Wunderwaffe für Körper und Geist?
Superfoods – so gut sind günstige Alternativen wirklich
Gojibeeren, Acai oder Chaisamen – die Auswahl ist groß und oft teuer, doch das muss nicht sein!
Viele von uns haben zum Jahresstart gute Vorsätze, zum Beispiel sich gesünder zu ernähren. Die Hersteller von sogenanntem Superfood versprechen, dass das ganz einfach geht. Aber muss es immer die exotische und damit meist teure Variante sein oder tun es die heimischen und günstigen Alternativen. Das Ergebnis unseres Tests seht ihr im Video.
Superfoods – die wahren Alleskönner?
Wer in der Drogerie oder im Supermarkt steht, weiß manchmal gar nicht mehr, zu welchen Ernährungsprodukten man greifen soll. Gojibeeren, Heidelbeeren, Avocado oder Acai, das Angebot ist riesig. Gerade die Produkte aus fernen Ländern haben es uns häufig angetan. Wir denken, was eine solch weite Reise hinter sich hat, muss gesund sein! Gesund ja, aber sind die exotischen Produkte wirklich gesünder als heimische Alternativen?
Lese-Tipp: Echte Superfoods! Das sind die gesündesten Lebensmittel der Welt
Wir machen den Test und lassen zwei Frauen über sechs Wochen hinweg täglich Superfoods essen. Einmal heimische, einmal exotische. Das Ergebnis hat uns wirklich überrascht. (ude)
