Dr. Anne Fleck beantwortet Zuschauerfragen
Schützen rote Beeren und Säfte wirklich vor Krebs?
Präventiv-Medizinerin bei RTL Punkt 12
Ein ausgewachsener Mensch besteht aus circa 75 Billionen Zellen. Unsere Organe, Knochen, das Nervensystem, Blut und Gewebearten: alles Zellen. Mit bloßem Auge sind sie nicht zu erkennen. Geht es ihnen gut, geht es dem Menschen gut, weiß Dr. Anne Fleck. Wie Sie Ihre Zellgesundheit fördern können, erläutert Sie im RTL-Interview.
Dr. Anne Fleck bei RTL.de – alle Doc-Fleck-Themen finden Sie hier auf einen Blick
Verhindern rote Beeren und rote Säfte Krebs?
Zellgesundheit ist das A und O für eine nachhaltige Gesundheit, weiß die renommierte Präventiv-Medizinerin und Buch-Autorin Dr. Anne Fleck ( „Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth“*). Dabei spielen Ernährung, Bewegung und Entspannung eine sehr wichtige Rolle. Bei „Punkt 12“ beantwortete Präventiv-Medizinerin und Buch-Autorin Dr. Anne Fleck Ihre Fragen. Zuschauerin Elke (59) wollte wissen: Stimmt es denn, dass rote Beeren und rote Säfte ein Garant dafür sind, keinen Krebs zu bekommen?
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Säfte sieht Doc Fleck kritisch
"Die Frage ist natürlich sehr vereinfacht", antwortet Internistin Fleck. "Aber es stimmt schon, dass Krebszellen zum Beispiel überhaupt keine Himbeeren mögen." Der Grund: Beeren haben viele Ballaststoffe und Antioxidantien - Gemüse und Beeren seien quasi Sachen, die Krebszellen nicht mögen. Aber eine Garantie, dass Beeren und Gemüse Krebs vorbeugen, gibt es natürlich nicht.
"Bei Fruchtsäfte wäre ich kritisch, weil die Beere hat ja noch Ballaststoffe, der Fruchtsaft in der Regel nicht - aber dafür einen starken Blutzuckerreiz." In Sachen Krebs vorbeugen oder auch, wenn jemand an Krebs erkrankt war, ist der Tipp der Ärztin: Möglichst weniger Blutzuckerreize setzen und deswegen auch möglichst wenig Fruchtsaft trinken.
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Warum ist gesunde Ernährung so wichtig für die Zellgesundheit?
Ohne, dass wir es wahrnehmen, repariert und erneuert sich unser Körper permanent selbst. Bei Erwachsenen sterben in jeder Sekunde rund 50 Millionen Zellen ab. Zugleich werden fast genauso viele neue gebildet. Um diesen Kraftakt zu stemmen, benötigen die Zellen Energie. Diese beziehen sie aus der Nahrung und die können wir alle beeinflussen. Dr. Fleck: "Wird die Zelle über die tägliche Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln – das Wort LEBENSmittel als Mittel zum Leben - versorgt, und mit guten Fetten 'geschmiert' wird Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs vorgebeugt und das Energielevel steigt, die Tagesmüdigkeit schwindet." (vwi/ija)
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