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Curcumin Kapseln Test 2020 ‚ÄĘ Die 10 besten Curcumin Kapseln im Vergleich

Curcumin ist der Hauptbestandteil der Kurkuma Wurzel. Viele Menschen nehmen Curcumin ein, um eine Reihe von ganz verschiedenen Beschwerden zu lindern. Auch Sportler sch√§tzen die Wirkung von Curcumin. Deshalb h√§lt der Markt unz√§hlige Curcumin Pr√§parate bereit. Dabei stellt sich die Frage im Test: Welches Pr√§parat ist empfehlenswert? Wir haben uns f√ľr Sie umgeschaut und Curcumin Pr√§parate untereinander verglichen. Lesen Sie, was der Vergleich ergab.

Curcumin Kapseln Bestenliste  2020

Letzte Aktualisierung am:

Was ist Curcumin und wie funktioniert es?

Was ist Curcumin im Test und VergleichCurcumin ist der Hauptbestandteil der Kurkuma Wurzel. Die Kurkuma Wurzel tr√§gt auch die Bezeichnung Gelber Ingwer, Safranwurzel, Gelbwurzel oder Turmeric. Die Pflanze aus der Familie der Ingwergew√§chse stammt aus S√ľdasien und wird in den Tropen vielfach kultiviert.

Kurkuma ist vor allem an seiner intensiv gelben Farbe zu erkennen. Zur Verwendung kommt die Wurzel gerieben und getrocknet. Durch Extraktion gewinnen Hersteller ein gelbliches Pulver aus der Kurkuma Wurzel. In Kapseln abgef√ľllt oder zu Tabletten gepresst, kommt es auf den Markt.

Dieses wird f√ľr Heilmittel und als Gew√ľrz in der K√ľche Indiens verwendet. Besonders in der ayurvedischen K√ľche und in indischen Currys spielt Kurkuma eine Hauptrolle.

Au√üerdem spricht man der gelben Wurzel einige Heilwirkungen zu. Fast in jedem Magazin liest man √ľber die Wunderkr√§fte des Curcumins. Unz√§hlige Hersteller von Nahrungserg√§nzungsmittel bringen Mittel mit Curcumin auf den Markt.

Curcumin als Tinktur oder Paste konnte sich bislang nicht durchsetzen. Im Test: Präparate bekannter Hersteller wie Sundt, Billion Trees, Primal State, Phytolistic oder Feel Natural. Welcher Hersteller produziert die besten Kapseln? Was ergab der Vergleich?

Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Curcumin Kapseln

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Welche Arten von Curcumin gibt es?

Verschiedene Arten von Curcumin Mitteln im Test:

  • Liposomales Curcumin
  • Bio Curcumin Kapseln
  • Curcumin Kapseln mit schwarzem Pfeffer und /oder Ingwer
  • Curcumin Kapseln mit Zus√§tzen wie Calcium oder Vitamin C
  • Curcumin Tabletten

Arten von Curcumin im Test und VergleichIm Test: Die gebr√§uchlichsten Curcumin Pr√§parate verschiedener Hersteller. Am h√§ufigsten produzieren Hersteller Curcumin Pr√§parate in Kapselform, einige wenige bieten Tabletten an. Tabletten bestehen aus gepresstem Curcumin (Presslinge) und enthalten den Wirkstoff in seiner reinsten Form. Aufgrund der rauen Oberfl√§che verursachen sie bei manchen Menschen allerdings Schluckbeschwerden, so das Ergebnis externer Tests. Das kann bei Kapseln nicht passieren. Diese enthalten allerdings in der Regel eine H√ľlle aus Gelatine, immer h√§ufiger auch aus pflanzlichen Stoffen.

Liposomale Kapseln besch√ľtzen mit einer Extra-Schutzschicht die wertvollen Wirkstoffe vor etwa aggressiver Magens√§ure und erh√∂hen die Bioverf√ľgbarkeit. Tester verglichen liposomale Curcumin Pr√§parate mit herk√∂mmlichen Mitteln. Welches ist das beste Mittel?

