Hochsensibilität

Sind Sie hypersensibel? Machen Sie den Test

Hypersensibilität - Haben Sie das Gefühl, Umweltreize und Emotionen verstärkt wahrzunehmen?
Hypersensibilität - Haben Sie das Gefühl, Umweltreize und Emotionen verstärkt wahrzunehmen?
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10. August 2021 - 14:35 Uhr

Eine Minderheit der Bevölkerung ist betroffen

Hochsensibilität betrifft nur einen kleinen Teil der Bevölkerung. Dieser Teil der Menschen hat es aber nicht gerade leicht, denn: Wer an Hypersensibilität leidet, der nimmt Emotionen und Umweltreize viel stärker wahr als andere Menschen. Ob Sie auch betroffen sind, können Sie mit unserem interaktiven Test überprüfen.

"Du Sensibelchen" - eine Aussage, die Betroffene nicht mehr hören können

Eine Aussage, die gerne fällt, wenn jemand sehr emotional auf Ereignisse reagiert oder sich Dinge mehr zu Herzen nimmt als seine Mitmenschen: "Du Sensibelchen". Diese Aussage kann dem Betroffenen abwertend vorkommen. Wenn man sich aber einmal mit diesem Temperament angefreundet hat, dann ist Hypersensibilität eine wahre Chance, schreibt die Verhaltenswissenschaftlerin Birgit Trappmann-Korr auf ihrem Blog.

Gerade einmal 15% der Menschen sind von diesem Persönlichkeitsmerkmal betroffen, sagt Trappmann-Korr in einem Artikel von 2017. Die Meinungen zu genauen Zahlen gehen unter Ärzten und Wissenschaftlern aber auseinander.

Fluch oder Segen?

Hinter dem "Sensibelchen" kann mehr stecken, als eine kurzzeitige Überempfindlichkeit. Hypersensibilität ist ein tatsächlich existierendes Phänomen. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern um ein Persönlichkeitsmerkmal, da sind sich die Forscher einig.

Wie Yannis Diener, Student der Humanmedizin in einem Artikel auf "gesundheit.de" von 2020 sagt, leiden Betroffene schnell unter dem Gefühl einer Reizüberflutung,sie sind leicht schreckhaft und auch laute Geräusche können sie häufig nicht ausstehen. Dazu kann es sein, dass die Betroffenen gerne für sich sind. Sie ziehen sich gerne in die Natur oder an ruhige Orte zurück.

Hypersensibilität bringt aber nicht nur Nachteile mit sich. Hypersensible Menschen sind übermäßig empathisch und können sich super in ihre Mitmenschen hineinversetzen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie hypersensibel sind oder sie unter diesem Zustand leiden, dann scheuen Sie sich nicht, das Gespräch mit Fachleuten zu suchen. (vho)

*Dieser Test ersetzt nicht das Gespräch mit einem Arzt, er dient nur der persönlichen Einschätzung.

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