D3 K2 Vitamin Test 2026 • Die 11 besten D3 K2 Vitamine im Vergleich
Die Wahl des richtigen D3 K2 Vitamins kann entscheidend für deine Gesundheit sein. Unsere Expertin Julia, mit Ihrer Erfahrung in Gesundheitsprodukten, hat gemeinsam mit dem ExpertenTesten-Redaktionsteam alle relevanten Produkte sorgfältig geprüft – dabei standen Laborqualität, optimale Dosierung und die Reinheit der Zusatzstoffe im Fokus. Vertraue auf unsere TÜV-zertifizierte Testmethode und entdecke jetzt, welches D3 K2 Vitamin Deine Vitalität am besten unterstützt!
D3 K2 Vitamin Bestenliste 2026
D3 K2 Vitamin Bestenliste 2026
Letzte Aktualisierung am:
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Veganes Vitamin D in höchster Qualität; Optimale Bioverfügbarkeit durch MCT-Öl; Einfache Dosierung durch Pipette; 100% Geld-zurück-Garantie; Wissenschaftlich im Labor getestet;
Anwendungsbereich
Immunsystem-Unterstützung
Vorteile
Einfache Dosierung durch Pipette; Unterstützt bei erhöhtem Vitamin D Bedarf; Vegan und daher für alle geeignet; Positiver Einfluss auf Zahngesundheit; Ideal bei Eisen- und Vitamin-D-Mangel;
Nachteile
Kritische Dosierung erforderlich; Nicht ideal für Tablettenliebhaber;
N1 Tropfen
Marke
N1
Bewertung
---Unsere Empfehlung 09/2026
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Vegetarier
Verarbeitungsqualität
Unsere Empfehlung
Benutzerfreundlichkeit
Unsere Empfehlung
Preis-Leistungsverhältnis
Unsere Empfehlung
Besonderheiten
735 leicht einnehmbare Vitamin D K2 Tropfen; Hochdosiert mit 1000 IE Vitamin D3; Enthält 7,5 µg Vitamin K2 MK-7; Hohe Bioverfügbarkeit durch MCT-Öl; Geeignet für Vegetarier, frei von Allergenen;
Anwendungsbereich
Vegetariergeeignet, hohe Dosierung
Vorteile
Neutraler Geschmack für angenehme Einnahme; Gut für Knochendichte, unterstützt Gesundheit; Praktische Alternative zu Tabletten; Leicht zu schlucken oder zergehen lassen; Kontrollierte Dosierung von Vitamin K;
Nachteile
Unangenehmer, chemischer Geschmack; Unzureichende Dichtung der Pipette;
Vitamoment Vitamin-D3+K2-Kapseln
Marke
Vitamoment
Bewertung
1,01sehr gut 09/2026
Geeignet für
Depot-Dosierprofi
Verarbeitungsqualität
100 %
Benutzerfreundlichkeit
100 %
Preis-Leistungsverhältnis
99 %
Besonderheiten
5.000 I.E. Vitamin D3; 200 µg Vitamin K2; Einnahme nur alle 5 Tage; K2 als MK-7 all-trans; Herstellung ausschließlich in Deutschland; Jede Charge laboranalysiert, einsehbar; Frei von Gluten und Laktose; Dose mit 120 Kapseln;
Anwendungsbereich
Nur alle fünf Tage einnehmen.
Vorteile
5.000 I.E. D3, seltene Einnahme; 200 µg K2 MK-7 all-trans; Laborgeprüfte Chargen, Berichte einsehbar; Hergestellt in Deutschland, mehr Vertrauen; Minimalrezeptur mit Reismehl, gut verträglich; Frei von Gluten und Laktose; Geschmacksneutral, leicht zu schlucken;
Nachteile
Einnahme nur mit fetthaltiger Mahlzeit, da fettlösliche Vitamine.;
SoVita Tabletten
Marke
SoVita
Bewertung
1,04sehr gut 09/2026
Geeignet für
Knochenstarke Gesundheitsbewusste
Verarbeitungsqualität
100 %
Benutzerfreundlichkeit
100 %
Preis-Leistungsverhältnis
96 %
Besonderheiten
Wichtig für Zellteilung und Stoffwechsel; Made in Germany, zertifizierte Qualität; Fettlöslich für optimale Aufnahme; Praktische Ergänzung bei Vitamin-D-Mangel; Für gesunde Zähne und Knochen;
Anwendungsbereich
Vorbeugung von Vitamin-D-Mangel.
