Das ist ein Weight Gainer

Bei einem Weight Gainer handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem im Fitnessbereich zum Einsatz kommt. Die Zusammensetzung eines Weight Gainer ähnelt bei einem Vergleich grundsätzlich dem herkömmlichen Protein Pulver. Allerdings sind in diesen Fitnessprodukten mehr Kalorien, Kohlenhydrate und Proteine enthalten. Denn die Weight Gainer kommen im Praxistest zur Ergänzung der normalen Ernährung zum Einsatz. Die meisten Sportler und Experten aus den externen Tests präferieren dabei eine Einnahme kurz nach dem Training und vor dem Schlafengehen.

Da der Markt für Nahrungsergänzungsmittel boomt, gibt es auf dem Markt eine schier unermessliche Auswahl an verschiedenen Weight Gainer. Damit Sie mit Hilfe von einem Vergleich eine Abwägung vornehmen können, haben wir aus den Meta-Daten verschiedener externer Tests eine Vergleichstabelle entwickelt. Dank dieser Gegenüberstellung haben Sie gute Chancen, das für Sie beste Produkt zu finden.

Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Weight Gainer

Diagramm teilen

Mit diesem Code können Sie das täglich aktualisierte Diagramm auf Ihrer Webseite teilen:Embed-Code wurde in die Zwischenablage kopiert

Das sind die verschiedenen Stoffwechseltypen

Vergleiche der verschiedenen Produkte zeigen, dass es vor allem zwei verschiedene Typen beim Thema Weight Gainer gibt. Dies sind zum einen die Hardgainer und zum anderen die Softgainer.

Hardgainer

Vergleiche zeigen, dass die sogenannten Hardgainer vor allem ektomorphe Fitnesssportler sind. Und sie sind bestens geeignet für Sportler, welche auf Crosstrainern, Vibrationsplatten und Ellipsentrainern sind. Mehr zu Ellipsentrainergeräten finden Sie hier. Und auf dieser Seite sind die besten Crosstrainer im Überblick zu finden. Diese zeichnen sich einer Erhebung nach durch einen besonders schnellen Stoffwechsel aus. Folglich ist es für diese Personen schwierig, Masse und Muskeln aufzubauen. Falls Sie also von schmalen Muskeln, wenig Körperfett und einem nahezu unmöglichen Aufbau an Masse gekennzeichnet sind, sind Sie der Typ Hardgainer. Weight Gainer sind folglich vor allem für all diese Personen entwickelt worden und die beste Möglichkeit, um schnell Muskeln und Masse aufzubauen.

Softgainer

Der Pendant vom Hardgainer ist der Softgainer. Softgainer sind vor allem Personen, die eher einen langsamen Stoffwechsel haben. Die Personen können auf der einen Seite schnell Muskel aufbauen, während auf der anderen Seite auch Fettpolster relativ zügig entstehen. Grundsätzlich eignen sich normale Weight Gainer aus diesem Grund nicht so gut für diese Personen – einige Produkte wurden allerdings extra für diesen Personenkreis entwickelt. Auch gut geeignet für Personen die eine Vibrationsplatte nutzen. Mehr dazu hier.

Das sind die wichtigsten Test-Kriterien

Wenn Sie unterschiedliche Produkte vergleichen wollen, sollten Sie gewisse Kriterien bei Ihrer Analyse berücksichtigen. Diese Kriterien wurden in externen Tests von Experten entwickelt, um allgemein gültige Aussagen über die Qualität eines bestimmten Produkts zu bekommen.

Infolgedessen gibt es den ein oder anderen Test auf einem Onlineportal bei dem eben genau diese Aspekte im Zuge der Eignungsprüfung berücksichtigt werden. Denn nur dann ist ein konstruktiver und aussagekräftiger Vergleich möglich, mit dem Sie das beste Produkt finden.

Auflösefähigkeit

Ein wichtiges Kriterium im Test der Experten ist die Auflösefähigkeit. Desto besser sich ein Produkt im Test auflöst, desto besser ist das Ergebnis in dieser Kategorie.

Zusammensetzung

Zudem spielt logischerweise auch die Zusammensetzung des Pulvers eine große Rolle. Schließlich wollen die Konsumenten sowohl einen wirkungsvollen Effekt verspüren als auch ein hochwertiges Pulver erwerben. Die Zusammensetzung in Form des richtigen Verhältnisses ist somit entscheidend.

