Die besten Skihelme für Frauen und Männer? Das sind die Unterschiede von Helmen mit und ohne Visier und diese eignen sich für Sie am besten.
Ran an den Speck! Wenn Sie in Form kommen möchten, helfen richtig gute Fitness-Bücher. Wir zeigen Ihnen, welche Zeit, Geld und Nerven sparen.
Für jeden, der ein paar Pfunde verlieren will und dabei Spaß haben möchte, könnte Trampolinspringen genau das Richtige sein. Denn es handelt sich dabei um ein effektives Ganzkörper-Workout, das garantiert die Kilos purzeln lässt.
Sie wollen sich fit halten, aber keinen teuren Fitnessstudio-Vertrag abschließen? Dann ist Heimtraining eine Alternative. Öko-Test hat Tools dafür im Labor checken lassen.
Fitness-Tracker sind nicht nur schick und praktisch, sie motivieren zu mehr Bewegung! Gerade nach der Weihnachtszeit, wo die Pfunde sich vermehrt haben, kommt eine Fitnessuhr wie gerufen.
Jeder, der Ekaterina Leonova bei "Let's Dance" übers Tanzparkett fliegen sieht, fragt sich wohl: Wie kriegt man bloß so eine Figur?! Wir haben die Antwort – und zwar von Ekat persönlich, im Video. Der "Let's Dance"-Star zeigt Ihnen, wie!
Ekaterina Leonova zeigt ihre Übungen für den perfekten Body, die sie ganz einfach zuhause machen können.
RTL- Redakteurin Lisa Uriel ist den Kölner Halbmarathon gelaufen und erzählt, wie sie den Lauf erlebt hat.
Falls Sie schon immer Lust auf Yoga hatten, aber irgendwie nie den richtigen Einstieg gefunden haben - hier könnte er sein!
Eine gute Yogamatte muss richtig gepflegt werden, dann sorgt sie lange für Stand- und Rutschfestigkeit. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten sollten.
Am Wochenende starten 48.000 angemeldete Läufer beim Berlin Marathon. Wir haben mit dem medizinischen Direktor gesprochen.
Eigentlich ist unser Autor eher der Krafttrainings-Typ. Gewichte heben, Eisen biegen im Fitnessstudio. Jetzt testet er ein Yoga-Workout von Sarah Stork.
Lauf-Experte Steffny erklärt, was er vom Fitness-Trend Slow Jogging aus Japan hält. Lohnt es sich, beim Laufen gleich zwei Gänge herunter zu schalten?
Am Anfang machen 21 km Angst, vor allem, wenn man nur gelegentlich läuft, wie RTL- Redakteurin Lisa Uriel. In ihrer Kolumne schreibt sie über ihre Erfahrungen.
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All-inclusive-Buffets, leckere Cocktails und die gemütliche Strandliege helfen nicht gerade dabei, die Bikinifigur zu halten. Die Lösung: Mit ein paar Hilfsmitteln halten wir uns auch im Urlaub fit.
Mit den richtigen Liedern sind beim Training Bestleistungen drin. Das wissen Forscher schon länger. Aber jetzt gibt es eine Playlist, die für Höchstleistungen zusammengestellt wurde.
Gürtel umschnallen, auf die Couch legen, Beine hoch - und beim Relaxen schmilzt das Bauchfett. Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder?
Heiße Sommerkörper werden zwar eigentlich im Winter gemacht, aber es gibt natürlich trotzdem einige Tricks, um fix abzunehmen. Was definitiv hilft: Jogging!
Haben Sie manchmal Schmerzen am ganzen Körper? Das könnte an Ihrem Hintern liegen!
Hilfe, der Countdown läuft! Es bleiben nur noch wenige Wochen bis zum Start der Freibad- und Strandsaison. Unsere Fitness-Redakteure Anna und Sebastian zeigen, wie sie sich jetzt in Form bringen.