Vorteile
Unterstützt Calciumaufnahme für starke Knochen; Fördert Immunsystem zur Infektabwehr; Reduziert Osteoporoserisiko durch Vitamin D; Einfach einzunehmende Tablettenform; Zertifizierte Qualität für sichere Anwendung;
Nachteile
Nicht für vegane Ernährung geeignet; Potenzielle Unverträglichkeit bei Jodempfindlichkeit;
NatuRise Morning Sun
Marke
NatuRise
Bewertung
1,05sehr gut 09/2026
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Veganer
Verarbeitungsqualität
95 %
Benutzerfreundlichkeit
94 %
Preis-Leistungsverhältnis
100 %
Besonderheiten
Enthält Vitamin K2 MK-7 all-trans; Unterstützt Immunsystem und Muskelfunktion; Flüssige Form für hohe Bioverfügbarkeit; Familienpackung mit 2000 Tropfen; Schützt 3 Quadratmeter Regenwald;
Anwendungsbereich
Für vegane, hochdosierte Vitaminversorgung
Vorteile
Leichte Einnahme und neutraler Geschmack; Qualität der Verpackung überzeugt; Hilfreich bei HIT durch Vitamin C; Geschmack des Eisens ist angenehm; Beliebt bei Kindern (Vitamin D Öl);
Einfache Einnahme in Tropfenform; 50-ml-Fläschchen für über ein Jahr; Premium K2VITAL® von Kappa; Hochwertiges MCT-Trägeröl aus Kokos; Laborgeprüfte Wirkstoffqualität;
Anwendungsbereich
Hohe Bioverfügbarkeit und Premiumqualität
Vorteile
angenehme Einnahme.; stärkt Immunsystem; Schnelle Lieferung; Zeigt Wirkung; Sehr gute Qualität;
Verträglich, sicher & rein; Deutsche Produktion, ISO & GMP Zertifiziert; 180 Tage Geld-zurück-Garantie; 100% tierversuchsfrei und vegetarisch; Frei von Zusatzstoffen; TÜV-geprüftes, unabhängiges Labor;
Anwendungsbereich
Für vegane Hochdosierungen ohne Zusatzstoffe
Vorteile
Hohe Bioverfügbarkeit durch K2 als MK-7; Hochwertige MCT-Öl-Basis, nicht Sonnenblumenöl; Einfache Dosierung für Benutzerfreundlichkeit; Geschmacks- und geruchsneutral für angenehme Einnahme; Gute Verträglichkeit für gesundheitlichen Nutzen;
Nachteile
Flaschengröße zu groß für Einzelpersonen; Produkt nicht über MHD nutzbar;
Naturtreu D3 K2 Tropfen
Marke
Naturtreu
Bewertung
1,09sehr gut 09/2026
Geeignet für
Veganer Sonnenfreund
Verarbeitungsqualität
94 %
Benutzerfreundlichkeit
100 %
Preis-Leistungsverhältnis
100 %
Besonderheiten
5000 IE Vitamin D3 pro Tropfen; 50 µg Vitamin K2 MK7 pro Tropfen; Vegan aus pflanzlichen Flechten gewonnen; Einfache Dosierung mit BPA-freier Pipette; Ohne Zusatz-, Füll-, oder Farbstoffe; In Deutschland hergestellt, gentechnikfrei;
Anwendungsbereich
Für vegane Hochdosierung ohne Zusatzstoffe
Vorteile
Hochdosiertes Vitamin D3 - verbessert die Vitamin-D-Werte; Enthält Vitamin K2 - optimiert Calciumverteilung; Einfache Einnahme - flexibel pur oder in Getränken; Geschmacksneutral und angenehme Konsistenz - problemloser Verzehr; Vegan, ohne Lanolin - geeignet für Veganer; Qualitätssicherung durch Produktion in Deutschland; In MCT-Öl gelöst - unterstützt Absorption; Glasverpackung - schützt Inhaltsstoffe effektiv;
Nachteile
Angegebene Dosierung könnte irreführend sein, da Etikett und Produktbeschreibung differieren; Geschmack der Tropfen wird möglicherweise als unangenehm ölig empfunden; Einnahmeschema kann als umständlich wahrgenommen werden, regelmäßige Notierung erforderlich;
