.

Getestet und bewertet werden entsprechend verschiedene Herstellermodelle, die dazugehörigen Liquids und das allgemeine Zubehör. Aus einer Liste der besten Modelle kann dann ein Vergleichssieger ermittelt werden. Der Test zeigt dabei deutlich, dass Dampfen tatsächlich weniger schädlich ist als das Rauchen. Günstig beeinflusst die E Zigarette im Vergleich auch das Suchtverhalten.

Kriterien für die E Zigarette

Wichtige Testkriterien betreffen bei der E Zigarette den Aufbau, die Ausstattung, den Verdampfer, das Mundstück, die Rauch- bzw. Dampfentwicklung, die Aromastärke, das Fassungsvermögen des Tanks und die allgemeine Funktion. Im Test hat die E Zigarette einen Tank mit der Flüssigkeit neben dem Mundstück, einen Schalter für die Inbetriebnahme und einen Akku. Getestet werden daher auch die Akkuleistung und der Verdampfungsprozess.

An die Modelle werden im Test hohe Erwartungen gestellt. Daher bezieht sich der Vergleich auf Mini-E-Zigaretten, Akkugeräte und eGoes. Eine Rolle für das Testergebnis spielt auch das Design der kleinen Pfeifen. Viele sind sehr handlich und klein, erinnern an einen Stift oder an eine Tabakzigarette in der Größe.

Beliebt im Vergleich sind jedoch auch die etwas größeren eGoes, bei denen die Dampfentwicklung weitaus stärker erfolgt. Sie gehören der zweiten Generation an elektrischen Zigaretten an, während die Akkuträger wiederum eine Neuentwicklung sind und im Aufbau auch breiter. Diese erinnern eher an eine Batterie und gestatten im Test individuelle Einstellungen.

Ein weiteres Testkriterium betrifft die Akkuleistung und die individuellen Einstellungen und Anpassungen. Sehr gut sind Modelle im Vergleich, die in der Akkuleistung beeinflusst und auch in der Dampfausgabe reguliert werden können. Für alle Modelle gibt es eine große Auswahl an Liquids, wobei getestet wird, ob sich das Aroma im Verdampfungsprozess verändert.

Häufige Mängel – darauf kann beim Kauf einer E Zigarette geachtet werden!

Wenn Sie über einen Umstieg auf die elektrische Zigarette nachdenken, möchten Sie natürlich ein Produkt, das Ihre hohen Erwartungen erfüllt, praktisch ist und Vorteile zur Tabakzigarette bietet. Hier beginnt der Eindruck bereits beim Aufbau und beim Design der Modelle. Ausgewählt werden können zwischen schmalen und stiftähnlichen Geräten bis hin zu breiteren Pfeifen. Auch spielt für den Kauf neben der Form und der Größe das Gewicht eine Rolle. Die E Zigarette sollte einfach gehalten und leicht bedient werden können. Meistens sind die Modelle zwischen 10 bis 15 Zentimeter lang.

Für den Kauf der richtigen elektrischen Zigarette können sie auf das Fassungsvermögen des Tanks für die Liquids achten. Dieser sollte für starke Raucher natürlich auch etwas größer ausfallen, damit im Test nicht ein ständiges Nachfüllen notwendig ist. Gut sind Modelle mit einem Volumen von 2 bis 3 ml.

Ähnlich wie Pfeifenraucher legen auch Nutzer der elektrischen Zigarette Wert auf ein hochwertiges Mundstück. Sie können beim Kauf daher entscheiden, ob sie ein auswechselbares Plastikmundstück oder hochwertigere Modelle aus Glas oder Edelstahl bevorzugen. Letztere sind langlebiger und sauberer, da sich weniger ablagert. Die meisten E-Modelle bieten Mundstücke, die abgenommen werden können.

Wenn Sie viel rauchen bzw. dampfen möchten, sollte auch ein Blick auf die Akkuleistung erfolgen. Eine elektrische Zigarette, die nach einigen Anwendungen keinen Saft mehr hat, bringt wenig.

Sehr empfehlenswert sind Pfeifen, bei denen die Akkuleistung reguliert werden kann. Da die E Zigarette nur elektrisch funktioniert, ist ein Akku notwendig. Dieser wird üblicherweise etwa 2 Stunden aufgeladen und hält einen Tag lang bei häufigem Gebrauch. Alternativ können Sie auch einen Ersatzakku mitnehmen, damit Sie nicht auf dem Trockenen sitzen bleiben, wenn das Rauchbedürfnis aufkommt.

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meine E Zigarette am besten?

Im Fach- und Tabakgeschäft gibt es eine gute Auswahl an E Zigaretten. Deutlich höher ist jedoch das Angebot im Internet. Mittlerweile gibt es viele Webseiten und Rauchläden, die die elektrischen Modelle anbieten, ebenso das umfangreiche Zubehör. Der Kauf im Internet ist damit bequemer und jeder Zeit möglich, teilweise auch etwas kostengünstiger.

