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Stilltee Test 2020 ‱ Die 9 besten Stilltees im Vergleich

WĂ€hrend der Stillzeit ist es fĂŒr die Mutter sehr wichtig, viel FlĂŒssigkeit zu sich zu nehmen, damit der Milchfluss angeregt wird und die Mutter in der Lage ist, genĂŒgend Milch fĂŒr den SĂ€ugling zur VerfĂŒgung zu haben. Dennoch gibt es verschiedene UmstĂ€nde, dass die Milchbildung zu gering ausfĂ€llt, wobei noch nicht an das vorzeitige Abstillen gedacht werden muss. Hilfreich sind meistens schon Stilltees, die die Milchproduktion wieder steigern. Sie enthalten wertvolle KrĂ€uter, die beruhigend auf den Körper und die Nerven wirken, z. B. Fenchel, Melisse oder Anis. Der Produkttest zeigt, was Stilltee ist und welche Teesorten zu empfehlen sind.

Stilltee Bestenliste  2020

Letzte Aktualisierung am:

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Was ist Stilltee?

Was ist ein Stilltee Test und Vergleich?Stilltee ist weniger fĂŒr die Zeit wĂ€hrend der Schwangerschaft gedacht als fĂŒr die Zeit danach, wenn der SĂ€ugling ernĂ€hrt und gestillt wird. Durch die Muttermilch erhĂ€lt das Baby alle wichtigen NĂ€hrstoffe, damit das Immunsystem des Kindes natĂŒrlich und gesund im Test aufgebaut werden kann.

Auch vertieft das Stillen von Mutter und Kind die emotionale Bindung zueinander.Daher gilt es nach der Geburt erst einmal abzuwarten, wie sich die Milchproduktion entwickelt. Ein zu frĂŒhes Eingreifen kann zu schmerzhaften BrĂŒsten, zu einer zu starken Produktion und zu einem Milchstau fĂŒhren. Erst wenn der Milchfluss ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum zu gering ausfĂ€llt, kann im Test gehandelt werden.

FĂŒr die reduzierte Milchproduktion können verschiedene Faktoren die Ursache sein. Beeinflusst wird die Milchproduktion z. B. im Test von der Gesundheit, der HormonausschĂŒttung, der körperlichen Belastung oder durch Stress. Auch Schlafmangel oder Ärger können ein Auslöser sein, ebenso ein ungĂŒnstig geschnittener BH. GrundsĂ€tzlich hĂ€ngt die Milchbildung von dem Entleerungsgrad der Brust ab und schwankt sehr stark. Dazu entleert ein SĂ€ugling die Brust niemals komplett, sondern trinkt im Test etwa drei Viertel der Muttermilch.

Hat das Kind weniger Appetit, trinkt es weniger, so dass auch die Milch geringfĂŒgiger nachgebildet wird.FĂŒr die Stillzeit gilt, dass die Mutter deutlich mehr FlĂŒssigkeit zu sich nehmen sollte, um so auch den Anteil fĂŒr die Milchproduktion zu gewĂ€hrleisten. Ein Stilltee fĂŒr die milchbildende Wirkung ist nur dann notwendig, wenn tatsĂ€chliche Probleme beim Stillen auftreten. In der Anfangszeit und kurz nach der Geburt ist die Milchproduktion allgemein geringer und wird als Erstmilch bezeichnet. Die tatsĂ€chliche Menge der Muttermilch ist schwierig einzuschĂ€tzen und kann erst dann bestimmt werden, wenn die Muttermilch in der Brust regelmĂ€ĂŸig entsteht.

Ist eine deutlich reduzierte Milchbildung der Fall, kann mit Stilltee oder Milchbildungstee die Produktion auf natĂŒrlichem Weg wieder angeregt werden. Es gibt fertige Mischungen von Stilltee, die wichtige und stimulierende KrĂ€uter und Inhaltsstoffe enthalten, darunter Fenchel, Bockshornklee, Anis, Melisse, Geißraute und KĂŒmmel. Genauso kann ein Stilltee selbst zusammen gemischt werden, was mit losem Tee etwas aufwendiger im Test ist. Geeignet ist z. B. Rooibos-Tee als Basis, versetzt mit Anis, Schwarz- und KreuzkĂŒmmel.
Stilltee hat nicht nur den Effekt, die Milchbildung zu verbessern, sondern hat im Test auch auf die Nerven und den Körper positive Auswirkungen. Er hilft gegen BlĂ€hungen und Unruhe, fördert die Entspannung und schmeckt meistens angenehm. Stilltee ist kein Allheilmittel und macht auch keine Milch. Er unterstĂŒtzt lediglich die VorgĂ€nge der Milchbildung und der Körperfunktionen.