Luondu Vitamin D3 K2
Marke
Luondu
Bewertung
1,11sehr gut 09/2026
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Veganer
Verarbeitungsqualität
94 %
Benutzerfreundlichkeit
100 %
Preis-Leistungsverhältnis
100 %
Besonderheiten
180 hochdosierte Kapseln; 20000 I.E. Vitamin D3 pro Kapsel; 200 µg Vitamin K2 MK-7 pro Kapsel; Einahme nur alle 20 Tage nötig; 100% vegan, aus Flechten gewonnen; Laborgeprüfte Qualität mit Zertifikat; Hergestellt in Deutschland;
Anwendungsbereich
Für vegane, hochdosierte Depotversorgung
Vorteile
Hohe Dosierung pro Kapsel, effiziente Einnahme; Depotformel für langanhaltende Versorgung; Vitamin D3 und K2 MK7 optimieren Bioverfügbarkeit; Verbesserung von Energielevel und Stimmung bemerkbar; Leicht schluckbare Kapseln ohne unangenehmen Nachgeschmack; Schutz der Verpackung vor Licht und Feuchtigkeit erhält Stabilität; Vegane Nahrungsergänzung, hergestellt in Deutschland; Unterstützt Immunsystem und Knochengesundheit;
Nachteile
Keine erkennbare Wirkung trotz langfristiger Einnahme; Verwirrende Dosierungsanweisungen könnten für Unsicherheit sorgen; Kurzes Haltbarkeitsdatum nach Kauf könnte zur Verschwendung führen;
Nature Love D3 + K2
Marke
Nature Love
Bewertung
1,40sehr gut 09/2026
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Genießer
Verarbeitungsqualität
100 %
Benutzerfreundlichkeit
97 %
Preis-Leistungsverhältnis
100 %
Besonderheiten
1000 I.E. Vitamin D3 pro Tropfen; 20 µg Vitamin K2 (K2VITAL®) je Tropfen; Über 99,7 % all-trans MK-7 Gehalt; MCT-Öl aus Kokos für Bioverfügbarkeit; Glutenfrei und laktosefrei; Ohne Gentechnik und Zusatzstoffe; Laborgeprüfte Qualität mit Prüfbericht;
Anwendungsbereich
Für optimale Knochen- und Immununterstützung
Vorteile
Hohe Dosierung: Lange Nutzungsdauer; Preis-Leistungs-Verhältnis: Überzeugendes Kosten-Nutzen-Verhältnis; Tropfenform: Keine unerwünschten Zusatzstoffe; Geschmacksneutral und gut dosierbar: Einfache Anwendung; Frei von Titandioxid: Gesundheitlich unbedenklich; Kombiprodukt Vitamin D3 + K2: Vereinfachte Einnahme; Laborgeprüft 1000 IE pro Tropfen: Zuverlässige Qualitätssicherung;
Nachteile
Haltbarkeit könnte für Langzeitnutzung unzureichend sein, da Produkt nach 13 Monaten verfällt; Pipette könnte sich vom Gummi Deckel lösen, was die Anwendung erschwert;
Feel Natural D3/K2 Tropfen
Marke
Feel Natural
Bewertung
1,61gut 09/2026
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Familienmensch
Verarbeitungsqualität
100 %
Benutzerfreundlichkeit
100 %
Preis-Leistungsverhältnis
100 %
Besonderheiten
1000 I.E. Vitamin D3 pro Tropfen; Enthält 20 µg Vitamin K2 MK-7; Hoch bioverfügbar durch MCT-Öl; Frei von unerwünschten Zusatzstoffen; Laborgeprüft in Deutschland; Ohne Gentechnik, Laktose und Gluten;
Anwendungsbereich
Für immunstärkende Knochenpflege ohne Zusätze
Vorteile