Im Handel ist natürlich die Beratung vor Ort möglich. Dennoch können Informationen auch leicht im Internet eingeholt werden. Hersteller legen Wert darauf, ihre Ware ausführlich zu beschreiben und vorzustellen. Darüber hinaus stehen zahlreiche Test- und Vergleichsseiten zur Verfügung, die eine beratende Funktion haben und eine Auswahl der besten Modelle vorstellen.

Wissenswertes und Ratgeber

Viele Raucher versuchen sich durch die modernen elektrischen Zigaretten das Rauchen von Tabak abzugewöhnen. Das ist zum Teil und durch Studien erwiesen tatsächlich möglich. Meistens tragen eine kräftige Dampfentwicklung und die große Auswahl der Aromen dazu bei, auf Tabakprodukte mit der Zeit ganz zu verzichten.

Auch die Nikotin enthaltenen Liquids sind für Raucher hilfreich, enthalten jedoch gegenüber der normalen Zigarette wesentlich weniger Nikotinkonzentration. Ernstere Nebenwirkungen bei einem längeren Gebrauch der elektrischen Verdampfer konnten bisher nicht festgestellt werden.

Stiftung Warentest E Zigaretten Test – die Ergebnisse

Da elektrische Zigaretten teilweise auch kritisch betrachtet werden, hat Stiftung Warentest einen ausführlichen Test und Vergleich gestartet, um nicht nur verschiedene Modelle zu bewerten, sondern auch auf die Nutzung und Gefahren des Rauchens hinzuweisen. Dabei wird hervorragend auf den Aufbau und den Gebrauch der E-Zigarette eingegangen.

Aus hunderten Modellen und Aromen konnten viele chinesische Anbieter punkten. In Sachen Aroma wurden Liquidsorten wie Apfel, Kaffee, Cognac oder Zitrone getestet. Die Studie hat gezeigt, dass immer noch Raucher vermehrt zur E-Zigarette greifen und so den eher schädlichen Tabakgenuss deutlich reduzieren können.

Erwiesen werden konnte im Test auch, dass das Verdampfen weniger schädlich ist, da weniger Schadstoffe im Dampf enthalten sind. Bei einigen Modellen wurden im Aerosol jedoch schädliche Stoffe wie Acrolein oder Formaldehyd nachgewiesen. Diese entstehen z. B., wenn die Geräte minderwertig sind und bei der Nutzung zu heiß werden.

Die Entwicklung der E Zigarette

Die erste elektrische Zigarette entwickelte Herbert A. Gilbert 1963, der vor allen Dingen daran interessiert war, eine tabakfreie Zigarette zu entwickeln, die stattdessen aromatischen Dampf ausgab. Das Produkt war zwar ein Vorreiter, jedoch zu dieser Zeit noch kein tatsächlicher Ersatz zur Tabakzigarette.

Besser waren dann 2003 die chinesischen Modelle, erfunden von Hon Lik. Allgemein ist China hier ein Wegbereiter für Verdampfer und vermarktet die Geräte weltweit. Die Form wurde bald übernommen und verkleinerte sich zunehmend. 2008 hatten die Modelle dann in etwa das Aussehen einer normalen Zigarette.

Zahlen und Fakten zum Thema „E Zigarette“

Die Nutzung einer E-Zigarette ist ab einem Alter von 18 Jahren erlaubt, so dass die Produkte dann auch frei erhältlich sind. Auf vielen Angebotsseiten wird daher die Frage nach dem Alter gestellt und die Produktauswahl darauf abgestimmt. Im Angebot sind auch nikotinfreie Varianten und Verdampfer für minderjährige Nutzer. Meistens handelt es sich dabei um eine E-Shisha ohne Nikotin.

Tipps zur Pflege der E Zigarette

Die elektrische Zigarette sollte nach mehrmaligem Gebrauch immer gereinigt werden.

Das betrifft das Mundstück, die Bestandteile und besonders den Verdampfer. Wird die Pflege und Reinigung sinnvoll umgesetzt, erhöht sich auch die Langlebigkeit der Modelle. Je mehr sie verwendet werden, desto häufig sollten Sie das Modell auch säubern, um die Hygiene zu bewahren. Das ist auch darum notwendig, weil sich beim Verdampfungsprozess immer Rückstände ablagern.

Reste können sich auf dem Verdampfer und im Mundstück festsetzen und beeinflussen dann auch die Dampfstärke und Leistung. Das Mundstück kann einfach unter Wasser gesäubert werden. Beim Verdampfer genügt meistens das kräftige Durchblasen oder die Zuhilfenahme eines Wattestäbchens.

FAQ

Ist das Rauchen mit der E Zigarette gesünder?

Im direkten Vergleich mit einer Tabakzigarette ist das Dampfen immer gesünder als das Rauchen. Das betrifft auch die Nutzung mit Nikotin-Liquids, wobei hier der Anteil besonders gering ist. Der Gebrauch der elektrischen Zigarette erfolgt ohne Verbrennungsprozess chemischer Stoffe, so dass der Körper mit weniger Giftstoffen belastet wird. Die Schleimhäute können durch das Inhalieren geringfügig gereizt werden, jedoch wesentlich weniger als beim Rauchen von Tabak.

