Sie kommen frisch gewaschen aus der Waschmaschine, trotzdem müffeln Trikot, Sportshirt und Jogginghose immer noch? Das liegt meist an dem Stoff, aus dem Sportkleidung hergestellt wurde. Denn der wird der Waschmaschine oft zum Verhängnis.

Viele Sportler sind nach wie vor davon überzeugt, dass sich Muskeln nur durch den Verzehr von Fleisch oder anderen tierischen Eiweißquellen aufbauen lassen. Doch das ist nur einer von vielen Irrtümern.

CrossFit-Gründer Greg Glassman sorgt mit seinen Äußerungen zum Tod von George Floyd für Empörung. Business-Partner Reebok zieht nun Konsequenzen.

Hunderte Menschen standen mitten in der Nacht auf einer Kölner Straße – nur um zu trainieren. Es gab allerdings auch noch einen zweiten Anreiz.

In einigen Bundesländern kann es ab dem 11. Mai in Fitnessstudios wieder losgehen. Jetzt mit Mundschutz und Handschuhen in die Mucki-Bude?

Die Lockerungen im öffentlichen Raum nach den Corona-Maßnahmen schreiten immer weiter voran. Für viele Sportbegeisterte stellt sich nun die Frage: Wann dürfen Fitnessstudios wieder öffnen? Im Video stellen wir die Sicherheitsmaßnahmen vor.

Beim HIIT-Yoga verschmelzen Yoga und hochintensives Krafttraining zu einem dynamischen Flow. Übungen beider Trainingsarten bringen sowohl Kraftausdauer als auch Beweglichkeit.

Wenn Sie daheim trainieren möchten, aber keinen Platz haben, bietet sich ein Theraband an. Was die Gummi-Bänder so praktisch macht.

Sport ohne Fitnessstudio und ohne viel Platz? Diese Tools sind echte Stauraum-Wunder und das richtige Equipment für Ihr Workout im Homegym.

Gefühlt jede und jeder hält sich gerade zu Hause fit. Aber richtig? Hanteln sind vergleichsweise platzsparend und sorgen für schön definierte Muskeln. Zumindest, wenn die Anwendung stimmt.

Sporttaschen müssen geräumig, bequem und langlebig sein, doch welches Modell ist am besten? Wir finden die richtige Sporttasche für Sie!

Welche Laufjacke ist die richtige? Wir hätten da ein paar Vorschläge. Ob Nike, Asics oder On: Wir zeigen Ihnen, welche Laufjacke zu Ihnen passt.

Fitnessstudios und Sportvereine sind derzeit geschlossen. Zum Glück ist Abnehmen auch ohne Muckibude möglich. Hier erfahren Sie, mit welchen Tipps und Gadgets das geht.

Wow, was haben wir am Freitag wieder alle gestaunt, als Isabel Edvardsson bei Let's Dance übers Tanzparkett gefegt ist. Die Schwedin zeigte mal wieder ihren durchtrainierten Megabody und alle haben sich gefragt: Wie kriegt sie das hin?

Die Fitnessstudios sind wegen des Coronavirus dicht und weil wir möglichst alle zu Hause bleiben sollen, bleibt die Bewegung etwas auf der Strecke. Wir zeigen, wie man trotzdem fit bleibt.

Kniebeugen und Ausfallschritte stehen oft ganz oben auf dem Trainingsplan. Doch so einfach Kniebeugen & Co. aussehen - sie gehören zu den komplexesten Übungen.