Was ist eine Folsäure Tablette und wie funktioniert es?

Folsäure Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das besonders von Schwangeren sehr geschätzt wird. Die Einnahme ersetzt keine ausgewogene Ernährung, sondern führt dem Körper zusätzlich Folat zu, das auch mit der Nahrung aufgenommen werden könnte. Die Tabletten sind für all diejenigen geeignet, die sich und ihrem Körper etwas Besonderes gönnen wollen. Folsäure Tabletten gibt es sowohl in der Drogerie als auch in der Apotheke. Selbstverständlich können Sie die Präparate auch über den Online Handel beziehen. Die Abgabe unterliegt keinerlei Regeln.

Normalerweise sind Folsäure Tabletten so hoch dosiert, dass sie nur einmal am Tag eingenommen werden müssen. Das geschieht unzerkaut mit Wasser. Allerdings kann die Einnahmeempfehlung für bestimmte Produkte abweichen.

Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Folsäure Tabletten

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Welche Arten von Folsäure Tabletten gibt es?

Der Klassiker sind Folsäure Tabletten, die genau diesen einen Wirkstoff enthalten. Die besten Präparate in besonders hoher Konzentration. Der Vorteil liegt klar darin, dass die Verwender in diesem Fall genau wissen, was sie einnehmen. Wie Sie in dem Vergleich sehen werden, gibt es aber immer mehr Nahrungsergänzungsmittel, die neben Folsäure noch andere Vitamine enthalten. Die beste Verbindung scheint mit Vitamin B12 zu bestehen, denn dieses Vitamin wird besonders oft zugesetzt. Der Vergleich hat gezeigt, dass aber auch viele weitere Vitamine und Mineralien enthalten sein können. Welches Präparat das beste ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Hier entscheidet einzig und allein der Bedarf der Verwender, die das für sich passende Produkt wählen können.

Kurzinformation zu führenden 7 Herstellern/Marken

Auf dem Markt finden Sie viele Hersteller von Folsäure. 7 tun sich besonders hervor. Bei aller Ähnlichkeit gibt es trotzdem feine Unterschiede. Deswegen stellen wir Sie Ihnen in diesem Vergleich vor.

Ratiopharm stellt sogenannte Generika her. Das sind Tabletten, die mit den gleichen Wirkstoffen versehen sind wie die großer Konzerne. Die Produkte haben aber einen entscheidenden Vorteil: Sie sind wesentlich günstiger. Das gilt bei Ratiopharm auch für Folsäure Tabletten. Auch wenn die Produkte von Ratiopharm in der Apotheke verkauft werden, gelten sie als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Arznei. Ein Rezept benötigen Sie also auch in diesem Fall für den Kauf nicht. Der Komfort bei der Anwendung konnte in Tests durchaus als positiv bewertet werden. Die größte Packung von Ratiopharm enthält 100 Tabletten.

Die Produkte von Doppelherz finden Sie in der Drogerie und im Onlinehandel. Der Hersteller ist schon seit Jahrzehnten für seine Nahrungsergänzungsmittel bekannt. Sie alle zeichnen sich durch beste Qualität aus und enthalten nur wenige Zusatzstoffe. Bekannt geworden ist vor allem der Melissengeist von Klosterfrau. Ihn gibt es seit mehr als 100 Jahren. In den vergangenen Jahrzehnten hat Klosterfrau das Sortiment wesentlich erweitert. Neben Folsäure finden sich daher auch viele weitere Vitamin-Präparate im Angebot, die allesamt die Nahrung ergänzen sollen. Preislich finden sich die Produkte von Klosterfrau im Mittelfeld wieder. Auf den Packungen finden sich stets Hinweise zur Anwendung.

