Expertin gibt Tipps
Sex-Monat Dezember! Warum jetzt die beste Zeit zum Kuscheln ist
Erst gemeinsam unterm Baum, dann ab in die Kiste?
Zu Weihnachten und Silvester scheint es hoch herzugehen in den Schlafzimmern dieser Welt. Geht man nach Geburtenraten, Studien und sogar Google-Anfragen haben wir in dieser Zeit viel mehr Lust auf Sex als sonst. Woran das liegt? Paarberaterin Ruth Marquardt weiß, warum wir gerade jetzt mehr Nähe suchen und warum das richtig gut ist.
Warum suchen wir in der Weihnachtszeit mehr Nähe?
„Viele Paare haben jetzt frei”, erklärt die Expertin im RTL-Interview. Daraus ergebe sich eine unbeschwerte gemeinsame Zeit ohne die Last des Alltagsstresses. Das bedeute in der Vorweihnachtszeit vor allem: zusammen auf Weihnachtsmärkte gehen, Freunde treffen, Glühwein trinken, das eigene Heim festlich schmücken.
Auch kulturelle Einflüsse würden hierbei eine große Rolle spielen: „Bei Weihnachtsmusik und Weihnachtsfilmen gilt: Es liegt eine Art emotionaler Bratapfelduft in der Luft. Wir wollen es gemütlich, schön romantisch und verträumt”, weiß Ruth Marquardt. Stellt sich diese Stimmung ein, produzieren wir vermehrt Glückshormone.
Hinzu komme, dass wir uns Geschenke für unsere Liebsten überlegen und ebenfalls beschenkt werden. Wir konzentrieren uns aufeinander und beschäftigen uns bei Weihnachts- und Silvesterplanung mehr mit dem Miteinander. „Wir fühlen uns zugehörig, näher beieinander und legen den Fokus mehr und mehr auf die Familie.”
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Welche Auswirkungen hat das auf unser Sexleben zur Weihnachtszeit?
„Wenn wir den Stress hinter uns lassen können, uns besonders umeinander bemühen und wir Abwechslung erleben vom Alltagstrubel, dann können sich Paare endlich mit anderen Augen sehen”, so die Expertin. So würden beispielsweise die vielen Eindrücke auf Weihnachtsmärkten Kindheitserinnerungen wecken: „Unser inneres Kind ist jetzt aktiv und übernimmt gern einmal die Führung.”
Das habe dann laut Marquardt auch Auswirkungen auf unser Liebesleben: „Paare spüren dann mehr Lust auf Sex und Nähe. Gerade die Lust auf Sex wird ja genährt durch Abwechslung, Verspieltheit, neue Erlebnisse jenseits von Routinen. Und wenn wir unseren Partner und unsere Partnerin durch eine andere Brille sehen können.”
Hier spiele auch eine Rolle, welche romantische Vorstellung uns zahlreiche Weihnachtsfilme vermitteln würden. Wir wollen unserer Beziehung gerne ein wenig so sehen, wie es uns hier seit Jahren erzählt werde, erklärt Marquardt: „Das macht etwas mit unserer Erwartungshaltung und kann durchaus einen Einfluss haben auf unsere Libido.”
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Denken Paare während der Weihnachtszeit vermehrt an Familienplanung?
Positive kollektive Emotionen und gesellschaftlicher Zusammenhalt seien laut Studien wichtige Faktoren, die dazu führen, dass Paare häufiger miteinander schlafen, erklärt die Paarberaterin. Wenn Paare außerdem schon über ein Baby nachdenken würden, könne der Moment der Zeugung gern ein besonderer sein. Ein Moment, an den sie sich erinnern - wie zum Beispiel Weihnachten.
Das gelte übrigens auch für andere Feiertage im Jahr: Forscher vermuten, dass Tage wie der Valentinstag, aber auch Ostern oder Thanksgiving in den USA ähnlich aufgeladen seien, weiß Marquardt.
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Hat Sex zum Fest sogar Vorteile?
„Absolut”, erklärt die Expertin. So gebe es zahlreiche Experten, die Paaren raten, Sex konkret einzuplanen. Das sei weniger wie ein Zeitplan nach Excel-Tabelle gemeint, sondern vielmehr, dass man sich gemeinsam auf das Zusammensein beim Sex freue und so auch ein Vorspiel genieße, das mitunter mehrere Tage dauern könne.
„Es beginnt vielleicht mit Komplimenten, kleinen Gesten der Liebe, kleinen Berührungen beim gemeinsamen Kochen. Es sind die verliebten Blicke – das alles macht aus Sex eine lustvolle Vorbereitung für eine erfüllende Intimität”, sagt Marquardt.
„Es geht also nicht um den Sex allein, sondern um die Fürsorge und Achtsamkeit mit dem Partner oder der Partnerin. Darum, Verlangen miteinander aufzubauen. Gerade an den Feiertagen haben viele Paare die Zeit und auch den innerlichen Raum, sich aufeinander einzulassen. Die Liebe mit allen Sinnen zu genießen”, so die Expertin weiter.
Jetzt könnten übrigens auch neue Dinge ausprobiert werden wie eine Massage, eine Anregung aus einem Buch oder Sex-Toys. Eben alles, was bei der körperlichen Liebe Spaß macht. Na, dann... los geht’s!
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