Geschmack

Ein weiteres Kriterium ist der Geschmack. Die Verfügbarkeit von verschiedenen Geschmäckern beim jeweiligen Produkt im Test wirkt sich positiv aus. Allerdings achten die Experten beim Experiment zudem darauf, ob der versprochene Geschmack wirklich den Ansprüchen der Kunden gerecht werden kann.

Qualität

Qualität ist das A und O. Bei einem Test spielt vor allem die qualitative Wertigkeit eine enorme Rolle. Hersteller, die minderwertige Kohlenhydrate, Proteine oder viele chemische Bestandteile verwenden, bekommen folglich eine schlechtere Note.

Wirkung

Menschen, die einen Weight Gainer kaufen, wollen zunehmen. Folglich müssen Vergleiche zeigen, ob das jeweilige Produkt dem Anspruch gerecht werden kann. Denn ohne Wirkung kein Erfolg – und ohne Erfolg gibt es eine schlechte Testnote im Produkttest.

Fettgehalt

Zudem spielt auch der Fettgehalt eine wichtige Rolle. Denn je nach Tageszeit sollte ein Shake mehr oder weniger Fett enthalten.

Nachdem Training sollten Fette im Hintergrund stehen, während vor allem am Morgen (gesunde) Fette Teil des Weight Gainer sein dürfen.

Verdaulichkeit

Bei einem Experiment untersuchen externe Experten die Weight Gainer auf Herz und Nieren. Dabei ist die Verdaulichkeit bedeutsam. Vergleiche zeigen, dass die Verträglichkeit stark variiert. Folglich schneiden im Vergleich diejenigen Produkte besser ab, bei denen keinerlei Verdauungsstörungen zu erwarten sind.

Zusätze

Etwaige Zusätze können sich positiv oder negativ auf das Ergebnis im externen Test auswirken. Während chemische Bestandteile ein schlechteres Ergebnis zur Folge haben, haben Mineralien, Vitamine und Spurenelemente eine positive Wirkung.

FAQ

Brauche ich einen Weight Gainer?

Wer sich fragt, ob er ein solches Produkt benötigt, sollte Zuhause selbst einen Test durchführen. Stellen Sie sich einfach die Frage, ob Sie eher ein Hardgainer- oder Softgainer-Typ sind. Wenn Sie schnell und ohne Probleme zunehmen, brauchen Sie logischerweise keine Nahrungsergänzung.

Anders ist dies bei einem schnellen Stoffwechsel, der quasi jedes Zunehmen verhindert. Dann kann ein Weight Gainer das beste Mittel sein. Denn Vergleiche zeigen in einer Studie, dass mit einem Weight Gainer eine schnelle Gewichtszunahme für fast jeden Typ möglich ist.

Wie dosiere ich den Weight Gainer am Besten?

Verglichen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie ebenso bei der Einnahme auf die richtige Dosierung Wert legen. Eine regelmäßige Einnahme ist empfehlenswert. Darüber hinaus hat jeder Hersteller unterschiedliche Angaben in seiner Verpackungsbeilage, wieviel Pulver dem Shake zugefügt werden sollte.

Wann nehme ich das Pulver ein?

Bei diesem Punkt unterscheiden sich die Auffassungen der Experten in verschiedenen Tests. Denn ein Vergleichunterschiedliche Ergebnisse von dem ein oder anderen Test im Internet zeigen, dass die einen Experten eine Einnahme vor oder nach dem Training empfehlen, während andere Tester jeden Zeitpunkt für richtig halten.

Was ist in dem Pulver enthalten?

Bei einem Produkttest werden u.a. auch die Inhaltsstoffe in dem Nahrungsergänzungsmittel getestet. Die Auswertung der Untersuchung zeigt, dass vor allem Kohlenhydrate enthalten sind.

Darüber hinaus befinden sich hochwertige Proteine und unterschiedliche Vitamine im Shake. Kreatin, L-Glutamin und viele weitere Mineralstoffe sind darüber hinaus in manchen Varianten enthalten.

Gibt es auch vegane Produkte?

Immer mehr Sportler fragen sich, ob es auch beim Weight Gainer vegane Produkte gibt. Während lange Zeit Nahrungsergänzungsmittel mit tierischem Protein dominierten, gibt es im Zuge des Vegan-Booms immer mehr Produkte aus pflanzlichem Protein, die beim Testlauf den herkömmlichen Mitteln in Qualität und Verträglichkeit um nichts nachstehen.