Die beste Bioverf√ľgbarkeit erreichen Hersteller im Test durch die Zugabe von schwarzem Pfeffer (Piperin) oder Ingwer zum Curcumin. Allergiker sollten hier vorsichtig sein. Mehrere Fliegen mit einer Klappe, oder vielmehr mit einer Kapsel, schl√§gt man mit Curcumin Mitteln, die mit Calcium oder Vitamin C angereichert sind.

Im Test haben wir verschieden Arten von Curcumin verglichen und die Vor- und Nachteile in zusammengefasst. Dabei ergaben sich viele √Ąhnlichkeiten unter den Produkten.

Bei Präparaten mit der Kennzeichnung Bio verwenden Hersteller nur beste Rohstoffe in Bioqualität.

Die 7 f√ľhrenden Hersteller und Marken von Curcumin im Test

Dies sind die Hersteller mit Top-Ergebnissen aus dem Vergleich:

  • Sundt
  • Natural Elements
  • Nature Love
  • AAVALABS
  • Phytolistic
  • Achterhof
  • Hevert

Sundt ist ein Hersteller, der sich ganz auf die nat√ľrliche und nachhaltige Produktion von Nahrungserg√§nzungsmitteln spezialisiert hat. Sein Ziel ist es, beste Qualit√§t zu liefern. Die qualitativ hochwertigen Produkte sind v√∂llig frei von Gluten, Gentechnik, Zucker und tierischen Inhaltsstoffen. Das Besondere an den Produkten von Sundt ist au√üerdem: Sie liegen in liposomaler Form vor. Das hei√üt, sie besitzen eine h√∂here Bioverf√ľgbarkeit, und der K√∂rper kann die angebotenen Wirkstoffe besser nutzen ‚Äď es treten mehr Wirkstoffe in den K√∂rperkreislauf ein.

Bei herk√∂mmlichen Mitteln ist es so, dass die Magens√§ure einen Teil der Wirkstoffe in den Supplements zerst√∂rt. Bei einer liposomalen Verarbeitung sind die N√§hrstoffe hingegen durch eine Schutzschicht abgeschlossen. Wasser- und fettl√∂sliche Stoffe oder andere √§u√üere Einfl√ľsse k√∂nnen die Wirksamkeit des Curcumin nicht beeintr√§chtigen. Beim Transport der Mittel durch die Blutbahnen gehen weniger Inhaltsstoffe verloren. Hochwertige Sundt Produkte sind in Online Shops und bei Amazon zu erwerben.

Ein weiterer Hersteller im Test ist Natural Elements. Natural Elements ist ein Hersteller von qualitativ hochwertigen Nahrungserg√§nzungsmitteln. Die Mittel √ľberzeugen mit einer hohen Bioverf√ľgbarkeit und sind grunds√§tzlich laborgepr√ľft. F√ľr seine Nahrungserg√§nzungsmittel verwendet Natural Elements nach M√∂glichkeit beste, nachhaltig angebaute Rohstoffe, etwa Kurkuma aus biologischem Anbau. Dabei werden bei der Produktion Vitalstoffe bevorzugt, die auf nat√ľrliche Weise im K√∂rper vorkommen.

Ein weiteres Qualit√§tsmerkmal von Natural Elements ist der Verzicht auf unn√∂tige Zus√§tze: K√ľnstliche S√ľ√üstoffe, Aromen, Stabilisatoren, Farbstoffe oder GMOS bleiben genauso drau√üen, wie branchen√ľbliche Flie√ümittel (Magnesiumsalze von Speisefetts√§uren, Magnesiumstearat). Das wirkt sich leider auch auf den Preis aus. Die Reinheit, Qualit√§t und Sicherheit pr√ľft Natural Elements regelm√§√üig in umfangreichen Laboranalysen eines unabh√§ngigen deutschen Labors. Kein Wunder also, dass Menschen die Wert auf Qualit√§t legen, wie Sportler und Kranke, zu Produkten von Natural Elements greifen.