Perfekte Dosierbarkeit für individuelle Bedürfnisse; Kombination Vitamin D3 mit K2 optimiert Wirkung; Geschmacksneutrale Tropfen für problemlose Einnahme; Geeignet zur Aufnahme über Schleimhäute; Laborgeprüfte Qualität aus Deutschland hergestellt; Hochdosiertes Präparat ohne Zusatzstoffe; Schnelle Lieferung und wiederholte Kaufzufriedenheit; Unterstützt Immunsystem bei regelmäßiger Anwendung;
Nachteile
Haltbarkeit möglicherweise unzureichend, da MHD kürzer als empfohlene Verzehrmenge; Vitamin D3 Versorgung könnte suboptimal sein, trotz Überdosierung laut Kundenfeedback;
Naturtreu Sonnenfreund Tropfen
Marke
Naturtreu
Bewertung
1,66gut 09/2026
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Sonnenanbeter
Verarbeitungsqualität
95 %
Benutzerfreundlichkeit
100 %
Preis-Leistungsverhältnis
100 %
Besonderheiten
1000 IE Vitamin D3 pro Tropfen; Enthält pflanzliches Vitamin K2; Vegan, ohne tierisches Lanolin; Hergestellt in Deutschland, laborgeprüft; Einfache Dosierung mit Pipette; Lichtgeschützte Braunglasflasche; Frei von Zusatzstoffen;
Anwendungsbereich
Für vegane, hochdosierte Vitaminversorgung
Vorteile
Jährliche Vitamin D-Versorgung gesichert; Einfache Dosierung durch Tropfenform; Geschmacksneutral und gut verträglich; Schnelle, unbeschädigte Lieferung des Produkts; Unterstützt Normbereich von Vitamin D-Werten; Kombination mit wichtigem Vitamin K2; Geeignet für Kinder (Dosierung pro 10 kg); Hochdosiert und vegan ohne tierisches Lanolin;
5.000 IE Vitamin D3 pro Tropfen; 200 µg Vitamin K2 MK7 pro Tropfen; Vegetarische Formel, aus Lanolin; MCT-Öl aus Kokos als Träger; 1 Tropfen alle 5 Tage; 300 Tropfen pro 7,83 ml Flasche; Preis: 12,90 € (Stand 31.08.2026);
Anwendungsbereich
Stärkt Knochen und Immunsystem effektiv.
Vorteile
Hohe D3-Dosis: 5.000 IE pro Tropfen; Enthält 200 µg Vitamin K2; Vitamin K2 in bioaktiver all-trans Form; MCT-Öl aus Kokos verbessert Verfügbarkeit; Vegetarische Formel, ohne Gelatine; Braunglasflasche schützt vor Licht; Frei von BPA und Weichmachern; Einfache Dosierung: 1 Tropfen alle 5 Tage;
Nachteile
Nicht vegan, da D3 aus Lanolin gewonnen.; Dosierungsschema alle 5 Tage könnte unpraktisch sein.;
Julia Hofermayer
Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse.
Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Was ist Vitamin D3 und Vitamin K2 und wie funktioniert es?
Vitamin D3 wird im Körper durch Sonnenlicht gebildet und gehört, wie die anderen D-Vitamine, zur Gruppe der Calciferole. Die folgende Liste gibt Ihnen einen Überblick:
Vitamin D1
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D4
Vitamin D5
Wird allgemein über einen Mangel an Vitamin D gesprochen, so handelt es sich tatsächlich um einen zu niedrigen Wert von Vitamin D3. Wissenswert ist, dass die D-Vitamine, die in Ihrem Körper gebildet werden, nur die Vitamine D2 und D3 sind. Dagegen werden die Vitamine D1 und D4 sowie D5 synthetisch gebildet.
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Vitamin D3 Vegetarisch/Vegan
Nun wurde festgestellt, dass Sie ein Vitamin-D3-Defizit haben. Mangelsymptome wie Müdigkeit und Erschöpfung sind die Folge.