Diagramm zum Preis-Leistungs-VerhÀltnis der Stilltees

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Inhaltsstoffe und KrÀuter im Stilltee

Was ist denn ein Stilltee Test und Vergleich genau?Bestimmte KrĂ€uter fördern im Körper viele VorgĂ€nge, haben eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel, die Verdauung, die Nerven und das Herz-Kreislauf-System. Daher bietet Stilltee eine sinnvolle Erweiterung zur allgemeinen FlĂŒssigkeitsaufnahme.

Eine stillende Mutter sollte am Tag mindestens 3 Liter FlĂŒssigkeit zu sich nehmen, wobei Tee neben verdĂŒnnten ObstsĂ€ften und Wasser eine gute Lösung ist. Durch die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe im Stilltee wird der Milchfluss verbessert.

Eine direkte Einflussnahme auf die MilchdrĂŒsen findet jedoch nicht statt.KrĂ€uter und im Stilltee enthaltene Inhaltsstoffe wirken direkt auf den Körper und damit auch auf die Milchproduktion. Gesprochen wird bei Stilltee von fördernden „FrauenkrĂ€utern“, die auch die Verdauung anregen und die Zeit nach der Geburt erleichtern.

Bockshornklee

HÀufig in Stilltee enthalten ist im Test Bockshornklee, der zusammen mit Benediktenkraut noch einmal etwas stÀrker wirkt. Als Heilmittel ist Bockshornklee schon seit der Antike bekannt und hilft gegen zahlreiche Gebrechen.

Die gesundheitliche Wirkung erfolgt direkt, da Bockshornklee viel Eisen, Magensium, Calcium, Vitamin C, A und B6 enthĂ€lt, dazu auch Ă€therische Öle, die antibakteriell und entzĂŒndungshemmend wirken. Bockshornklee fördert den Appetit und durch Phytohormone die Milchbildung. Es regt die körpereigene Proklaktin- und ÖstrogenausschĂŒttung an.

KĂŒmmel

KĂŒmmel ist ein weiterer Bestandteil im Stilltee, hĂ€ufig als Kreuz- oder SchwarzkĂŒmmel oder als eine Kombination beider enthalten. Zum einen wirkt sich KĂŒmmel gut auf die Verdauung aus und hilft gegen BlĂ€hungen, zum anderen regt es in Verbindung mit anderen KrĂ€utern ebenfalls die Milchproduktion an.

Auch konnte im Test und Vergleich festgestellt werden, dass KĂŒmmel fĂŒr viele SĂ€uglinge anregend wirkt, um mehr zu trinken. KĂŒmmel wirkt immer entzĂŒndungshemmend und antibakteriell. Es senkt den Bluthochdruck und hilft bei KrĂ€mpfen.

Anis

Wie funktioniert ein Stilltee im Test und Vergleich?Die in Anis enthaltenen Ă€therischen Öle wirken sich positiv auf die Milchproduktion aus. Anis ist eine GewĂŒrz- und Heilpflanze, die ursprĂŒnglich aus den sĂŒdöstlichen MittelmeerlĂ€ndern und Asien stammt, weist sĂŒĂŸlich schmeckende FrĂŒchte auf und wird auch gerne in SchnĂ€psen verwendet, z. B. Ouzo.

Anis enthĂ€lt dem Wirkstoff Anethol, der direkt auf die Östrogene Einfluss nimmt. Dazu hat Anis eine beruhigende Wirkung auf Darm und Magen, hilft gegen BlĂ€hungen, ist harntreibend und entspannend.

Fenchel

Fenchel wurde bereits im antiken Griechenland fĂŒr stillende Frauen empfohlen, um die Milchbildung zu fördern. Er wird auch ansonsten im Test gerne als GemĂŒse roh oder gekocht verzehrt oder als Tee getrunken. Als Heil- und GewĂŒrzpflanze schmeckt er in Likör und Bonbons, macht den Geschmack in Zahncremes oder den Geruch in Seife.