Können mit einer E Zigarette Kosten gespart werden?

E Zigaretten bieten im Test tatsächlich eine kleine Kostenentlastung, da zudem die Tabakpreise immer wieder ansteigen. Kostet eine Schachtel mittlerweile über 5 Euro, fallen Gesamtkosten für einen durchschnittlich aktiven Raucher bei einer Packung pro Tag von 1934,50 Euro an. Eine E Zigarette lohnt dann bei der längeren Nutzung durchaus und bringt trotz des Nachkaufs von Liquids eine Kosteneinsparung von ca. 500 Euro ein.

Warum ist Rauchen out und Dampfen in?

Durch das Rauchverbot an vielen Orten und die große gesundheitliche Belastung des Tabakverbrauchs zeigen mehr und mehr Menschen Verständnis dafür, von normalen Zigaretten auf die E Zigarette umzuschwenken.

Dabei sind gerade für jüngere und hippe Leute die E Zigaretten cooler und trendiger, ermöglichen einen starken Dampfaustritt und ersetzen so das Rauchen, da meistens mehr dieser Effekt das Erlebnis stimuliert. Dazu ist die E Zigarette weniger gesundheitsschädlich, selbst wenn nikotinhaltige Liquids verwendet werden.

Was sind Liquids und was enthalten sie?

Liquids bestimmen das Aroma der E Zigarette und können dabei ohne oder mit Nikotin erworben werden. Meistens sind hochwertige Zutaten enthalten, darunter neben dem Aromastoff auch destilliertes Wasser, Glycerin und Propylenglycol. Dabei sorgt das Glycerin für die reichhaltige Dampfentwicklung.

Welche Aromen für die E Zigarette gibt es?

Der Markt hält eine Auswahl von über tausend verschiedenen Aromen für die E Zigarette bereit, so dass der Wechsel wirklich lohnt und das Rauchen bzw. Verdampfen weitaus abwechslungsreicher umgesetzt werden kann. Dafür ist nicht einmal wirkliches Nikotin notwendig. Die Aromen können süß oder fruchtig ausfallen. Beliebt sind Liquids mit Vanille-, Karamell- und Schokoaroma oder die fruchtigen bis tropischen Varianten mit Banane, Beeren, Zitrone, Orange, Apfel, Melone, Mango, Ananas oder Maracuja. Wer dagegen einfach Wert auf einen kräftigen Geschmack legt, kann auch verschiedene Kräuter- oder Teesorten kosten bzw. den Tabakgeschmack selbst variieren.

Verändert sich das Aroma beim Verdampfen?

Den Vorteil, den E Zigaretten und hochwertige Liquids bieten, sind die abwechslungsreichen Aromen, die auch beim Verdampfen nicht verändert werden. Das liegt daran, weil für die erhältlichen Liquids im Test gute Inhaltsstoffe und Zutaten verwendet werden und die Aromastoffe über das Heizelement der E Zigarette verdampft werden.

Können Liquids-Aromen gemischt werden?

Da Liquids in vielen Aromen und meistens in kleinen Flaschen mit einem Inhalt zwischen 10 bis 20 ml zu haben sind, in den Verdampfer nur einige Tropfen gegeben werden, ist das Mischen der Aromen natürlich leicht möglich, wobei im Vergleich darauf geachtet werden kann, dass sich diese nicht beißen oder gut in der Kombination schmecken.

Darüber hinaus bieten Hersteller auch Liquids an, die bereits vorgemischt sind, z. B. eine Kombination aus Apfel und Beeren oder Kiwi und Limette. Beliebt sind auch die süßen Varianten aus Apfelstrudel mit Zimt oder Strudel mit Erdbeeren. Es gibt sogar einen Mix aus Joghurt und Früchten oder ein Liquid, das nach Donuts mit Himbeerfüllung und Glasur schmeckt. Die Auswahl ist entsprechend unbegrenzt und umfangreich.

Alternativen zu einer E Zigarette

Alternativ zur elektrischen Mini-Zigarette sind E-Shishas, die meistens ohne Nikotin und nur mit verschiedenen Aromen benutzt werden, größere Wasserpfeifen, Vaporizer und Akku-Verdampfer. Daneben steht die große Konkurrenz typischer Tabakprodukte wie Zigaretten, Zigarillos, Zigarren und Pfeifen. Die elektrische Zigarette bleibt jedoch die gesündere Wahl und kann die Rauchentwöhnung unterstützen. Der Dampfprozess ist nicht völlig unschädlich, jedoch schonender und mit weniger Schadstoffbelastung möglich.

Weiterführende Links und Quellen

https://www.die-debatte.org/e-zigarette-gesundheit/
https://de.wikipedia.org/wiki/Elektrische_Zigarette
https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/wie-gefaehrlich-ist-die-e-zigarette-nebuloese-wirkungen-1.1353824
http://www.apotheken-raucherberatung.ch/de/startseite/facts-zum-rauchen/stoffe-im-tabakrauch/nikotin.html
http://blog.rursus.de/2013/07/verstandnisproblem-1-ml-ist-nicht-mit-einer-zigarette-zu-vergleichen/

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