Ein weiterer Hersteller im Test ist die Firma Nature Love. Die Supplements von Nature Love werden auf besonders streng gepr√ľften Anlagen hergestellt und von unabh√§ngigen deutschen Laboren gepr√ľft. Die Mission des Unternehmens: Alle Menschen mit den n√∂tigen N√§hrstoffen versorgen, um einen ausgeglichenen Lebensstil zu erm√∂glichen. Hierf√ľr achtet Nature Love besonders auf eine hohe Bioverf√ľgbarkeit, Bioqualit√§t und Nachhaltigkeit bei der Produktion. Nature Love verarbeitet seine Produkte so nat√ľrlich wie m√∂glich ‚Äď mit jedem Verarbeitungsschritt verlieren Rohstoffe ihre Qualit√§t. Hierdurch kommen die Inhaltsstoffe so hochwertig wie m√∂glich im Endprodukt und beim Verbraucher an.

Ein weiteres Plus der Supplements von Nature Love ist der weitgehende Verzicht auf Zusatzstoffe. Zus√§tze wie Farbstoffe, Aromen und Trennmittel schaden dem K√∂rper und l√∂sen m√∂glicherweise Entz√ľndungen aus. Fast alle Produkte von Nature Love sind pflanzlich und vegan und kommen ohne Tierversuche aus.

Einer der f√ľhrenden Hersteller im Vergleich der Curcumin Pr√§parate ist der finnische Hersteller AAVALABS. In einem Land wie Finnland mit Meer und W√§ldern ist es kein Wunder, dass nat√ľrliche Reinheit und atemberaubende Sch√∂nheit einen hohen Stellenwert haben. Freiheit und Frische will AAVALABS auch in seinen Produkten umsetzen ‚Äď hochwertigen Nahrungserg√§nzungsmitteln. Das finnische und im Jahr 2011 in Helsinki gegr√ľndete Familienunternehmen sieht sich als “Nordic by Nature”. Dem Gr√ľnder Otso K√§√§ri√§inen ‚Äď ein Fitness- und Gesundheitsenthusiast ‚Äď fehlten damals reine, wirksame und gesunde Nahrungserg√§nzungsmittel.

Anfangs wurden die Rezepte noch am heimischen K√ľchentisch entwickelt und von Familie und Freunden getestet. Doch schon bald kam das Unternehmen in Schwung: Heute ist AAVALABS international in 10 verschiedenen L√§ndern t√§tig und die Produktpalette w√§chst st√§ndig. Dabei liegt ein Schwerpunkt auf der Herstellung und dem Vertrieb von veganfreundlichen Supplements. Die AAVALABS Produkte sind au√üerdem 100% frei von Gentechnik.

Die Marke Phytolistic im Test z√§hlt zur Cellavent Healthcare GmbH, verantwortlich zeichnet Gesch√§ftsf√ľhrer Marcus Haag. Dieser hatte die Vision, mit Nahrungserg√§nzungen den Menschen einen deutlichen Mehrwert f√ľr Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten. Zusammen mit einem Team von Medizinern und Forschungspartnern gr√ľndete er die Cellavent Healthcare.

Er selbst steuerte umfangreiche Erfahrungen aus der Pharmabranche bei. Dort gewann er folgende Erkenntnis: Die Schulmedizin hat mit ihrer Art der Behandlung von Erkrankungen ‚Äď n√§mlich eine Symptombehandlung ‚Äď durchaus ihre Grenzen. Sein Credo lautet seitdem: Pr√§vention ‚Äď mit sinnvollen Nahrungserg√§nzungsmitteln ‚Äď ist besser als die akute Therapie von Krankheiten. Phytolistic legt Wert auf hochwertige Rohstoffe und Qualit√§t bei der Herstellung der eigenen Produkte und besteht damit jeden Test. Dazu geh√∂rt auch der Verzicht auf synthetische Stoffe und die Verwendung von besten Rohstoffen in Bio-Qualit√§t. Zur Extraktion der Inhaltsstoffe von Pflanzen benutzt Phytolistic ein besonderes Patent.