Das sind die führenden 10 Weight Gainer Produkte

Mit vielen Kalorien überzeugt im Vergleich dieser Weight Gainer. Darüber hinaus sind neben den Whey Proteinen viele Inhaltsstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Das zuckerfreie Produkt kann im Test überzeugen.

Lang anhaltende Wirkung, hochwertige Proteine und Creatin – dafür steht das Nahrungsergänzungsmittel von Scitec. Im Vergleich enthält das Pulver darüber hinaus viele wertvolle Zusätze.

Dieser Weight Gainer von Weider besticht mit hochwertiger Qualität. Dank der Zusammensetzung eignet sich dieses Produkt vor allem für Hardgainer. Verschiedene Geschmacksrichtungen und eine gute Löslichkeit sorgen dafür, dass das Nahrungsergänzungsmittel häufig sogar Vergleichssieger wird.

Sowohl Hardgainer als auch Softgainer kommen hier auf ihre Kosten. Die lang anhaltende Wirkung sorgt dafür, dass eine kontinuierliche Versorgung mit Nährstoffen und Kalorien stattfindet – und das bis zu 8 Stunden lang. Darüber hinaus sind im Nahrungsergänzungsmittel wertvolle Zusätze enthalten. Dies zeigt der ein oder andere externe Test, bei dem das Pulver hervorragend abschneidet.

Made in Germany – das steht für Qualität. Der Hersteller Best Body hat mit dem Nutrition Hardcore Mass 7000 Weight Gainerein hochwertiges Produkt entwickelt. Viele wertvolle Zusätze und eine überaus schnelle Wirkung sprechen für sich – und das alles zu einem angemessenen Preis.

Der Hersteller All Stars hat in vielen Tests ein einzigartiges Produkt entwickelt. Vergleiche zeigen, dass der Weight Gainer aus Gerste und Hafer für eine Stabilisierung des Blutzuckerspiegels sorgt. Darüber hinaus entfaltet der Shake schnell seine Wirkung.

Peak richtet sich mit seinem Angebot vor allem an Einsteiger. Der Supreme Mass Weight Gainer kann von allen Stoffwechseltypen konsumiert werden und ist überaus leicht verdaulich.

Alle aktiven Sportler, die gerne zunehmen wollen, kommen mit diesem Produkt auf ihre Kosten. In vielen Tests überzeugt das Nahrungsergänzungsmittel mit der Zusammensetzung. Darüber hinaus ist kein Zucker enthalten, was sich positiv auf die Verträglichkeit auswirkt.

Der ganz spezielle Mix von diesem Nahrungsergänzungsmittel enthält unter anderem L-Glutamin, Creatin und verschiedene BCAAs. Die gute Auflösung und Verträglichkeit machen diesen Weight Gainer zur besten Wahl für alle Hardgainer.

80% Kohlenhydrate und 20% ein Protein/Calcium Gemisch – dieser Weight Gainer ist für alle Personen mit langsamen oder mittlerem Stoffwechsel genau das Richtige. Creatin ermöglicht zudem einen schnellen Muskelaufbau.

Diese 10 Mängel/Nachteile werden in Kundenrezensionen immer wieder erwähnt

Bei einer Kontrolle der Erfahrungen verschiedener Käufer ergibt ein Vergleich, dass einige Nachteile besonders häufig bei diesen Produkten vorkommen. Die folgende Auflistung ermöglicht Ihnen Vergleiche, ob auch Ihr gewünschtes Produkt davon betroffen ist.

Pulver löst sich schlecht auf

Einige Nutzer bemängeln zum Beispiel, dass bereits bei der ersten Probe das Pulver nicht richtig aufgelöst wird. Dies ist allerdings dem Komfort und Genuss abträglich – denn dann befinden sich im Shake kleine Stücke, die Sie mit konsumieren müssen.

Geschmack ausbaufähig

Darüber ist auch der Geschmack von einem Weight Gainer ein häufiges Problem beim externen Test der Produkte. Grundsätzlich gibt es eine schier unermessliche Auswahl an verschiedenen Geschmacksrichtungen. Leider bemängeln einige Nutzer, dass die versprochene Richtung so gar nicht dem eigenen Geschmack entspricht.

