Nerv-Thema hartnäckiger Reizhusten
Der Husten will einfach nicht weggehen? Welche Hausmittel jetzt helfen
Er ist lästig, tut weh und bringt uns vor allem nachts um den Schlaf: Reizhusten.
Das Problem: Reizhusten ist besonders trocken, es wird dabei kein Schleim abgesondert. Oft tritt er neben anderen Erkältungs- oder Grippesymptomen auf, doch auch Pollen oder Staub können für den Hustenreiz verantwortlich sein. Und er ziiiiieht sich! Wie ihr Reizhusten endlich loswerdet und die Schmerzen im Hals lindert – wir klären auf!
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Hausmittel Nr. 1: Pflanzliche Tees wirken wie natürliche Hustenstiller
Bei trockenem Reizhusten ist es generell wichtig, viel zu trinken – entweder Wasser oder Tee. Besonders eignen sich pflanzliche Kräutertees mit ätherischen Ölen, die wie natürliche Hustenstiller wirken.
Zum Beispiel:
Spitzwegerich
Eisenkraut
Eibischwurzeln
Fenchel
Eukalyptus
Lindenblüten
Lungenkraut
Salbei
Thymian
Hausmittel Nr. 2: Honig als echtes Wundermittel gegen Reizhusten!
Honig enthält antibakterielle und antivirale Wirkstoffe und ist daher eines der bewährtesten Hausmittel gegen Reizhusten – und auf verschiedene Weisen einsetzbar. Honig kann etwa in einen Tee eingerührt werden oder pur als Hustenstiller gelöffelt werden. Ein sehr wirksames Mittel bei Reizhusten ist zudem warme Milch mit Honig.
Doch Vorsicht: Kinder unter einem Jahr dürfen keinen Honig essen oder trinken.
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Im Video: Was bei hartnäckigem Husten wirklich hilft!
Hausmittel Nr. 3: Mit Inhalieren dem Husten den Kampf ansagen
Ein weiteres Hausmittel gegen Hustenreiz ist das Inhalieren. Heißer Wasserdampf befeuchtet den Hals und lindert Kratzen. Besonders wirksam ist das Inhalieren mit Salbei. Die Heilpflanze enthält antimikrobielle ätherische Öle, weshalb sie bei Erkältungen besonders beliebt ist. Am einfachsten ist die Inhalation mithilfe eines Inhalators, aber auch eine Schüssel genügt. Dafür die Schüssel mit heißem Wasser befüllen, eine Handvoll Salbeiblätter (frisch oder getrocknet) hineingeben und den Dampf mit einem Handtuch über dem Kopf tief ein und ausatmen.
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Hausmittel Nr. 4: Natürlicher Hustensaft mit Zwiebeln
Zu den ältesten Hausmitteln gegen Husten zählt Zwiebelsaft mit Kandiszucker oder Honig. Zwiebeln enthalten ätherische Öle, Flavonoide und schwefelhaltige Verbindungen, die in Kombination Keime abtöten und Entzündungen hemmen.
Für den natürlichen Hustensaft eine große Zwiebel würfeln und mit zwei bis drei Esslöffeln Honig oder Zucker beträufeln. Die Mischung in ein luftdichtes Glas geben und mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Die Zwiebel gibt dann einen Saft ab, der mit einem Sieb abgeseiht werden kann. Den Zwiebelsaft kann man mehrmals am Tag löffelweise einnehmen. (spotonnews/vdü)