Bei der Suche nach einer Medikation wird oft eine Kombination aus Vitamin D3 und K2 angeboten. Das liegt daran, dass Vitamin D die Aufnahme von Calcium aus Ihrem Darm erhöht und somit die Anreicherung im Blut steigert.
Der Organismus muss dieses Calcium im Kreislauf nutzbar machen können, da es sich sonst als unbrauchbare und schädliche Ablagerung im Körper absetzt. Langfristig entstehen dadurch gefährliche Gefäß- und Organverkalkungen.
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Inhaltsstoffe: Vegetarisch: Vitamin D3 (Cholecalciferol) aus Lanolin (Schafswolle), Vitamin K2 (Menachinon MK-7, 99,7%, all-trans) – K2VITAL von Kappa aus Natto, MCT-ÖL aus Kokos; Vegan: Vitamin D3 (Cholecalciferol) aus Algen, Vitamin K2 (Menachinon MK-7, 99,7%, all-trans) – K2VITAL von Kappa aus Natto, MCT-ÖL aus Kokos
Durch Vitamin K2 werden die beiden Proteine Osteocalcin und MGP aktiviert. Diese sind wesentlich für die Calciumverwertung im Blut zuständig. Durch die Aktivierung dieser carboxylierten Eiweiße kann Calcium gebunden und weiterbefördert werden. Damit gewährleisten Osteocalcin und MGP den Prozess des Calciumtransports und der Speicherung von Calcium aus dem Blut in die Knochen- und Zahnsubstanz.
Ohne Aktivierung dieser Proteine können sie dieser Funktion nicht nachkommen. Das Vitamin K2 hindert das Calcium im Blut daran, sich in Form von Ablagerungen in den Arterienwänden abzulagern und hält so unsere Blutgefäße sauber.
Naturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test – optimale Bioverfügbarkeit durch MCT-Öl und Vitamin K2 aus Natto
Was sind die verschiedenen Varianten von Vitamin D3 K2?
Im Wesentlichen lassen sich drei verschiedene Produktkategorien abgrenzen:
Vitamin D3/K2 Tropfen
Vitamin D3/K2 Tabletten
Vitamin D3/K2 Kapseln
Vitamin D3/K2 Tropfen
Die Zufuhr von Vitaminen in Form von Tropfen wird gerne empfohlen. Das liegt vor allem daran, dass viele Vitamine fettlöslich sind, das heißt, für die Aufnahme im Darm wird Fett benötigt. Daher besteht ein kleiner Teil der Vitamintropfen aus MCT-Öl, damit es besser vom Körper absorbiert werden kann. MCT-Öl ist ein Extrakt aus Kokosöl und regt den Stoffwechsel an.
Die Vorteile der Einnahme über die Tropfen sind grundsätzlich die gute Verwertbarkeit für den Körper und die einfache Einnahme. Allerdings kann die Dosierung in manchen Situationen schwierig sein, da die Pipette oder das Dosiergefäß in manchen Fällen nicht nur einen Tropfen abgibt.
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Einnahme: pur in den Mund tropfen oder in eine Speise/Getränk einmischen
Vitamin D3/K2 Tabletten
Als Alternative zu Kapseln gibt es noch Tabletten. Die Kombination aus Vitamin D3 + K2 ist auch in Tablettenform erhältlich.
Die Dosierung der Tabletten ist ähnlich wie die der Kapseln. Sie müssen mit ausreichend Wasser eingenommen werden. Allerdings ist die Dosierung bequemer als bei der Tropfenform, da die Tabletten, wie auch die Kapseln, eine höhere Wirkstoffkonzentration aufweisen. So muss der Verbraucher nicht jeden Tag eine Tablette einnehmen, sondern in täglichen oder wöchentlichen Abständen. Sofern es sich um Tabletten mit Depot handelt.
Brandl Nutrition Vitamin D3/K2 Kapseln im Test – mit deinen Vitamin D3/K2 Kapseln bleibst du fit für dein Training
Vitamin D3/K2 Kapseln
Im Bereich der Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln ist der Einsatz von Kapseln sehr beliebt. Das liegt an mehreren Faktoren wie zum Beispiel die wesentlich einfachere Dosierung der gewünschten Substanzen.