Der Achterhof ist ein familiengef√ľhrtes Unternehmen im Test und stellt Tees, Gew√ľrze, Trockenfr√ľchte und Nahrungserg√§nzungsmittel her ‚Äď alles aus einer Hand. Hierauf ist der Achterhof besonders stolz: Die Produkte kommen aus Menschenhand und nicht vom F√∂rderband von Maschinen.

Im Einklang mit der Natur zu arbeiten ist das Ziel. So zog das damals noch √ľberschaubare Unternehmen aus dem st√§dtischen Wuppertal in das l√§ndliche Ostfriesland. Dort entwickelte sich der ehemalige Bauernhof schnell in einen modernen Firmensitz im Gr√ľnen. Die Kombination von √Ėkologie und √Ėkonomie ist dem Achterhof jedenfalls gelungen. Jahrzehntelange Erfahrung, eine langj√§hrige fruchtbare Zusammenarbeit mit ausgesuchten Lieferanten und die Nutzung von Jahrhundertealtem Kr√§uterwissen sind die Erfolgsfaktoren des Achterhof. Beste Rohstoffe kommen aus aller Welt, etwa schwarzer Pfeffer aus Sri Lanka.

Das Unternehmen Hevert widmet sich seit √ľber 60 Jahren mit Lieb und Seele der Naturheilkunde und Entwicklung von nat√ľrlichen Arzneimitteln. Dies brachte Hevert an die Spitze der Hersteller f√ľr pflanzliche und hom√∂opathische Arzneimittel sowie Mikron√§hrstoffpr√§paraten in Deutschland. Bei Hom√∂opathie-Produkten z√§hlt Hevert weltweit zu den f√ľhrenden Herstellern. Engagement f√ľr Naturheilkunde, Umweltschutz und nachhaltiges Wirtschaften sind f√ľr das naturverbundene Familienunternehmen selbstverst√§ndlich. Das schlie√üt auch einen verantwortungsvollen Umgang mit Mitarbeitern und der Gesellschaft ein.

Die Mission von Hevert: Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen, können wir bedenkenlos unterschreiben. Bei der Herstellung des umfangreichen Sortiments von pflanzlichen Extrakten und homöopathischen Arzneimitteln setzt Hevert auf Qualität und besteht damit jeden Test. Über 95% der Produkte werden in eigener Produktion in Bad Sobernheim und Nussbaum von hochqualifiziertem Personal und in modernsten Produktionsräumen hergestellt. Mehr als 30 Frischpflanzenarten baut Hevert im eigenen Heilkräutergarten an.

So wird Curcumin getestet

Um Ihnen Ihre Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir uns mithilfe zahlreicher Tests und Vergleiche ein umfassendes Bild gemacht. Dabei haben wir verschiedene Kriterien miteinander verglichen. Erfahren Sie, worauf beim Kauf von Curcumin Kapseln oder Tabletten zu achten ist.

Und wie Sie das beste Curcumin f√ľr sich ermitteln. Aus den Vergleichstabellen wird deutlich, wie viele unterschiedliche Produkte und Hersteller es gibt, und worin sie sich unterscheiden. Curcumin Produkte gibt es in unterschiedlichen Preislagen und in unterschiedlicher Qualit√§t.

Inhaltsstoffe

Curcumin Inhaltsstoffe im Test und VergleichNeben Curcumin enthalten einige Produkte im Test weitere Inhaltsstoffe wie Piperin oder Perin-Extrakt (schwarzer Pfeffer). Piperin steigert die Bioverf√ľgbarkeit und damit die Wirkung des Curcumin. Ebenfalls positiv auf die Bioverf√ľgbarkeit wirken die Stoffe Cyclodextrin und Ingwer im Vergleich. Der Test zeigte: Fast alle angebotenen Curcumin Pr√§parate enthalten heutzutage Piperin. Zu beachten: Manche Menschen reagieren allergisch auf den Zusatz schwarzer Pfeffer. Auch Calcium und Vitamin C sind beliebte zus√§tzliche Inhaltsstoffe.

