Experte gibt Tipps
Wie Hausarbeit krank machen kann - und was hilft
Rückenschmerzen im Alltag – kennt fast jeder. Aber wussten Sie, dass Hausarbeit sogar krank machen kann? Physiotherapeut Yannic Kinder gibt Tipps, die Ihnen im Alltag helfen, den lästigen Wehwehchen vorzubeugen.
Yoga bei Rückenschmerzen: Fünf Übungen, die sofort helfen.Im Test: Produkte, die bei Rückenschmerzen helfen sollen.
Ein gerader Rücken kann entzücken
Dass man grundsätzlich eine rückenschonende Haltung einnehmen soll, haben Sie sicher schon gehört. Da es im Alltag aber häufig schnell gehen muss, wird die auch gerne mal vergessen. Dazu kommt, dass man in vielen Situationen vielleicht auch gar nicht weiß, wie eine optimale Haltung überhaupt aussieht.
Wussten Sie zum Beispiel, dass man Geschirr nicht im Wasser spülen soll, sondern in Brusthöhe mit geradem Rücken? Welche weiteren Tipps der Experte Yannic Kinder für Gartenarbeit, Hausputz und Kinder heben noch parat hat – das sehen Sie im Video. (vho)
