Was macht der Verzicht mit uns?
Volksdroge Zucker: Aufgedeckt! Wie die Industrie bei Fertigprodukten trickst
Im Durchschnitt konsumieren wir pro Jahr doppelt so viel Zucker, wie von der WHO empfohlen wird!
Ein Grund dafür: In zahlreichen Fertigprodukten sind oft große Mengen an Zucker versteckt. Als Verbraucher verliert man da leicht den Überblick. Mit welchen Tricks die Industrie agiert? Ernährungsexperte Dr. Lück deckt bei Stern TV auf.
Außerdem erfahrt ihr, welche Effekte ein mehrwöchiger Zuckerverzicht auf unsere Gesundheit, vor allem aber auf unser Äußeres haben kann.
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Eure Erfahrung ist gefragt:
Die Ergebnisse dieser Umfrage sind nicht repräsentativ.
Das passiert beim Zuckerverzicht im Körper
Wer schon mal bewusst auf Zucker verzichtet hat, der weiß: Vor allem der Anfang ist hart, schnell meldet sich der Körper mit Entzugserscheinungen. Doch wer den Start geschafft hat, wird schnell belohnt. Was an welchem Tag des Zuckerverzichts passiert, lest ihr hier. (lra)
