Der Eiweiß-Hype war gestern, jetzt sollen wir uns alle mit Ballaststoffen versorgen. Aber nicht etwa durch Gemüse und Vollkorn, es gibt jetzt sogar Limos mit extra vielen Ballaststoffen. Ob die sinnvoll sind und warum wir Ballaststoffe überhaupt brauchen, erklärt Darmexpertin Maren Kemper bei Punkt 12.