Kein Tag ohne...

Diese Powerfoods halten Bella Lesnik fit

26. März 2021 - 9:22 Uhr

Ohne Ingwer? Ohne Bella!

Niemand fühlt sich gerne schlapp, aber für unsere Exclusiv-Moderatorin Bella Lesnik ist es für ihre Arbeit vor der Kamera nochmal besonders wichtig, fit zu sein. Ihr persönliches Geheimrezept dafür: Ingwer!

Genau genommen heißer Ingwertee. Bereits seit rund sechs Jahren brüht sie sich täglich eine Tasse frisch gemachten Ingwertee auf und trinkt ihn auf nüchternen Magen. Wie sie diesen zubereitet, und was Arzt und Medizinjournalist Dr. Christoph Specht davon hält, das sehen Sie im Video. Dort verrät Bella auch ihren zweiten Gesundheitsbooster für einen gesunden Tag.

+++ Drei leckere und schnelle Ingwershot-Rezepte fürs Immunsystem zum Nachmachen +++

Ingwertee als Wunderwaffe gegen Halsschmerzen

Bei Halsschmerzen kann Ingwer wahre Wunder bewirken. Er stillt den Schmerz und wirkt gegen Bakterien und Viren. Da die wichtigsten Vitamine und Wirkstoffe in und direkt unter der Schale stecken, sollten Sie den Ingwer für den Tee nicht schälen.

Wählen Sie für Ingwertee am besten Knollen in Bio-Qualität. Sie sind weniger mit Pestiziden belastet, sodass Sie die Schale bedenkenlos verwenden können. Welche Zutaten den Ingwertee noch gesünder und leckerer machen, sehen Sie im Video.

Auch interessant