Bei den Kapseln ist die Produktvielfalt auch auf den Nutzen von Langzeitkonsumenten ausgerichtet, denn viele Angebote bieten Packungen an, die für bis zu 3600 Tage ausreichen. Das gilt, wenn man sich an den Einnahmezyklus hält. Allerdings sind die Kapseln nicht für Kinder geeignet und müssen mit Flüssigkeit eingenommen werden, so dass die Einnahme nicht direkt gewährleistet ist.
Vitamin D3 K2 Kapseln von CLAV im Praxistest
CLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test
CLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test – hochdosiertes Vitamin D3/K2 als Depot, ideal zur dauerhaften VersorgungCLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test – ergänzt durch 200 MCG Vitamin K2 (Menaquinon MK-7)CLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test – frei von Laktose, Gluten, Gentechnik und unerwünschten ZusatzstoffenCLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test – Bestandteile: Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin K2 (Menaquinon mk-7)CLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test – laborgeprüfte Qualität und Bioverfügbarkeit; hergestellt in DeutschlandCLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test – höchste Bioverfügbarkeit; intelligente Wirkstoffkombination
Vitamin D3/K2 Kapseln von Brandl Nutrition im Praxistest
Brandl Nutrition Vitamin D3/K2 Kapseln im Test – Menge: 120 KapselnBrandl Nutrition Vitamin D3/K2 Kapseln im Test – sind rein pflanzlich und wurden unter strengen Qualitätsstandards in Deutschland abgefülltBrandl Nutrition Vitamin D3/K2 Kapseln im Test – die Rohstoffe werden mit jeder Charge geprüft, damit wir sicherstellen können, dass dein Produkt absolut frei von Schadstoffen istBrandl Nutrition Vitamin D3/K2 Kapseln im Test – ohne ZusätzeBrandl Nutrition Vitamin D3/K2 Kapseln im Test – entwickelt für KraftsportlerBrandl Nutrition Vitamin D3/K2 Kapseln im Test – vegan, laborgeprüft, Made in Germany
Eindrücke aus unserem D3 K2 Vitamine - Test
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Vitamin K2 MK-7 all-trans
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Vitamin D3 Vegetarisch/Vegan
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Vegan, Social impact, Made in Germany
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Inhaltsstoffe: Vegetarisch: Vitamin D3 (Cholecalciferol) aus Lanolin (Schafswolle), Vitamin K2 (Menachinon MK-7, 99,7%, all-trans) – K2VITAL von Kappa aus Natto, MCT-ÖL aus Kokos; Vegan: Vitamin D3 (Cholecalciferol) aus Algen, Vitamin K2 (Menachinon MK-7, 99,7%, all-trans) – K2VITAL von Kappa aus Natto, MCT-ÖL aus Kokos
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – für dein Immunsystem
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Pipette mit Volumenskala
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Einnahme: pur in den Mund tropfen oder in eine Speise/Getränk einmischen
Zum Produkt: https://www.naturise.de/morning-sun(Das ist ein Affiliate Link. Wir verlinken mit sog. Affiliate-Links auf Online-Shops und Partner, von denen wir unter Umständen eine Vergütung erhalten.)
Kaufkriterien im Vitamin D3/K2 Test 2021
Folgend werden wir Ihnen darstellen, nach welchen Gesichtspunkten Sie Vitamin D3 + K2 miteinander vergleichen und beurteilen können. Dadurch können Sie sich besser entscheiden, welches Vitamin D3 + K2 für Sie passend ist und welches nicht.
CLAV Vitamin D3 K2 Kapseln im Test – enthält pro Kapsel 125 MCG hochverfügbares Vitamin D3 (Cholecalciferol), entspricht 5000 I.E.
Dosierung
Die Dosierung von Vitamin D3 + K2 nimmt hierbei einen hohen Stellenwert ein. Wer Ergänzungspräparate einnimmt, hat entweder eine zu geringe Zufuhr an den Vitalstoffen oder möchte das vorhandene Vitaminlevel halten. Falls Sie mit Ihrem Arzt ein Defizit diagnostiziert bekommen haben, dann könnte es sein, dass Sie Produkte mit einer höhere Wirkstoffkonzentration benötigen.
