VOX-Star überrascht mit irrem Abnehm-Erfolg44 Kilo weniger! Detlef Steves zeigt unglaublichen Vorher-Nachher-Fotobeweis!
„Zwischen diesen beiden Bildern liegen 11 Jahre!”
„Ab ins Beet!”-Star Detlev Steves zeigt, was alles geht, wenn man so richtig Lust drauf hat! Der 57-Jährige postete jetzt zwei Fotos von sich. Auf dem ersten zeigt er, wie er noch vor elf Jahren aussah - eigentlich so, wie die meisten VOX-Zuschauer ihn kennen. Eben mit einigen Kilos auf den Rippen. Und dann sehen wir ihn so fit, wie er heute aussieht.
Abnehmspritze hat Detlev Steves nicht benutzt
Detlev Steves hat in den elf Jahren 44 Kilo abgenommen, auch wenn er selbst in seinem Post Bilder und keine Zahlen sprechen lässt. Und er schildert, wie sein Weg zu diesem Abnehmerfolg war. Eines ist sicher: Eine Crash-Diät oder die Abnehmspritze waren es nicht!
Zunächst zählt er auf, was er alles ausprobiert hat, nämlich Intervallfasten („16:8”) und Kohlenhydrate weglassen. Doch erfolgreich war er damit nicht, bis es in seinem Kopf klick machte! „Ich habe aber nun verstanden dass ich nur esse wann ich Hunger habe und aufhöre sobald ich satt bin!”: Das ist das scheinbar simple Geheimnis. Und ja, es stimmt: Hunger und Appetit sind nicht das Gleiche! Wie oft snackt und isst man, bloß weil etwas da ist? Weil der Frühstückstisch noch nicht abgeräumt ist, oder weil die Süßigkeitenschublade voll ist? Das hat Detlev Steves eingesehen, auf sein Hungergefühl gehört und nach und nach abgenommen.
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Auch sein Personal Trainer war Teil des Abnehm-Erfolges
Natürlich wissen seine Fans, dass Detlev mit seinem Personal Trainer Mohsen Shahsavan, den er Patrick nennt, Krafttraining macht, um Muskeln aufzubauen. Und wo Muskeln sind, wird mehr Energie verbraucht. Das bedeutet, dass der Grundumsatz des Körpers steigt.
Zucker und Alkohol sind für Detlev Steves tabu
Abgesehen davon isst das TV-Sternchen keinen „bewusst” zugeführten Zucker, in Form von Süßigkeiten oder Softdrinks und trinkt keinen Alkohol. Schließlich nimmt ein Mensch ja schon genug versteckten Zucker zu sich! Das Mindset muss sich ändern, lautet Detlevs Devise.
Verwendete Quellen: Instagram, eigene RTL-Recherche