FĂŒr Stilltee verwendet werden im Test vor allen Dingen die Fenchelsamen.Die Pflanze enthĂ€lt zahlreiche Ă€therische Öle, Bitterstoffe, Vitamine und Mineralsalze, auch Flavonoide als Antioxidans. Im Stilltee trĂ€gt Fenchel dazu bei, die Milchsekretbildung zu fördern, hilft auch gegen Menstruationsbeschwerden und KrĂ€mpfe, gegen Verdauungsbeschwerden und BlĂ€hungen. Eine hĂ€ufige Verbindung in Teesorten besteht im Test und Vergleich aus Fenchel, Anis und KĂŒmmel.

Melisse

 Melisse oder Zitronenmelisse als Heilkraut hat vor allen Dingen im Stilltee eine beruhigende Wirkung auf Mutter und Kind. Enthalten sind Ă€therische Öle wie Citronellal, Neral, Citral und Geranial, die auch den zitronenartigen Duft bewirken. Melisse ist schlaffördernd und angstlösend, beruhigt die Nerven und den Körper. So wird auch die Muskulatur des Darms entspannt. Melisse wird hĂ€ufig mit Lavendel, Passionsblume, Baldrian und Hopfen kombiniert, hilft dann auch gegen NervositĂ€t.

Weitere KrÀuter

Stilltee enthĂ€lt immer eine Kombination aus verschiedenen KrĂ€utern, die in der Zusammenwirkung den positiven Effekt erzielen. Weitere KrĂ€uter sind z. B. Lavendel, Brennnessel, Majoran, Basilikum, Benediktenkraut, Zinnkraut, Zitronenverbene, Frauenmantelkraut, VerbenenblĂ€tter, Honigbuschtee, Schafgarbenkraut, HimbeerblĂ€tter und Dill. Wissenschaftlich erwiesen ist jedoch lediglich die Wirkung von Bockshornklee und Fenchel fĂŒr die Anregung der Milchbildung.

Anwendungsbereiche und Vorteile von Stilltee:

Die verschiedenen Anwendungsbereiche aus einem Stilltee TestvergleichDie Wirkung von Stilltee umfasst im Test und Vergleich mehrere Bereiche der körperlichen und geistigen Verfassung der Mutter, die positiv beeinflusst werden. Auch wenn die Wirkung im Test und Vergleich nicht eindeutig wissenschaftlich bestĂ€tigt ist, schwören viele Hebammen und MĂŒtter auf die Kraft des Stilltees.

Mit der richtigen Dosierung und Zubereitung und einer guten Auswahl hochwertiger KrÀuter lÀsst sich wenig falsch machen. Einige Stilltees regen nicht nur die KörpertÀtigkeiten der Mutter an, sondern fördern durch einen guten Geschmack auch den Appetit des Kindes oder dessen Verdauung.Ist Bockshornklee enthalten, ist die Milchproduktionsanregung im Grunde gewÀhrleistet. Der typische Effekt des Stilltees erfolgt durch ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren, wobei Stilltee auch eine entspannende Wirkung hat.

Die KrĂ€uter- und Samenzusammensetzung fördert die innere Ruhe, z. B. durch Zitronenmelisse, die Verdauung und den Stoffwechsel durch Anis oder KĂŒmmel. Fenchel und Bockshornklee, in Verbindung mit Benediktenkraut, sorgen fĂŒr die dauerhafte Verbesserung des Milchflusses und sind dabei altbewĂ€hrte Heilpflanzen. Andere KrĂ€uter bewirken, dass der Magen-Darm-Trakt sich entspannt und BlĂ€hungen unterbunden werden.

Stilltee wird nicht direkt nach der Geburt getrunken, sondern erst, wenn sichtbar eine verringerte Milchbildung erkennbar ist. Das kann in der ersten Zeit noch nicht gut abgeschĂ€tzt werden, da der Milchfluss allgemein noch dĂŒnnflĂŒssig und reduziert erfolgt, erst mit dem Saugprozess zunimmt.
Die Milchproduktion wird dann durch Stilltee angekurbelt, wenn die Zusammenstellung der KrĂ€uter stimmt. Auch fördert Stilltee allgemein die harmonische Ausgeglichenheit, zum einen durch die Inhaltsstoffe, zum anderen durch die WĂ€rme des Tees. Viele MĂŒtter sprechen davon, dass die Wirkung sehr schnell eintritt und schon innerhalb eines Tages eine VerĂ€nderung erkennbar ist.

