Testverlierer bei Öko-Test Bei diesem Marken-Porridge verderben zu viele Pestizide den Brei
Gesund in den Tag starten!
Porridge, der Brei aus Haferflocken oder -kleie, liefert pflanzliche Proteine, Ballaststoffe und reichlich Mineralstoffe. Doch in Instantporridges mit getrockneten Früchten kann auch Ungesundes lauern, denn einige davon enthalten laut Öko-Test zu viel Zucker und jede Menge Pestizide. Unser Ernährungsexperte ordnet das Ergebnis im Video oben ein.
Öko-Test macht den Labor-Check bei 19 Porridges
Öko-Test hat 19 Fertig-Porridges mit getrockneten Früchten, 14 davon mit dem Bio-Siegel, unter die Lupe genommen und im Labor auf Rückstände von Mineralölbestandteilen, Schimmelpilzgiften und Pestiziden untersucht, sowie die Nährwertangaben, Werbeversprechen und Verpackungen der Hersteller auf Herz und Nieren überprüft. Außerdem stand bei den Testern die Analyse der Zuckergehalte besonders im Fokus.
Denn,die beigefügten Trockenfrüchte und Beeren enthalten durch ihre Verarbeitung oft zu viel Zucker – und leider auch Pestizidrückstände. Öko-Test schlägt daher in die gleiche Kerbe wie viele Ernährungsexperten: Wer möglichst gesund und zuckerarm leben will, sollte Porridge morgens am besten selbst zubereiten.
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Pestizid-Cocktail im „Seitenbacher Frucht Porridge”
Ausgerechnet die bekannte Traditionsmarke Seitenbacher fällt im Test knallhart durch. Der Grund dafür: Im Labor fanden die Tester im „Seitenbacher Frucht Porridge” (für 6,99 Euro pro 500 Gramm) Rückstände von gleich 10 (!) Pestiziden, darunter das umstrittene Glyphosat und sogar das in der EU verbotene Imidacloprid. Dafür vergibt Öko-Test die Gesamtnote „ungenügend” und damit ist Seitenbacher deutlich abgehängtes Schlusslicht des Tests. Auf eine Anfrage von Öko-Test hat der schwäbische Müsli-Anbieter nicht reagiert. Bei anderen Produkten führte der Fund von Minerölbestandteilen und Schimmelpilzgiften zu Punktabzügen.
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Anzeige:Die meisten Bio-Porridges sind „sehr gut”
Doch die meisten Instantporridges kann Öko-Test trotz gefundener Mängel bedenkenlos empfehlen, aber man sollte am besten bei Bio-Produkten zugreifen. Für gleich 11 Bio-Porridges wurde die Bestnote „sehr gut” vergeben, konventionelle sind bestenfalls „gut”. Auf’s Treppchen setzen wir daher diese drei Preis-/Leistungssieger:
Bio Primo Porridge Früchte, Bioland aus dem Müller Drogeriemarkt (für 2,95 pro 500 Gramm)
Rewe Bio Porridge Beere, Naturland (für 2,99 Euro pro 500 Gramm)
Organic Farm Bio Porridge Haferbrei mit Beeren ungesüßt (für 3,15 Euro pro 500 Gramm)