Dosis Curcumin

Curcumin Tabletten oder Kapseln enthalten unterschiedlich viel Curcumin. Je weniger Curcumin in einer Kapsel enthalten ist, um so mehr Kapseln m√ľssen Sie schlucken, um die erw√ľnschte Dosierung und Wirkung zu erzielen. Das kann schon mal ganz unangenehm sein. Achten Sie deshalb auf die Dosis und die Dosierempfehlung des Herstellers, wenn Sie ein Curcumin Pr√§parat aus dem Test kaufen.

Die St√ľckzahlen der Kapseln in einer Packung variieren von 30 St√ľck pro Packung bis hin zu Gro√üpackungen mit 400 Kapseln. Auch die Empfehlungen der Hersteller im Test, welche Tagesdosis angemessen ist, gehen sehr weit auseinander. Einige empfehlen 475 mg Curcumin pro Tag, andere 12.000 mg. Die Kapseln enthalten zwischen 475 mg und 6.000 mg je nach Hersteller.

Was jetzt deutlich wird ist, die Preise der Hersteller lassen sich nur nach m√ľhsamer Rechenarbeit vergleichen und man kommt auch mit dem Preis pro Kapsel nicht wirklich weiter, da ja die Menge des Inhaltsstoffes variiert.

Preis

Curcumin Preis im Test und VergleichDer Preis ist abhängig von der Menge und Qualität der Curcumin Kapseln. Wie viele Kapseln in welcher Dosierung sind in der Packung enthalten? Das macht den Vergleich der unterschiedlichen Produkte schwierig.

Curcumin Nahrungserg√§nzungsmittel bekommen Sie schon f√ľr etwa 14,90 Euro (Kurkraft). Qualitativ h√∂herwertige Mittel bekommt man schon ab 24,95 Euro (Acurmin oder Mount Natural). Gute Produkteigenschaften und eine hervorragende Qualit√§t schlagen sich meist im Preis nieder.

Bio-Qualität

Wer sich sonst gesund ernährt, möchte sich nicht mit Tabletten und Kapsel Pestizide und andere Schadstoffe einhandeln und achtet auch hier auf Bioqualität und reine Rohstoffe.

Viele Hersteller verwenden daher Rohstoffe in Bioqualität und unterziehen auch die Lieferanten einer strengen Kontrolle, was die Qualität der Rohstoffe, Umweltverträglichkeit und Nachhaltigkeit betrifft.

Vegan, vegetarisch

Wenn Sie vegetarisch oder vegan leben, sind Kapseln mit einer Gelatineh√ľlle sicher ein No-go f√ľr Sie. Gl√ľcklicherweise haben die Hersteller im Test diesen Trend erkannt und fertigen zunehmend Curcumin Pr√§parate ausschlie√ülich aus pflanzlichen Rohstoffen und ohne Tierversuche.

Kapseln oder Tabletten

Kurkuma Presslinge sind immer vegetarisch, sie enthalten das Kurkuma Pulver in seiner reinen Form. Dagegen bestehen die H√ľllen vieler Kapseln noch immer aus Gelatine. Auch die Gr√∂√üe der kapseln sollten Sie bei einem Kauf beachten. Einige Kapseln sind tats√§chlich schwer zu schlucken. Auch die rauere Oberfl√§che von Presslingen kann zu Schluckbeschwerden f√ľhren, ergaben einige Tests.

Weitere F√ľllstoffe

Was ist sonst noch drin in der kleinen Kapsel? Magnesiumstearat, Gluten oder vielleicht Farbstoffe? Ein völlig gesunder Organismus kann diese Extras vielleicht ab.

Anders ist es mit Menschen, deren Gesundheit sowieso schon angeschlagen ist und die sich vom Curcumin eine Linderung ihrer Beschwerden versprechen.