Welche Sorten gibt es im Handel?

Die verschiedenen Einsatzbereiche aus einem Stilltee TestvergleichStilltee kann als Fertigpackung und als Zusammenstellung verschiedener KrĂ€utertees erworben werden. Die Standardpackungen im Test und Vergleich, die als Stilltee deklariert sind, enthalten typische Samen und KrĂ€uter fĂŒr die Stillzeit und Anregung der Milchproduktion.

Das betrifft vor allen Dingen Bockshornklee, Fenchel, KĂŒmmel, Anis und Melisse. Auf etwa 100 Gramm kommt dann ein Anteil von Bockshornklee von 12,5 bis 20 Gramm. Beliebt ist Stilltee als lose TeeblĂ€tter, der im Test ermöglicht, den Geschmack und die TeestĂ€rke selbst zu bestimmen oder den Stilltee mit anderen KrĂ€utermischungen zu kombinieren. Eine Alternative ist Stilltee als Teebeutel. Diese gibt es in VerpackungsgrĂ¶ĂŸen zwischen 5 bis 20 Teebeutel.

Die Anwendung ist einfacher und durch den Teebeutel gut dosiert. Viele Hersteller bieten Beuteltee als Stilltee auch im 6-er Pack an. Die Aufgussbeutel sind aromaversiegelt und erhalten teilweise den Geschmack der KrÀuter sehr gut. Auch hier wird Wert auf einen biologischen Anbau gelegt.

Mögliche Test – Kriterien – so werden Stilltees in einem Vergleich getestet:

Nach diesen Testkriterien werden Stilltee bei uns verglichenIn einem ausfĂŒhrlichen Test und Vergleich werden verschiedene Stilltees ausfĂŒhrlich in Geschmack, Duft, HerstellungsqualitĂ€t, Wirkung und Verpackungsart getestet. Dabei werden die jeweiligen Attribute und Eigenschaften einzeln untersucht, der Stilltee aber auch anderen Konkurrenzprodukten direkt gegenĂŒbergestellt.

Test- und Vergleichssieger wird die Teesorte, die den hohen Anforderungen im Test entspricht. Daneben gibt es eine Liste alternativer Teesorten, die sich ebenfalls fĂŒr einen Kauf empfehlen lassen oder ein gutes Preis-LeistungsverhĂ€ltnis aufweisen.

Verpackung und Preis

Getestet wird der Stilltee nicht nur von innen, sondern auch von außen. Eine hochwertige und ansprechende Verpackung, die sich leicht wiederverschließen lĂ€sst und eine praktische Lagerung erlaubt, ist im Test und Vergleich von Vorteil.

Viele Hersteller bieten Aromaschutzbeutel mit dazugehörigem Zipp-Verschluss. Auch sollte die VerpackungsgrĂ¶ĂŸe mit dem Preisangebot und Inhalt ĂŒbereinstimmen. Als Vorratspack sollte Stilltee die entsprechende Haltbarkeit aufweisen.

ÜberprĂŒfung der KrĂ€uterzusammensetzung

FĂŒr den Effekt des Stilltees ist eine ganz bestimmte KrĂ€uterrezeptur notwendig, die im Test und Vergleich unter die Lupe genommen wird. Da Stilltee hĂ€ufig etwas teurer als andere Teesorten ist, sollte er auch kein einfacher KrĂ€utertee sein, sondern Inhaltsstoffe enthalten, die die Milchproduktion fördern und den Körper entspannen.

Zubereitung und Wirkung

Die Zubereitung des Stilltees ist relativ einfach und wird im Test und Vergleich nach Herstellerangaben umgesetzt. Einige Teesorten können direkt in das Teesieb gegeben werden, andere mĂŒssen zunĂ€chst in einem Mörser zerdrĂŒckt und zerkleinert werden.

Das ist nicht nachteilig und spricht fĂŒr die Frische des Stilltees, mit einem hohen Anteil an KrĂ€utern und Samen. Die Wirkung kann im Test und Vergleich nur individuell erfasst werden und wird von den Testpersonen einzeln benannt.

