Kind offenbar blind durch zu viel Fastfood
Was machen Pommes und Co. mit unserem Augenlicht?
Hallo Fastfood, Tschüss Augenlicht?
Hamburger, Fertiggerichte und Co. sind bekanntlich nicht sehr gesund. Junkfood kann aber nicht nur zu Übergewicht führen oder unsere Organe schädigen, es kann uns offenbar auch unser Augenlicht rauben. Genau das soll einem Kind in Malaysia passiert sein. Allgemeinmediziner Sebastian Brunner erklärt im Video, wie wahrscheinlich so eine Fastfood-Blindheit wirklich ist.
Von diesen Lebensmitteln können eure Augen nicht genug bekommen
„Das grüne oder orangene-gelbe Gemüse – Eier, Leber – das sind Lebensmittel, die durchaus sinnvoll sind, um den Vitamin A-Haushalt ausgeglichen zu haben“, erklärt Brunner bei RTL. Wer nicht so auf Leber steht, kann zu folgenden Lebensmitteln greifen:
Karotten
rote Paprika
Spinat
Brokkoli
Kirschen
Grapefruit
Milchprodukte
Seefisch
Lese-Tipp: Wer sich an diese Tipps hält, hat länger gesunde Augen
Grundsätzlich wird niemand blind, nur weil er einen Hamburger gegessen hat. Da unser Körper Vitamin A aber nicht selbst produzieren kann, müssen wir es eben über das Essen zu uns nehmen.
Die richtige Ernährung hat also durchaus Einfluss auf unser Augenlicht. Und wer regelmäßig das richtige Obst und Gemüse ist, darf dann auch mal zum Fastfood greifen, ohne dass die Augen darunter leiden.
