Netz verrückt nach Abnehm-PilleNach Hype um Wegovy: Was kann das angebliche Wundermittel Berberin?
Der Hype ist rieeesengroß.
Etliche TikToker bewerben gerade Berberin-Kapseln als Abnehm-Wundermittel. Millionen Menschen sehen sich die Beiträge an. Doch was können die Pillen wirklich?
Berberin - ein echter Alleskönner?
Acht Pfund weniger in neun Wochen. Neben regelmäßigem Sport habe Savannah Crosby aus Texas drei Mal täglich eine Kapsel Berberin genommen. Stolz teilt sie ihren Erfolg in den sozialen Medien. Damit ist sie nicht allein. Der Hashtag #berberine hat auf TikTok bereits 80 Millionen Aufrufe erreicht.
Damit gilt die Kapsel aktuell als Wundermittel gegen überschüssige Pfunde und wird nebst der neuen Abnehmspritze Wegovy im Netz gefeiert.
Viele Nutzer haben ihre unglaublichen Gewichtsverluste in nur einem Monat dokumentiert und den Erfolg den Kapseln zugeschrieben. Aber was genau ist Berberin überhaupt?
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Ist der Hype gerechtfertigt? RTL fragt Experten
„Das Berberin ist ein Pflanzenstoff, den man bereits seit circa 150 Jahren kennt und er kommt in der Berberitze vor“, erklärt Allgemeinmediziner und Medizinjournalist Dr. Christoph Specht. Schon lange werde es laut dem Experten „für alles Mögliche“ in der chinesischen traditionellen Medizin eingesetzt. Viele Wirkungen seien auch labormäßig bekannt.
Zum Beispiel: „Es hat eine antientzündliche, fibersenkende, bakteriostatische und fungizide Wirkung und es hat Wirkungen gegen einen hohen Blutdruck.“ Zudem soll es sogar gegen Diabetes eingesetzt werden. Klingt, als sei das freiverkäufliche Berberin wirklich ein echter Alleskönner.
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Specht: Positive Wirkungen, ABER ...
Doch geht der Abnehmerfolg der Influencer wirklich auf Berberin zurück? „Es soll tatsächlich postive Wirkungen auf Cholesterin und LDL, also den Fettstoffwechsel haben“, sagt Specht. ABER: „Was uns fehlt, sind gute Untersuchungen, die das alles belegen könnten.“ Am Ende bleibe die Frage: „Lag der Gewichtsverlust wirklich am Berberin oder an etwas anderem?“
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Wer Medikamente nimmt, sollte die Einnahme von Berberin unbedingt mit seinem Arzt absprechen
Zwar klingen die meisten Eigenschaften der angeblichen Wunderkapseln sehr vielversprechend, dennoch warnt Specht vor einer unbekümmerten Einnahme. „Wenn man Berberin nimmt, weil man meint, das sei irgendwie gut, sollte man das unbedingt dem Arzt sagen. Denn Berberin wird über die Leber abgebaut, über ein Enzym, worüber auch viele andere Medikamente abgebaut werden.“ Dies könne unter Umständen zu Problemen führen.
Außerdem könne Berberin Magen-Darm-Probleme verursachen. Nebenwirkungen, von denen auch die 34-Jährige Savannah Crosby berichtet.
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Fazit: Was kann Berberin wirklich?
Lohnt es sich denn nun, Geld in die Berberin-Kapseln zu inverstieren? „Man kann nicht sagen, Berberin hat überhaupt keine Wirkung. Das hat es. Aber wie groß die sind und wie hoch die Dosierungen sein müssen, ist nicht wirklich bekannt. Und was das Abnehmen angeht, da wäre ich sehr vorsichtig, zumal es ja auch negative Wirkungen haben kann“, fasst Specht zusammen. Und ergänzt: „Man kann es nicht empfehlen, weil man nicht genug Daten hat, um es empfehlen zu können.“
Auch wenn die Vorstellung von der Wunderpille zur Gewichtsreduktion nur zu schön ist, belegt ist das nicht. Es gelten also nach wie vor die bisher bestimmt bekannten, aber wohl auch nicht allzu beliebten Standards:
Wer abnehmen möchte, sollte sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und mehr Kalorien verbrauchen, als aufgenommen werden.