Keine Verzehrempfehlung vom Hersteller

Wenn man auf Onlineportalen verschiedene Tests liest, kommen diese zusätzlich zum Ergebnis, dass bei einigen Produkten keine Verzehrempfehlung beiliegt. Dann wissen Sie allerdings nicht, wieviel Pulver Sie in Ihrem Shake auflösen müssen. Vor allem bei einigen, wenigen ausländischen Herstellern ist dies der Fall.

Wenig Nährstoffe enthalten

Bei einem Vergleich der unterschiedlichen Produkte, sollten Sie zudem das Vorhandensein von Nährstoffen berücksichtigen. Denn einige Hersteller verwenden kaum wichtige Nährstoffe für den Körper.

Vielmehr konzentrieren sich diese Produkte nur auf Kohlenhydrate und Proteine. Dies wirkt sich bei einigen externen Tests negativ auf die Testnote aus.

Zu wenig kcal

Das Ziel des Konsums von einem Weight Gainer ist das Zunehmen. Dafür benötigen Sie wertvolle Kilokalorien. Wenn der Shake allerdings zu wenig Kcal bietet, ist dieser vielleicht nicht die beste Wahl. Folglich sollten Sie bei einem Vergleich auch auf die Menge der Kalorien achten. Vergleiche zeigen Ihnen, welches Produkt die meisten Kcal hat.

Keine Wirkung erkennbar

Für ein gutes Testergebnis muss der Weight Gainer logischerweise wirken. Leider bemängeln einige Sportler, dass auch nach einer langen Anwendung kein Fortschritt erkennbar war.

Schlechte Verträglichkeit

Ein weiteres Manko ist oftmals die schlechte Verträglichkeit vom Pulver. Wenn das Nahrungsergänzungsmittel bei Tests für Bauchschmerzen oder andere Magenbeschwerden sorgt, sollten Sie bei einem Vergleich verträglichere Produkte vorziehen.

Zu hoher Preis

Zudem ist beim Warentest der Preis ein häufiger Nachteil. Niemand will zu viel Geld für ein Produkt ausgeben – auch nicht bei einem Weight Gainer. Wenn Sie vorher das Preis-Leistungsverhältnis berücksichtigen, wird Ihnen das nicht passieren.

Zu wenig Inhalt in der Packung

Vertrauen ist das A und O. Wenn Hersteller allerdings mit einer anderen Kilogrammzahl werben, als wirklich in der Packung ist, leidet das Vertrauen. Die geringere Menge führt zudem zu einem schlechteren Testergebnis.

Verschiedene Nebenwirkungen

Bei einer Inspizierung der gesundheitlichen Wirkung fällt zudem auf, dass einige Produkte Nebenwirkungen haben.

Wenn Hautirritationen oder Sonstiges im persönlichen Test entstehen, sollten Sie den jeweiligen Weight Gainer besser meiden.

Alternativen zu einem Weight Gainer

Wer keine Weight Gainer aus dem Handel kaufen möchte, hat einige Alternativen. Denn viele Menschen können mit der herkömmlichen Ernährung keine Masse und Muskeln aufbauen – und das trotz nahezu täglichem, schweißtreibendem Training.

Wenn Sie sich also gegen den Kauf von einem Weight Gainer entscheiden, können Sie auch selbst ein Produkt entwickeln, das mit einer gewissen Ähnlichkeit in puncto Wirkung überzeugt. Es ist folglich ohne Probleme und mit wenig Zutaten möglich, einen eigenen Weight Gainer zu kreieren, der Sie Ihrem Ziel näher bringt. Logischerweise sparen Sie im Vergleich zum Weight Gainer aus dem Handel meist sogar Geld – und Sie haben die 100%ige Gewissheit, das Sie genau wissen, was sich in Ihrem Shake befindet. Mit etwas (pflanzlicher) Milch, einem Proteinpulver, Erdnussbutter und verschiedenen Früchten zaubern Sie in Kürze einen leckeren Shake.

Weiterführende Links und Quellen

https://blog.feedspot.com/weight_gain_blogs/
https://de.wikipedia.org/wiki/Nahrungserg%C3%A4nzungsmittel
https://www.bodylab24.de/blog/weight-gainer-fuer-frauen-1044
https://de.myprotein.com/thezone/ernahrung/weight-gainer-selber-machen-rezepte-und-tipps/
https://www.micsbodyshop.de/texte_textid_242.html

Weight Gainer Test 2026 • Die 10 besten Weight Gainer im Vergleich

Weight Gainer Bestenliste 2026