Symptome frühzeitig erkennen und behandeln

Sind bei Ihnen Anzeichen einer Depression vorhanden?

Haben Sie Anzeichen einer Depression?
Haben Sie Anzeichen einer Depression?
© Getty Images/iStockphoto, kitzcorner

05. Oktober 2020 - 12:31 Uhr

Leiden Sie an einer Depression?

Depressionen gehören zu den verbreitetsten Volkskrankheiten weltweit – und werden doch häufig unterschätzt. Es ist aber wichtig, die psychische Störung frühzeitig zu erkennen, da die Heilungschancen dann in der Regel am größten sind. Doch die Erscheinungsformen einer Depression können sehr unterschiedlich sein. Erfahren Sie hier, welche körperlichen uns seelischen Symptome für eine Depression sprechen können und was Sie tun können, wenn Sie vermuten, selbst betroffen zu sein.

Psychische Erkrankungen erkennen

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) macht eine Depression in ihrer Definition an Symptomen wie Traurigkeit, geringem Selbstwertgefühl, Schuldgefühlen und allgemein fehlendem Interesse fest. Auch Appetitlosigkeit und eine verminderte Genussfähigkeit sowie Schlafstörungen und – oft damit einhergehend – Müdigkeit und Konzentrationsschwächen können Anzeichen für Depressionen sein.

Darüber hinaus finden Sie hier eine umfangreiche Liste seelischer und körperlicher Symptome, die auf eine Depression hindeuten können.

Buch-Tipps zum Thema Depression:
"Wenn das Leben zur Last wird: Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren"* von Rolf Merkle
"Depression. Helfen und sich nicht verlieren: Ein Ratgeber für Freunde und Familie"* von Huub Buijssen
"Ratgeber Depression: Informationen für Betroffene und Angehörige"* von Martin Hautzinger

Keine Frage des Alters

Depressionen können in jedem Lebensalter auftreten, auch bei Kindern und Jugendlichen. Bei Betroffenen, die älter als 65 Jahre sind, spricht man von einer Altersdepression. Die psychische Störung kann über einen längeren Zeitraum hinweg oder auch in wiederkehrenden Phasen, sogenannten depressiven Episoden, auftreten. Je nach Ausprägung der Krankheit ist die Lebensqualität der Betroffenen mitunter sehr stark beeinträchtigt – nicht nur im Privatleben, sondern auch im Berufsleben, denn eine Depression schränkt auch die Fähigkeit zu arbeiten ein.

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Depressionen überwinden

Haben Sie die Vermutung, dass Sie depressiv sind? Die Symptome einer Depression bei sich selbst zu erkennen, ist nicht einfach. Sollten Sie sich in den genannten Symptomen und Anzeichen wiedererkannt haben, nehmen Sie dies als Anstoß für weitere Schritte auf dem Weg zur psychischen Gesundheit.

Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Depression zu leiden, ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe holen. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Eine gute erste Anlaufstelle ist beispielsweise der Hausarzt. Je nach Fall kann er Sie entweder selbst behandeln oder an einen Facharzt überweisen. Auch die Art der Behandlung richtet sich nach der Ausprägung der Depression. So können etwa Medikamente, sogenannte Antidepressiva, oder eine Psychotherapie zum Einsatz kommen.

Darüber hinaus gibt es viele Beratungsstellen, die Ihnen bei Depressionen zur Seite stehen. Sie können sie online, telefonisch oder persönlich vor Ort erreichen und sich vertrauensvoll an sie wenden, um über psychische Probleme zu sprechen.

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