Die Produkte von Fembion richten sich an werdende Familien. Bei dem Produkt, das Frauen von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit einnehmen sollen, ist Folsäure enthalten. Daneben sind noch eine Reihe weiterer Stoffe enthalten, die sich an Frauen richten, die Ihrem Körper in dieser anspruchsvollen Zeit etwas Besonderes gönnen wollen. Alle Produkte von Fembion richten sich an Frauen, die schwanger werden wollen oder es schon sind. Es handelt sich um Nahrungsergänzungsmittel, die eine ausgewogene Lebensweise nicht ersetzen können. Der Hauptnutzen besteht auch in diesem Fall darin, dass die zusätzliche Zufuhr von Folsäure den Folatspiegel im Körper erhöht. An Männer richtet sich der Hersteller bewusst nicht, denn die Rezepturen sind speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt worden. Die Produkte von Fembion werden über Apotheken und den übrigen Online-Handel vertrieben. Preislich liegen sie im oberen Segment und zeichnen sich in Tests durch einen hohen Komfort bei der Einnahme aus.

Folio hat Folsäure Tabletten für Männer und Frauen im Angebot. Für jedes Geschlecht gibt es ein eigenes Präparat. Die Zusammensetzung orientiert sich laut Hersteller an den verschiedenen Bedürfnissen von Mann und Frau. Ein besonderes Plus von Folio ist die einfache Handhabung der Tabletten, die in Tests positiv aufgefallen ist. Die Tabletten werden nicht, wie sonst üblich, in einem Blister geliefert. Sie befinden sich stattdessen in einer Plastikschachtel und werden über einen Druckmechanismus entnommen. Das Prinzip ähnelt dem der bekannten Süßstoff-Verpackungen. Diese Verpackung hat den Vorteil, dass sie in jeder Handtasche Platz findet und die Pillen vor Schmutz und Feuchtigkeit geschützt sind. Sie sind überdies sehr klein und können deswegen einfach geschluckt werden. Das kommt vielen Anwendern entgegen, wie Tests zeigen. Die Nahrungsergänzungsmittel von Folio werden über Apotheken vertrieben und können sowohl online als auch offline gekauft werden.

Cosphera fällt in Tests immer wieder durch eine besonders hohe Dosierung auf, das gilt selbstverständlich auch für die Folsäure Tabletten. In diesem Punkt kann sich Cosphera rühmen, die höchste Dosierung auf dem deutschen Markt zu bieten. Trotzdem handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht um eine Arznei. Für die Produkte werden nur beste Inhaltsstoffe aus der Natur verwendet, außerdem verzichtet Cosphera weitestgehend auf Zusatzstoffe. Die Nahrungsergänzungsmittel werden alle in Deutschland hergestellt und sind frei von tierischen Inhaltsstoffen. Insofern sind sie auch für Veganer bestens geeignet. Das Unternehmen verspricht, dass die Produkte höchsten Qualitätsstandards entsprechen. Alle Zulieferer unterliegen strengen Richtlinien. Der Vertrieb erfolgt über die eigene Homepage. Inzwischen hat Cosphera schon Apotheken, Kinderwunschkliniken und Ärzte als Vertriebspartner gewinnen können. In Sachen Komfort stehen die Produkte des Unternehmens den Größen am Markt in nichts nach. Die Folsäure Tabletten sind mit einer Schicht überzogen, die die Einnahme erleichtert. Auch die Größe der Pillen kommt den Anwendern sehr entgegen.

Tetesept kennen viele Verbraucher aus der Drogerie. Dort ist das Unternehmen in vielen Bereichen vertreten. Im Regal für Badezusätze finden sich zum Beispiel viele Produkte, die das Wohlbefinden steigern sollen. Kein Wunder, denn das erste Produkt des deutschen Unternehmens war ein Erkältungsbad, das mit verbesserter Rezeptur noch immer auf dem Markt ist. Inzwischen hat Tetesept in Sachen Nahrungsergänzungsmittel ein großes Angebot auf Lager, auch Folsäure Tabletten. Im Test zeigte sich, dass die kaum Zusatzstoffe enthalten und angemessen hoch dosiert sind. Tetesept produziert ausschließlich in Deutschland und setzt auf Nachhaltigkeit. So ist es zum Beispiel ein Anliegen des Unternehmens, das Verpackungsmaterial auf das wirklich notwendige Minimum zu reduzieren. Die in den Produkten enthaltenen pflanzlichen Präparate werden von zertifizierten Anbietern bezogen. Sie produzieren nach hohen Qualitätsanforderungen zum Teil in Bioqualität. Tetesept setzt auf einen Vertrieb über Drogerien und den Online Handel. Die Nahrungsergänzungsmittel sind aber bisweilen auch in Apotheken zu finden.

