Moderatorin Jana Azizi zeigt'sNeuer Fitnesstrend: Hula-Hoop-ReifenDer Hula Hoop-Reifen feiert sein Comeback: Was früher als alberner Kinderspaß galt, verspricht heute eine schlanke Taille und einen super straffen Bauch. Die Bewegungen machen nämlich nicht nur Spaß, sie trainieren dabei auch den Rumpf. 3 coole Tools für HomeworkoutFitness-Update mit Coach Colella!Die Corona-Kilos müssen langsam wieder runter von den Hüften? Kein Problem. Fitness-Trainer Marco Colella aus Düsseldorf kennt Tricks und Tools, die helfen.EMS-TrainingWie es funktioniert und was es wirklich bringt20 Minuten EMS-Training pro Woche, dann klappt's auch mit dem Waschbrettbauch? Wie EMS funktioniert und was es wirklich bringt.Keine Plätze mehr freiLangeoog komplett ausgebuchtLange mussten Feriengäste und Insulaner auf den Start der Sommersaison warten. Umso schöner ist es für alle Langeoog-Liebhaber, dass Ferienspaß und Umsätze wieder anlaufen. 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