Duft und Aroma

Folgende Eigenschaften sind in einem Testkriterien Test wichtigGetestet wird jede Teesorte auf ihren Duft und das Aroma. DafĂŒr wird im Test und Vergleich eine Verpackung geöffnet und der Geruch des Stilltees als ersten Eindruck mit der Nase erfasst.

Ein deutlicher Geruch und ein damit verbundenes Aroma sollten im Test zu spĂŒren sein. Einige Teesorten können im Vergleich auch geruchsneutral sein oder sogar muffig riechen. Der Stilltee sollte eine anregende Wirkung in Aroma und Duft haben.

QualitÀt

FĂŒr den Test und Vergleich spielt die QualitĂ€t des Stilltees eine wichtige Rolle und fließt damit als entscheidendes Bewertungskriterium in das Testergebnis ein. Das betrifft nicht nur die Wirksamkeit des Stilltees und die hochwertigen Inhaltsstoffe, sondern auch das Herstellungsverfahren selbst und den kontrollieren biologischen Anbau.

Geschmacksrichtung

 Der Stilltee sollte mit einer vorgegebenen Menge einen intensiven und spĂŒrbaren Geschmack entfalten. Dieser ist im Test und Vergleich zwar von den eigenen Vorlieben der Teetrinkerin abhĂ€ngig, bleibt aber in der Bewertung ein Kriterium in Hinblick auf die Geschmacksentfaltung der einzelnen KrĂ€uter.

Was muss ich beim Kauf von Stilltee beachten?

Worauf muss ich beim Kauf eines Stilltee Testsiegers achten?Teetrinker kennen sich natĂŒrlich etwas besser aus und legen auch Wert auf eine hochwertige Teesorte, die nicht im Teebeutel abgepackt ist, sondern als lose TeeblĂ€tter selbststĂ€ndig aufgebrĂŒht werden kann.

Beim Stilltee ist das nicht anders, obwohl viele Hersteller, darunter „Hipp“ oder „Weleda“ auch leckere Teebeutelsorten anbieten. Dennoch ist die Eigendosierung mit losem Tee etwas vorteilhafter, da Stilltee im Test und Vergleich dann meistens auch einen krĂ€ftigeren und wĂŒrzigeren Geschmack hat.

VerpackungsgrĂ¶ĂŸe 

Stilltee kann in verschiedenen PackungsgrĂ¶ĂŸen zwischen 30 Gramm und 500 Gramm gekauft werden. Meistens besteht die Verpackung aus Papier, Karton oder aus einem verschließbaren Glas. Wichtig ist, dass die Packung gut verschlossen und aufbewahrt werden kann. Bei Stilltee besteht der Vorteil darin, dass die KrĂ€utermischung optimal abgestimmt ist und dass der Tee nachweislich im Test kein Koffein enthĂ€lt.

FĂŒr den Kauf empfiehlt sich zunĂ€chst eine kleinere Testpackung, um zu probieren, wie die Teesorte schmeckt. Hat sich der Stilltee bewĂ€hrt, kann Stilltee auch in grĂ¶ĂŸerer Menge gekauft werden.

Sorten und KrÀuter

Auf diese Tipps mĂŒssen bei einem Stilltee Testsiegers Kauf achten?Der Geschmack hĂ€ngt immer von der Zusammensetzung der enthaltenen KrĂ€uter ab. Viele Stilltees schmecken vollmundig, leicht wĂŒrzig und lecker, mit zunehmender Dosierung auch krĂ€ftiger.

Geachtet werden kann darauf, dass die Zusammensetzung harmonisch erfolgt und dass die KrĂ€uter auch speziell auf die Stillzeit abgestimmt sind. Einige Teesorten sind typische KrĂ€uter- oder Arzneitees, die dann auch Inhaltsstoffe aufweisen, die wĂ€hrend der Stillzeit ungĂŒnstig sind, z. B. Johanneskraut, Pfefferminze oder Salbei.

Stilltee kann auch einen sehr erfrischenden Geschmack haben und eignet sich daher gut als Morgentee, ohne die anregende Wirkung von Koffein. GĂŒnstig sind immer Mischungen mit Bockshornklee, KĂŒmmel, Anis und Fenchel. Geschmacklich verbessert wird Stilltee hĂ€ufig durch Zitronenmelisse, Himbeer- und BrombeerblĂ€tter, durch HibiskusblĂŒten, Lavendel oder Lemongras.

