Hätten Sie das gedacht?Fünf Gründe, warum Sie immer nackt schlafen sollten
Nackt schlafen statt Kuschel-Pyjama – das ist nicht nur im Hochsommer eine gute Idee!
Wenn Sie sich vor dem Einschlafen lange hin und her wälzen und einfach keinen Schlaf finden, sind das schon die ersten schlechten Voraussetzungen für einen guten Start in den nächsten Tag. Um für ein besonders gemütliches Feeling im Bett zu sorgen, greifen Sie dann meist zum kuscheligen Pyjama? Vielleicht sollten Sie es mal mit der umgekehrten Taktik versuchen und sich des Nachts stattdessen der Schlafbekleidung entledigen.
Das private FKK-Vergnügen hat nämlich einige Vorteile für die Gesundheit – und mitunter auch für Ihr Sexleben! Männer können sich zum Beispiel über eine verbesserte Spermienproduktion freuen. Warum das so ist und welche weiteren vier Dinge noch fürs Nackt-Schlafen sprechen, verraten wir im Video.
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Weitere Tipps für eine erholsame Nacht
Sie quälen sich häufig durch die Nächte, das Gedankenkarussell dreht sich immer schneller und am nächsten Morgen wachen Sie völlig gerädert auf? Schlafprobleme haben zahlreiche Ursachen. Wer diese erkennt und die richtigen Maßnahmen ergreift, kann endlich wieder richtig schlafen. Zum Glück gibt es einige einfache Tipps, die Sie sofort umsetzen können und die Ihnen dabei helfen, einen ruhigen Schlaf zu finden.