Sind Sie tatsächlich ausreichend versorgt, wollen aber sicherstellen, dass dieser Zustand erhalten bleibt, bieten sich niedrigere Dosierungen an. Es ist deshalb notwendig, bei der Präparate Auswahl auf die Dosierung zu achten. Die Dosierungsmenge ist in der Packungsbeilage des jeweiligen Produkts angegeben.
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Pipette mit Volumenskala
Qualität
Qualitativ gibt es Unterschiede, vor allem bei Vitamin K2. Es ist ratsam, sicherzustellen, dass MK-7 all-trans prozessiert wurde. MK-7 ist eine Sonderform von Vitamin K2 und wird aus pflanzlichen Rohstoffen hergestellt. Meistens hat diese Quelle einen trans-Gehalt von über 98% und kann somit einfacher vom Körper aufgenommen werden.
Zum Vergleich: Vitamin KS MK4 ist ein synthetisch hergestelltes Präparat. Dessen Bioverfügbarkeit ist sehr gering ausgeprägt. Um das Vitamin zu verwerten, muss der Körper Schwerstarbeit leisten.
Das Vitamin K2 MK-7 all-trans weist die höchste Bioverfügbarkeit auf. Es kommt in der Natur vor und kann vom Körper besonders leicht verarbeitet werden. Umgekehrt verhält es sich mit MK-7 cis. Der Körper kann es nur sehr schlecht verwerten. Im Falle einer geringen Bioverfügbarkeit wird lediglich ein Bruchteil verarbeitet und ein Großteil wieder vom Körper ausgeschieden.
Naturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test – mehrfach ausgezeichnete Vitamin D3 K2 Tropfen ganz ohne tierische Inhaltsstoffe
Zusätzliche Inhaltsstoffe
Als Kaufkriterium können auch andere Inhaltsstoffe und Nährstoffe in die Auswahl mit einbezogen werden. Dadurch lassen sich zunehmend mehr Nahrungsergänzungsmittel finden, welche nicht ausschließlich Vitamin D3 + K2 enthalten. Mit Hilfe mit anderen Nährstoffkomponenten können Sie Ihren individuellen Nährstoffbedarf umfassend abdecken.
Vitamin D3 & K2 Tropfen Sonnenfreund von Naturtreu im Praxistest
Naturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test
Naturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test – Veganes Vitamin D in bester und natürlichster QualitätNaturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test – Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) beiNaturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test – Zutaten: MCT-Öl (MCT = Mittelkettige Triglyceride), Vitamin D (Cholecalciferol aus Flechten), Vitamin K2 (Menachinon MK-7 all-trans)Naturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test – einfache Dosierung durch PipetteNaturtreu Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen im Test – laborgeprüft; 100% vegan; ohne Gentechnik; hergestellt in Deutschland
NatuRise Morning Sun Vitamin D3/K2 50ml im Test – Vegan, Social impact, Made in Germany
FAQ
Wo ist Vitamin D3 in Lebensmitteln enthalten?
Die Versorgung des Körpers mit Vitamin D3 ist über die Ernährung grundsätzlich möglich. Die Auswahl an Nahrungsmitteln, die einen relativ großen Anteil aufweisen, sind allerdings begrenzt. Hühnereier, Fisch, Leber vom Rind, Butter und Lebertran haben zum Beispiel einen Hohen Wert an Vitamin D3.
Was ist die empfohlene Tagesdosis an Vitamin D3 + K2?
Die herkömmlichen Richtlinien für die tägliche Dosis von Vitamin D3 + K2 setzen voraus, dass Sie an keinem akuten Nährstoffmangel leiden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. setzt für diesen Umstand eine Menge von 20 Mikrogramm an Vitamin D3 täglich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.
Woran lässt sich ein Vitamin-D3-Mangel erkennen?