Abtei ist ein deutsches Traditionsunternehmen für Nahrungsergänzungsmittel. Das Angebot der Marke ist sehr umfangreich und vor allem in Drogerien zu finden. Verbraucher können die Nahrungsergänzungsmittel aber auch im Online Handel erwerben. Inzwischen zählen auch Folsäure Tabletten zum Portfolio der Firma. Abtei sticht vor allem damit hervor, dass sich das Unternehmen zum Teil auf alte Rezepte aus der Klostermedizin stützt. Die Produkte werden nach aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft weiterentwickelt, um modernen Ansprüchen zu entsprechen. Weiterhin zeichnet sich Abtei durch ein sehr breites Portfolio aus. Neben den klassischen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es Kosmetik und Badezusätze. Alle Produkte versprechen, das Wohlbefinden der Verbraucher zu steigern. Und die vertrauen Abtei, das belegen auch einige Preise. Im Jahr 2020 wurde das Unternehmen mit dem „Trust Brands Award“ ausgezeichnet und das bereits zum 15. Mal in Folge. Daneben wurden einige Nahrungsergänzungsmittel in der Vergangenheit bereits zum Produkt des Jahres im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden gewählt.

So werden Folsäure Tabletten getestet

Sie fragen sich sicher, wie die Nahrungsergänzungsmittel getestet werden. Wer erklären Ihnen, auf welche Kriterien die Experten besonders achten. An erster Stelle hier natürlich der Wirkstoffgehalt, denn die Präparate richten sich an Menschen, die einen erhöhten Folsäurebedarf haben. Das heißt aber nicht, dass das beste Produkt im Vergleich automatisch das mit der höchsten Dosierung ist. Es geht den Experten vielmehr um ein ausgewogenes Verhältnis der Inhaltsstoffe.

An zweiter Stelle steht die Herkunft der Wirkstoffe. Bei Nahrungsergänzungsmitteln bewerten es Experten als besonders vorteilhaft, wenn die Stoffe natürlichen Ursprungs sind. Außerdem sollen sie so wenige Zusatzstoffe wie möglich enthalten. Ganz ohne kommt allerdings kein Hersteller aus. Schließlich können die Tabletten nicht aus reiner Folsäure bestehen. Auch die neben Folsäure zugesetzten Vitamine werden im Test von den Experten bewertet. An dieser Stelle geht es einmal mehr um die Ausgewogenheit der Rezeptur.

Anschließend achten die Hersteller darauf, dass die Tabletten leicht zu schlucken sind, dafür sorgt der Überzug. Auch die Größe der Pillen wird im Test bewertet. Sie sollte so beschaffen sein, dass das Nahrungsergänzungsmittel komfortabel eingenommen werden kann. Auch die Packung spielt eine Rolle im Test. Sie sollte bequem zu handhaben sein und die Tabletten vor Schmutz und Nässe schützen.

Häufige Mängel und Schwachstellen – darauf muss ich beim Kauf von Folsäure Tabletten achten!

Im Vergleich der Tests haben wir immer wieder gesehen, dass Folsäure Tabletten auch Schwächen haben. Insbesondere klagen Nutzen darüber, dass der Komfort bei der Einnahme nicht sonderlich hoch ist. Das betrifft zum einen die Größe der Tabletten selbst, die sich deswegen nur schlecht schlucken lassen. Einige günstige Produkte wiesen darüber hinaus keine sonderlich gute Beschichtung auf. Die sorgt normalerweise dafür, dass die Pillen sanft den Hals hinunter gleiten. Ferner wurde bei einigen Herstellern die Verpackung bemängelt.

Sie erwies sich als instabil und ungeeignet für den Transport. Besonders groß war das Problem, dass die Tabletten mit Feuchtigkeit in Berührung kamen.

