Von wegen nur ein Mythos!Frühlingsgefühle gibt’s wirklich! Expertin erklärt, was sie mit unserem Körper machen

Tatendrang, Unternehmungslust und Flirtlaune – was sind eigentlich Frühlingsgefühle?

Der Winter ist vorbei, die Sonne scheint, endlich können wir uns wieder mehr im Freien aufhalten. „All das bewirkt eine Ausschüttung unterschiedlicher Hormone, wie zum Beispiel Cortisol“, erklärt Ruth Marqurdt. Eigentlich ein Stresshormon, sorge Cortisol im Frühjahr für einen verstärkten Tatendrang und unsere Unternehmungslust.

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Auch dass wir im Frühling in (stärkere) Flirtlaune verfallen, ist laut der Expertin kein Wunder! „Wir kleiden uns leichter, wir genießen den Duft der Bäume – die Natur macht es uns vor: Alles sprießt und blüht.“ Und das tun auch wir Menschen: Mit einer höheren Ausschüttung von Sexual- und Glückshormonen blühen wir förmlich auf.

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Das Frühjahr und die Liebe: Das bedeuten Frühlingsgefühle für Paare

Doch was bedeutet dieser Cocktail aus Hormonen, Sonne und Tatendrang für Paare – eine Gefahr? „Gerade der Frühling ist für viele Menschen eine Zeit des Kassensturzes: Auch die eigene Beziehung wird dann häufig einer kritischen Überprüfung unterzogen.“ Doch das geschehe eher, wenn die Beziehung ohnehin schon länger unter kritischer Beobachtung stand. „Frühlingsgefühle sind hier aus wissenschaftlicher Sicht wohl kein ausschlaggebender Faktor“, gibt Ruth Marquardt Entwarnung.

Die Energie der Frühlingsgefühle könne vielmehr dazu führen, dass Paare wieder mehr zueinander finden, weil sie es genießen, wieder mehr unternehmen zu können. „Das kann hilfreich sein für Paarbeziehungen und neuen Schwung geben“, so die Expertin. Heißt konkret: Paare können die Macht der Frühlingsgefühle positiv für sich nutzen!

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„Es ist meine Empfehlung Nummer eins, Zeiten von Leichtigkeit mit Spaß für beide zu verbringen – vielleicht auf einem Stadtfest, beim Bummeln oder Shoppen.“ Alles, was Spaß macht, uns aus dem Alltag heraus holt und jetzt im Frühling wieder verstärkt möglich ist.

Tipps für den Frühling: „Genießt das Leben"

Im Winter müssen wir uns weitestgehend auf Aktivitäten im Inneren beschränken, denn alles andere ist auf Dauer einfach viel zu ungemütlich. Doch im Frühling und Sommer können wir uns wieder zu unseren geliebten Outdoor-Unternehmungen verabreden. Doch wenn’s drauf ankommt, fehlen einem oft die Ideen – wir hätten da die ein oder andere für einen gelungenen Start in die wärmeren Jahreszeiten:

• Macht eure Fahrräder fit für den Frühling und macht eine Fahrradtour – zur Eisdiele, zum See oder einfach nur durch die Natur, so ganz ohne festes Ziel vor Augen.

• Ein entspannter Grillabend mit Freunden - das geht auch ganz spontan, wenn man die richtigen Rezepte kennt.

• Oder verlegt euren gemütlichen TV-Abend doch mal nach draußen: Schnappt euch euren Laptop, ein paar Decken und Kissen und macht es euch auf eurer Terrasse oder dem Balkon gemütlich. Die passenden Streaming-Inhalte findet ihr natürlich jederzeit auf RTL+.

Am Ende ist es ganz egal, was ihr macht – Hauptsache, ihr genießt das Leben!

Verwendete Quelle: eigene RTL-Recherche