Endlich weiße Zähne!Wie gut sind Zahnbleaching-Produkte für zu Hause wirklich?

Strahlend weiße Zähne für wenig Geld?
Das versprechen allerlei Bleaching-Produkte für zu Hause. Schließlich kostet ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt bis zu 80 Euro – pro Zahn! LED-Licht-Schienen, Zahnpasta und Zahnpflaster für zu Hause sollen günstigere Abhilfe schaffen. Doch wie gesund sind die Produkte für die Zähne? Die Antwort gibt’s im Video.

Es gibt zahlreiche Ursachen für gelbliche Verfärbungen

Vor allem Getränke wie Kaffee, schwarzer Tee und Rotwein, aber auch Gewürze sorgen für Ablagerungen auf den Zähnen. Auch Tabakrauch verfärbt die Zähne, genauso wie Zahnstein und Plaque. Und sogar keimreduzierende Mundspülungen können die natürliche Bakterienzusammensetzung im Mund so verändern, dass Sulfid produzierende Bakterien die Oberhand gewinnen und einen dunklen Schleier auf den Zähnen verursachen.

Lese-Tipp: Weiße Zähne: Tipps und Hausmittel, um Zähne möglichst schonend aufzuhellen

Werden diese Rückstände nicht gründlich entfernt, verfärben sich unsere Zähne mit zunehmendem Alter gelblich. Mit ein paar einfachen Tricks lassen sich die Verfärbungen aber in den Griff bekommen oder zumindest verzögern.

Im Video: Bleaching-Test überrascht selbst die Expertin

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Zahnverfärbungen vorbeugen? So klappt's!

Ein natürliches Produkt, das Zahnverfärbungen vorbeugen kann – zum Beispiel Nahrungsmittel – gibt es leider nicht, wie Zahnärztin Dr. Melanie Bauer im RTL-Gespräch erklärt. Aber es gibt andere Möglichkeiten, mit denen ihr eure Zähne vor Zahnverfärbungen schützen könnt:

  • Trinkt möglichst direkt nach dem Verzehr von säure- oder zuckerhaltigen Lebensmitteln ein Glas Mineralwasser. Das verdünnt die Säuren.

  • Putzt euch – wenn möglich – nach jeder Mahlzeit die Zähne. Sollte das nicht möglich sein, so spült euch nach jeder Mahlzeit den Mund mit Leitungswasser aus.

  • Wartet bei säurehaltigen Speisen (wie beispielsweise Äpfeln, Kaffee und Co.) mindestens 30 bis 60 Minuten bis zum Zähneputzen, damit ihr den Zahnschmelz nicht angreift.

  • Verwendet fürs Putzen eine fluoridhaltige Zahncreme.

  • Putzt die Zähne mindestens zwei bis drei Minuten lang. Eine Eier- oder Zahnputzuhr hilft dabei.

  • Reinigt die Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten oder Zahnseide.

Aufhellende Zahnpasten verringern zwar Verfärbungen, sollten aber nicht regelmäßig, sondern nur hin und wieder verwendet werden. Denn sie enthalten in der Regel Schmirgelpartikel, die nicht nur Gelbfärbungen verhindern, sondern auch den Zahnschmelz angreifen.

Lese-Tipp: 10 schlechte Angewohnheiten, die eure Zähne kaputt machen

Für unterwegs eignen sich zuckerfreie Zahnpflegekaugummis. Diese erhöhen den Speichelfluss und können auf diese Weise das Risiko für Zahnverfärbungen reduzieren.

Jetzt ist eure Meinung gefragt

Wenn das alles nichts hilft, bleibt euch noch ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt. Das ist etwas teurer als die Produkte aus dem Supermarkt, hält aber laut Experten mindestens zwei Jahre.

Zwar könne es auch beim Zahnarzt zu Komplikationen kommen, der Patient werde über mögliche Nebenwirkungen jedoch immer aufgeklärt. „Ansonsten ist Bleaching auch dauerhaft nicht schädlich für die Zähne“, sagt Bauer. (nri/jbü)

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