Häufige Mängel und Schwachstellen Рdarauf muss ich beim Kauf einer Curcumin achten!

 Die besten Kaufratgeber aus einem Curcumin Test und VergleichStellen Sie sich vor, Sie lesen einen Artikel und sind v√∂llig √ľberzeugt von der Wirksamkeit von Curcumin und enthusiastisch wegen der vielen positiven Stimmen. Gleich wird eine 400 St√ľck Packung bei Amazon bestellt: Kurkuma 100% nat√ľrlich und mit schwarzem Pfeffer und Ingwer.

Bei der Gro√üpackung sparen Sie ja richtig Geld. Leider stellt sich nach der Einnahme der ersten Kapsel heraus: Das Mittel verursacht Sodbrennen und Magenschmerzen. Was Sie bisher nicht wussten: Sie haben eine Pfefferallergie. Bei den geringen Mengen im Essen fiel das bisher nicht auf ‚Äď aber jetzt in der geballten Konzentration! Das Beste ist also erst mal, nachdem Sie den Test gelesen haben, eine kleine Packungsgr√∂√üe zu bestellen und verschiedene Mittel miteinander zu vergleichen im Eigentest.

Bei unserem Curcumin Vergleich, um das beste Pr√§parat zu ermitteln, haben wir uns auch die negativen Stimmen angesehen. Worauf ist also zu achten, damit Sie das beste Produkt f√ľr sich ausw√§hlen und nicht Geld zum Fenster hinausschmei√üen, weil Sie das Supplement beispielsweise nicht vertragen? Mit unserem Test finden Sie schnell das beste Produkt in Bezug auf Preis und Leistung.

In einigen F√§llen stimmte die angegebene St√ľckzahl nicht mit dem tats√§chlichen Inhalt √ľberein. Bei einem hochpreisigen Produkt geht das Fehlen von 7 Kapseln schon ganz sch√∂n ins Geld.

Welche Probleme k√∂nnen sonst noch beim Kauf von Curcumin auftreten? Manchmal wird auf der Packung eine hoher Anteil von Kurkuma angegeben, etwa 15.000 mg. In den Kapseln ist dann aber so wenig Inhaltsstoff, dass man 9 Kapseln und mehr schlucken m√ľsste. Nicht jeder kann das und ist dazu bereit.

Ab und zu liest man in Kundenrezensionen, dass selbst nach monatelanger Einnahme keine positive Ver√§nderung des Gesundheitszustandes eintritt. Das kann nat√ľrlich ganz unterschiedliche Ursachen haben. Andere Kunden dagegen sind v√∂llig begeistert und geben Curcumin die besten Noten im Vergleich zu anderen Mitteln.

Sowas kann auch vorkommen: Die Kapseln hinterlassen bei der Einnahme einen unangenehmen Geschmack. Meistens handelt es sich hierbei um billige No-Name Produkte. Gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln so wie bei allen Arzneimitteln gilt: Setzen Sie auf Qualität und eine Expertise des Herstellers. Allen Herstellern im Test können Sie bedenkenlos vertrauen.

Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich mein Curcumin am Besten?

Wo kaufe ich einen Curcumin Test- und Vergleichssieger am besten? Ein Curcumin Vergleich hilft Ihnen, das beste Curcumin Pr√§parat zu finden. G√ľnstige Curcumin Mittel gibt es im Reformhaus oder in der Apotheke. In einer Apotheke k√∂nnen Sie sich ausf√ľhrlich √ľber das Produkt und seine Wirkung beraten lassen.

Sie k√∂nnen dazu sicher sein, dass sie ein echtes Mittel bekommen und keinen billigen Verschnitt. Auch Drogerien und Onlineshops halten verschiedene Curcumin Mittel vorr√§tig. Haben Sie sich f√ľr ein bestimmtes Curcumin Produkt im Vergleich entschieden und Ihre pers√∂nlichen Testsieger ermittelt, dann finden Sie es am schnellsten und am einfachsten Online. Einfach Produktbezeichnung eingeben und den g√ľnstigsten Anbieter ausw√§hlen.

