Sie feiert richtigen MeilensteinEx-Monrose-Star nimmt 21 Kilo ab und hat eine wichtige Botschaft für ihre Fans
„Nicht nur Kilos verloren. Sondern auch Angst, mich zu zeigen.”
Ex-Monrose-Star Bahar (37) feiert einen Mega-Erfolg! Die Sängerin hat 21 Kilo verloren und jede Menge Mut dazu gewonnen. Sie wiegt nun 86 Kilogramm. Und weil insgesamt 50 runter sollen, hat sie noch einen Weg vor sich. Dennoch gehe sie jetzt schon mit ärmellose Oberteilen aus dem Haus, berichtet sie in einem Video auf Instagram. Etwas, das sie sich mit 21 Kilo mehr auf der Waage nicht getraut hat.
Harte Woche nach erstem Abnehm-Erfolg für Bahar
„Freitag hat die Waage 86 Kilo gezeigt”: So beginnt Bahars Video. Darin erklärt sie, dass sie zwar anfangs relativ leicht abgenommen habe. Doch nun hätte sie eine weniger erfolgreiche Woche hinter sich. Weniger Energie aufgrund der Hitze und obendrauf noch die Periode. Daher habe sie beschlossen, sich diese Woche nicht zu wiegen.
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Diese Diäten setzt Monrose-Bahar derzeit um
21 Kilo habe die 37-Jährige inzwischen runter. In welchem Zeitraum, ist unklar. Ihre Waffen gegen die Kilos verrät sie jedoch direkt: Sie ernähre sich „sehr ketogen und Low Carb”. Das bedeutet: Viele gesunde Fette und wenig Kohlenhydrate. Diese Woche hätte sie jedoch eine Art Niederlage erlitten, berichtet sie. Wenig Power, kaum Energie.
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Ihre Botschaft ist dennoch wichtig und richtig: Am stolzesten ist sie nämlich nicht auf die Zahl auf der Waage. Sondern darauf, dass sie sich endlich getraut habe, das zu tun, was sie jahrelang nicht tat: Nicht nur im Alltag, sondern sogar auf einem roten Teppich vor Kameras ärmellos zu stehen.
„Ein richtig großer Meilenstein”, sagt sie. Gleiches gilt für den Bikini, den sie anzog, um in ein öffentliches Schwimmbad zu gehen. „Zieh den Bikini an. Zieh das Spaghettiträger-Top an. Zieh den Rock an. Warte nicht darauf, irgendwann gut genug zu sein. Es sind 40 Grad. Du hast es verdient, dich wohl zu fühlen.”, sagt sie in ihre Kamera. Und ihre Fans sind absolut begeistert. Nicht nur, weil Bahar sich endlich in ihrem Körper wohl fühlt, sondern auch, weil sie mit ihrer Abnehmreise Mut macht, selbst anzupacken.
Verwendete Quellen: Instagram, eigene RTL-Recherche
