Hier kommt man schon beim Zuschauen ins Schwitzen
Sarah, wie machst du das nur? Die Sängerin zeigt uns ihr straffes Programm
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Beim Thema Sport kennt Sarah Engels (30) nur ein Gas – Vollgas! Selbst im gesundheitlich angeschlagenen Zustand absolviert die Sängerin ein Fitnessprogramm, bei dem andere ganz schnell ins Schwitzen kommen würden… Den Beweis gibt’s im Video.
Sarah Engels zeigt ihre Sportroutine
Fast täglich macht Sarah Engels Sport – selbst eine abklingende Erkältung hält sie dabei nicht auf. Aber natürlich nur in enger Absprache mit ihrem Coach. Und dass die ehemalige DSDS-Finalistin vor ein paar Tagen noch krank im Bett lag, ist ihrem Training, das sie jetzt mit ihrer Instagram-Community teilt, nicht mal im Ansatz anzusehen. Wie ein Profi absolviert sie ihre Übungen und stemmt Gewichte.
Doch Vorsicht! Den Infekt einfach rausschwitzen? So gefährlich ist Sport bei Erkältung, Infekt, Fieber & Co! Im Extremfall droht sogar plötzliches Herzversagen.
Lese-Tipp: Fit werden im Alltag – welche Übungen sind am effektivsten?
Bei Sarah haben wir es mittlerweile sogar mit einer Expertin zu tun. Denn Sport ist nicht nur ihre Leidenschaft – sie und Gatte Julian haben vor Kurzem sogar eine Fitnesstrainerlizenz gemacht und ihr eigenes Work-out-Programm auf den Markt gebracht. (dga)