Stiftung Warentest Curcumin Test – die Ergebnisse

Curcumin war bei der Stiftung Warentest nicht im Test, aber die Wirkung von Vitaminen. Fazit: Wer mehr tut, braucht auch mehr. Curcumin ist eine Spezialit√§t und etwas Besonderes f√ľr den K√∂rper. Am besten nimmt man Nahrungsmittelerg√§nzungen mit Curcumin erg√§nzend zu einer ausgeglichenen Ern√§hrung.

Diese Fragen tauchen bei Curcumin Kapseln häufig auf

Wie nimmt man Curcumin Kapseln ein und in welcher Menge?

Elixirvit Curcumin im Test und VergleichAm g√ľnstigsten ist es, die Kapseln √ľber den Tag verteilt einzunehmen und nach den Mahlzeiten. So wird das Curcumin gut vom K√∂rper aufgenommen nicht so schnell abgebaut. Beachten Sie aber auch unbedingt die Empfehlungen der Hersteller und eventuell Ihres Hausarztes.

Wie viel Curcumin pro Tag? Empfohlen werden 30mg bis zu 1,8 g pro Tage, je nachdem in welcher Form und f√ľr welchen Zweck das Curcumin eingenommen wird.

Welche Nebenwirkungen kann die Einnahme von Curcumin verursachen?

Normalerweise verursacht Curcumin keine Nebenwirkungen und in den meisten Fällen sind Curcumin Kapseln sehr gut verträglich. Allerdings können Zusatzstoffe wie schwarzer Pfeffer allergische Reaktionen auslösen. Wer da unsicher ist, wählt ein Produkt ohne Pfeffer nur mit reinem Curcumin.

Was sind bekannte Hersteller und Marken?

Curcumin gibt es von ganz unterschiedlichen Herstellern. Einige sind gro√üe Unternehmen wie Doppelherz, andere sind kleine Familienbetriebe ‚Äď das muss kein Nachteil sein. Gerade bei den Bio Curcuminprodukten und vegetarischen Mitteln stechen kleinere Unternehmen sehr positiv hervor im Test.

Wirken Curcumin Kapseln √ľberhaupt?

Auch wenn √ľber die Heilwirkung von Kurkuma noch nichts stichfest bewiesen ist, so wird Curcumin doch bereits seit 4.000 Jahren angewendet. Das ist sicher kein Zufall. Zahlreiche Menschen profitieren von der positiven Wirkung von Kurkuma, etwa bei der Fettverdauung oder Gelenkschmerzen.

Was kostet die g√ľnstigste Curcumin Kapsel?

Die g√ľnstigsten Curcumin Kapsel gibt es bereits f√ľr 14 Euro. Wenn Sie bereit sind ein bisschen mehr auszugeben, k√∂nnen Sie sich f√ľr Curcumin von Feel Natural entscheiden, das in vielen Tests als Test Sieger hervorging.

Warum werden Curcumin Kapseln mit Pfeffer versetzt?

Schwarzer Pfeffer enth√§lt den Wirkstoff Piperin, auch Bio Perin genannt. Dieser hilft dem Curcumin, seine Wirkung noch besser zu entfalten, indem er die Bioverf√ľgbarkeit erh√∂ht.

Ohne Piperin w√ľrde ein Teil des Curcumin vom K√∂rper wieder ausgeschieden. Nat√ľrlich k√∂nnen Sie auch Gelbwurzel Kapseln ohne Piperin kaufen.

Welche Alternativen gibt es zu Curcumin Kapseln?

Alternativ zu Kapseln können Sie frischen Kurkuma beim Kochen verwenden. Allerdings ist es dann sehr schwierig auf eine angemessene Dosierung zu kommen, die wirkt. So verwenden Sie frisches Kurkuma: Einfach die Wurzel in den Tee oder das Essen reiben. Alternativ kaufen Sie Kurkuma / Turmeric in Pulverform oder als Paste ein.

Links und Quellen

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