Langanhaltender Sommerteint

Schnell braun werden mit diesen Tricks

22. Juni 2019 - 16:40 Uhr

Video: Geheimtipps, um noch schneller braun zu werden

Ein brauner Teint steht hierzulande für einen gesunden Lebensstil und ist für viele DAS Schönheitsideal zur warmen Jahreszeit. Wir verraten Ihnen im Video, mit welchen Tricks Sie schnell braun werden und das meiste an Bräune aus einem Tag in der Sonne herausholen.

Bye bye, blasser Teint – hallo Sonnenbräune

Ging es Ihnen auch schon mal so: Manchmal liegen wir stundenlang in der Sonne, nur um abends beim Blick in den Spiegel festzustellen, dass alles umsonst war. Kein Stück Bräune macht sich bemerkbar! Wir sehen noch immer so käsig aus wie am Morgen und das weiße T-Shirt hebt sich kein Stück von der Haut ab – nichts war's mit schnell braun werden.

Um dem blassen Teint zu Leibe zu rücken und schnell braun zu werden, helfen ein paar einfache Tricks, mit denen Sie bereits nach wenigen Stunden in der Sonne aussehen, als hätten Sie eine Woche Mallorca hinter sich - und das ganz ohne Selbstbräuner.

Trotz aller Bräunungs-Tipps nicht auf Sonnencreme verzichten

Mit Sonnencreme eincremen schützt die Haut.
Sonnencreme schützt Ihre Haut.
© Getty Images, PeopleImages.com

Verzichten Sie keinesfalls auf Sonnencreme, denn schnell braun werden ist nicht alles. Die Sonnencreme schützt und pflegt die Haut. So werden Sie zwar etwas langsamer, dafür aber langanhaltender und gesünder braun. Ohne Sonnencreme riskieren Sie einen Sonnenbrand, nach dem sich die Haut erst einmal schält. Zudem ist der langfristige Schutz vor Hautkrebs wichtiger, als im Frühjahr oder Sommer ein paar Nuancen brauner zu sein.

Schnell braun werden dank Peeling

Wie wird man schnell braun? Mit diesen Geheimtipps bekommen Sie einen gesunden und schönen braunen Teint.

Vor dem Sonnenbad sollten Sie immer ein sanftes Peeling* durchführen, sodass die Haut nicht nur schnell braun wird, sondern auch gleichmäßig. Damit entfernen Sie tote Hautschüppchen, die Ihren Teint sonst fahl und unregelmäßig wirken lassen. Mit diesen Zutaten lässt sich ein Peeling ganz einfach auch zu Hause selbermachen.

Schneller braune Haut durch Wasser-Reflektion

Flüssigkeit reflektiert die Sonnenstrahlung zusätzlich. Wenn Sie sich also auf einem Boot befinden oder auf der Luftmatratze über einen See treiben lassen, bekommen Sie verstärkt Sonne ab - zum einen nämlich die Sonnenstrahlen von oben, zum anderen die Strahlung, die vom Wasser auf Ihren Körper reflektiert wird. Das Prinzip funktioniert auch in der Kombination Sonne und Schnee im Winter.

Schnelle Bräune durch Melkfett und Olivenöl oder Kokosöl

Mit Olivenöl schneler braun werden.
Olivenöl fördert den Bräunungsprozess.
© Dusan Zidar, iStock

Fett reflektiert die Sonnenstrahlen! Melkfett zum Beispiel bekommen Sie in jeder Drogerie bereits ab vier Euro - eine sehr günstige Variante, um schnell braun zu werden. Tragen Sie es einfach vor dem Sonnenbad ordentlich auf die Haut auf. Aber Achtung! Weil die Haut dadurch sehr warm wird, können sich vermehrt Besenreiser bilden.

Olivenöl schmeckt nicht nur hervorragend im Salat, sondern hilft auch einem braunen Teint auf die Sprünge. Es versorgt und pflegt die Haut und fördert gleichzeitig den Bräunungsprozess. Geben Sie einfach ein wenig Olivenöl in Ihre Handflächen und verteilen dies auf Ihrem Körper. Das funktioniert auch mit Kokosöl*. Aber auch hier gilt leider wieder ein erhöhtes Risiko für Besenreiser.

Schnell braun werden mit der richtigen Ernährung und Pflege

Der Stoff Beta-Carotin, eine Vorstufe des Vitamin A, hilft der Haut bei der Verarbeitung der Sonnenstrahlung, stellt gleichzeitig einen gewissen Sonnenschutz dar und hilft der Haut, schneller braun zu werden. Menschen, die aufgrund empfindlicher Haut nur die Wahl zwischen Sonnenbrand und Blässe haben, sollten daher möglichst viel Obst und Gemüse essen, denn darin ist reichlich Beta-Carotin vorhanden. Das sind zum Beispiel Möhren, Tomaten, rote Paprika oder Aprikosen.

Geben Sie Ihrer Haut mit der passenden Creme genug Feuchtigkeit*, die Sie besonders im Sommer dringend benötigt. Eine ausreichend versorgte Haut reagiert biochemisch besser auf die Sonneneinstrahlung. Das Ergebnis: Schnell braun werden ist deutlich einfacher. Doch auch eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme sorgt für eine elastische und schöne Haut. Trinken Sie daher mindestens zwei Liter Wasser am Tag.

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