Die Frage, ob Sie eine Supplementierung benötigen oder nicht, ist davon abhängig, ob Sie einen Mangel an Vitamin D3 haben. Deshalb ist es sinnvoll, bevor Sie sich für eine zusätzliche Einnahme von Vitamin D3 + K2 entscheiden, den Körper zu beobachten und zusätzlich Ihren Arzt zu befragen, um Ihre aktuellen Werte zu ermitteln. Anzeichen für einen Vitamin-D3-Mangel sind zum Beispiel ständiger Haarausfall, starke Müdigkeit und Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Wachstumsstörungen, starke Kopfschmerzen, depressive Stimmungen.
Ein Mangel an Vitamin K2 ist dagegen schwerer zu erkennen. Oft bleibt dieser über Jahre hinweg unerkannt und manifestiert sich schließlich in einer Osteoporose und einer gestörten Blutgerinnung sowie in Gefäßverkalkungen.
Kann man Vitamin K2 überdosieren?
Neben einem Mangel kann auch eine Vitamin-D-Vergiftung auftreten. Der Grund dafür liegt darin, dass Vitamin D als fettlösliches Vitamin im Fett- und Muskelgewebe eingelagert werden kann.
Eine Vergiftung kann nicht über die körpereigene Vitamin-D-Bildung und die natürliche Ernährung erreicht werden, ist aber durch die exzessive Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, hochdosierten Arzneimitteln und hochgradigem Verzehr von angereicherten Lebensmitteln durchaus möglich.
Bei übermäßiger Zufuhr von Vitamin D kommt es zu einem erhöhten Calciumspiegel im Körper, der akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschäden, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen kann. Aufgrund der Tatsache, dass Vitamin D im Körper gelagert werden kann, ist neben einer akuten auch eine stufenweise Überdosierung möglich.
Welche Auswirkungen kann ein Vitamin D Defizit haben?
Der Mangel an Vitamin D kann signifikante Folgen für die Knochengesundheit haben. Die schwerwiegendsten Folgen sind Entkalkung und schließlich das Aufweichen des Knochens. Dies kann bei Säuglingen und Kindern zum Krankheitsbild der Rachitis führen, also zu schwerwiegenden Störungen des Knochenwachstums und dauerhaften Verformungen des Skelettes. Zusätzlich werden häufig eine geringere Muskelkraft, ein reduzierter Muskeltonus und eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen beobachtet.
Im Erwachsenenalter kann die Knochenentkalkung zu einer Deformierung der tragenden Knochen, Knochenschmerzen und Muskelschwäche sowie verminderter Kraft führen. Daraus ergibt sich das klinische Krankheitsbild der Osteomalazie. Ein weiteres Krankheitsbild, zu dem ein Vitamin-D-Mangel führen kann, ist die Osteoporose, die sich hauptsächlich im fortgeschrittenen Lebensalter manifestiert. Sie ist charakterisiert durch eine verringerte Knochendichte und eine Verschlechterung der Mikroarchitektur des gesamten Knochengewebes, wodurch die Bruchfestigkeit der Knochen abnimmt.
Außerdem wurden in den letzten Jahren in Beobachtungsstudien Zusammenhänge zwischen der Vitamin-D-Versorgung und nicht-skelettalen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ 2 und Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen gefunden. Hinweise auf einen Zusammenhang gibt es bisher jedoch nicht.
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Vitamin D3 wird im Körper durch Sonnenlicht gebildet und gehört, wie die anderen D-Vitamine, zur Gruppe der Calciferole. Die folgende Liste gibt Ihnen einen Überblick:
Die Zufuhr von Vitaminen in Form von Tropfen wird gerne empfohlen. Das liegt vor allem daran, dass viele Vitamine fettlöslich sind, das heißt, für die Aufnahme im Darm wird Fett benötigt. Daher besteht ein kleiner Teil der Vitamintropfen aus MCT-Öl, damit es besser vom Körper absorbiert werden kann. MCT-Öl ist ein Extrakt aus Kokosöl und regt den Stoffwechsel an.
Qualitativ gibt es Unterschiede, vor allem bei Vitamin K2. Es ist ratsam, sicherzustellen, dass MK-7 all-trans prozessiert wurde. MK-7 ist eine Sonderform von Vitamin K2 und wird aus pflanzlichen Rohstoffen hergestellt. Meistens hat diese Quelle einen trans-Gehalt von über 98% und kann somit einfacher vom Körper aufgenommen werden.
