Mit einem durchschnittlichen BMI von 23,2 gehören Französinnen zu den schlankesten Frauen in Europa. Das geht aus einer Ined-Studie hervor. Höchste Zeit also, sich die "Pariser Diät" einmal näher anzuschauen.

Tagelang nur Kohlsuppe, keine Kohlenhydrate oder sogar überhaupt nichts essen: Nicht jedem gelingt es, eine bestimmte Diät von Anfang bis Ende durchzuziehen. Muss auch gar nicht sein – sagt zumindest Professor Dr. Johannes Huber.

Ein einfacher Getränke-Lifehack hilft, Ihren Kalorienverbrauch zu senken. Und das Beste: Sie müssen auf (fast) nichts verzichten.

Große Premiere bei der Kochshow „Grill den Henssler“: Manager-Legende und Show-Juror Reiner Calmund hat seit seiner Magen-OP stark abgenommen.

Eine Ernährungsumstellung - egal aus welchem Grund - hat Einfluss auf Ihren Körper und Ihre Psyche. Es lohnt sich also auf jeden Fall, sich bewusster und gesünder zu ernähren.

Die Fastenzeit neigt sich dem Ende zu, der Jo-Jo-Effekt naht - Unsinn! Mit den Tipps der Expertin bleiben verlorene Kilos auch in Zukunft fern.

Schon jetzt kann Reiner Calmund langsam wieder Sport machen. Zu Hause trainiert er regelmäßig mit Gewichten, um seine Muskulatur aufzubauen. Um seine Gelenke zu schonen und auch seine Ausdauer wieder anzukurbeln, bekommt er Hilfe von der NASA

Nicht nur der Magen selbst, sondern auch die Essensportionen sind nach so einem Eingriff viel kleiner: eine Mahlzeit von Reiner Calmund darf nun nicht mehr als 180 Milliliter betragen. Jetzt darf er endlich wieder essen.