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meine Folsäure Tabletten am Besten?

Folsäure Tabletten finden Sie sowohl in der Drogerie als auch in der Apotheke. Hier sind die Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich. Im Vergleich haben wir gesehen, dass Sie in der Apotheke nicht an den Schalter müssen. Die Tabletten finden Sie an den entsprechenden Ständern im Laden.

Die beste Option zum Kauf von Folsäure Tabletten ist jedoch der Online Handel. Hier werden Sie sowohl in herkömmlichen Shops als auch bei Versand-Apotheken fündig. Die Tabletten können Sie in beiden Fällen einfach in Ihren Warenkorb legen.

Der Online Handel hat zwei Vorteile: Zum einen sind die Preise deutlich günstiger als im Geschäft vor Ort. Zum anderen sind hier stets Produkte aller Hersteller vorrätig. Sie haben diesbezüglich also die freie Wahl und sind nicht an das begrenzte Sortiment des stationären Handels gebunden.

Stiftung Warentest Folsäure Tabletten Test – die Ergebnisse

In unseren Vergleich sind auch die Ergebnisse der Stiftung Warentest eingeflossen. Die Experten der Stiftung kamen zu einem verblüffenden Ergebnis: Das günstigste Produkt im Vergleich ist auch das Beste gewesen. Teuer ist also nicht immer gut.

Besonders großen Wert legten die Forscher in ihrem Vergleich auf die Dosierung der Folsäure selbst. Insgesamt unterzogen sie 17 Produkte einem ausführlichen Test. Davon klassifizierten sie sieben Produkte als geeignet, um den Folsäurebedarf von Schwangeren zu decken. 9 weitere Produkte enthielten aus Sicht der Forscher immer noch ausreichend Folsäure. Allerdings erschien ihnen hier die Kombination mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen als nicht optimal. Lediglich ein Produkt ist vollständig durch den Test gefallen. Hier war der Wirkstoff viel zu niedrig dosiert.

FAQ

Wo erhalte ich Folsäure Tabletten?

Folsäure Tabletten zählen zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Sie werden sowohl in der Apotheke als auch in Drogerien und Online Shops verkauft.

Enthalten Folsäure Tabletten auch andere Vitamine?

Es gibt verschiedene Arten von Folsäure Tabletten. Einige enthalten ausschließlich Folat. Andere sind zusätzlich mit anderen Vitaminen angereichert. Für was Sie sich letztlich entscheiden, hängt vom individuellen Bedarf ab.

Für wen sind Folsäure Tabletten geeignet?

Folsäure Tabletten sind in der Regel für den Bedarf von Schwangeren optimiert. Letztlich kann Sie aber jeder einnehmen, der seinem Körper etwas Besonderes gönnen möchte.

Kann ich Folsäure Tabletten im Internet kaufen?

Folsäure Tabletten sind frei verkäuflich. Selbstverständlich sind sie auch in verschiedenen Online Shops erhältlich.

Wie nehme ich Folsäure Tabletten ein?

Folsäure Tabletten werden meist unzerkaut mit Wasser geschluckt. Allerdings sind stets die Hinweise des Herstellers zu beachten, denn diese können von der Empfehlung abweichen.

Wie teuer sind Folsäure Tabletten?

Wir haben in unseren Vergleich gesehen, dass die teuerste Folsäure Tablette nicht die beste sein muss. Es gibt sie bereits für wenige Cent pro Kapsel. Teurer wird es, wenn noch andere Vitamine zugesetzt sind.

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So werden Folsäure Tabletten getestet

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Stiftung Warentest Folsäure Tabletten Test – die Ergebnisse

FAQ

Wo erhalte ich Folsäure Tabletten?

Enthalten Folsäure Tabletten auch andere Vitamine?

Für wen sind Folsäure Tabletten geeignet?

Kann ich Folsäure Tabletten im Internet kaufen?

Wie nehme ich Folsäure Tabletten ein?

Wie teuer sind Folsäure Tabletten?

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