Schadstofffreiheit und Verzicht auf Zusatzstoffe

Die Inhaltsstoffe in Stilltee sind vom Gesetzgeber nicht als Richtwert vorgeschrieben. Daher enthalten einige Sorten im Test und Vergleich auch Schadstoffe, die ungĂŒnstig auf den Organismus wirken können. Dazu gehören Pestizide oder Pyrrolizidinalkaloide, die eine krebserregende Wirkung haben, besonders in Verbindung mit der großen Menge, die eine schwangere oder stillende Frau ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum zu sich nimmt.

Wichtig ist daher, streng darauf zu achten, dass der Stilltee frei von Schad- und Zusatzstoffen ist. Nicht immer ist das Biosiegel hier ein Garant fĂŒr den gesunden Inhalt. Ein Blick auf Test- und Vergleichsseiten kann Abhilfe schaffen, um die besseren Sorten zu finden. Farb- und Aromastoffe sind bei einem Stilltee aus Samen und KrĂ€uter völlig unnötig.

Kurzinformationen zu den fĂŒhrenden Herstellern und Marken:

  • Weleda
  • Hipp
  • Alnatura
  • Holle
  • Alete
Eine große Auswahl hochwertiger Stilltees gibt es von „Weleda”. Die Marke steht fĂŒr Naturkosmetik und anthroposophische Arzneimittel, Babynahrung und Wellnessprodukte. Das Unternehmen wurde 1921 gegrĂŒndet und stammt aus der Schweiz. Der Stilltee von „Weleda“ ist als Instantpackung oder Teebeutelpackung erhĂ€ltlich. Die KrĂ€utermischungen sind aus biologischem Anbau und gut vertrĂ€glich.
Das Unternehmen „Hipp“ bietet durch das Sortiment an Babynahrung und Mutterbedarf eine Auswahl an verschiedenen Stilltees aus biologischem Anbau. Sie werden unter der Markenbezeichnung „Hipp Mama Stilltee“ vermarktet, sind in Einzelpackungen und als Sparpack im Test zu haben. „Hipp“ ist mittlerweile ein Hersteller aus der Schweiz, bietet Beikost, Kindernahrung, Pflegeprodukte und Schwangerschaftszubehör an. GegrĂŒndet wurde „Hipp“ 1932 in Pfaffenhofen an der Ilm in Deutschland, hat heute seinen Sitz in Sachseln.
„Alnatura“ steht fĂŒr verschiedene Bio-Lebensmittel und zeichnet sich durch eine hohe QualitĂ€t fĂŒr die etwa 6.000 Produkte des Sortiments aus. Das Unternehmen stammt aus Deutschland, wurde 1984 gegrĂŒndet und hat seinen Sitz in Darmstadt und Bickenbach. Der Stilltee von „Alnatura“ konnte in vielen Test- und Vergleichsergebnissen als hochwertiges Produkt ohne Pestizide und Zusatzmittel punkten. Es gibt den Stilltee ausschließlich in Teebeuteln mit hochwertiger KrĂ€utermischung.
Der Stilltee von „Holle” kann nicht nur wĂ€hrend der Stillzeit, sondern auch schon wĂ€hrend der Schwangerschaft getrunken werden. ErhĂ€ltlich ist der Stilltee im Test und Vergleich als Beuteltee zu etwa 30 Gramm pro Verpackung. „Holle“ bietet Babynahrung, Milchprodukte- und Milchpulver, Pre-Nahrung Babyzwieback und Beikost an. Der Sitz ist in NĂŒrnberg. GegrĂŒndet wurde „Holle“ 1933. Wert wird auf eine Demeter-QualitĂ€t und auf den Verzicht von Verarbeitungs- und Konservierungsstoffe gelegt.
Eine große Auswahl an Babynahrung, GlĂ€schenkost, Saft und Tee fĂŒr Schwangere und Stillende gibt es von „Alete“. Das Unternehmen wurde 1934 gegrĂŒndet und ist heute eine bewĂ€hrte Marke. Den Stilltee gibt es unter der Bezeichnung „Mam Alete“ als Beuteltee mit 20 StĂŒck oder in grĂ¶ĂŸerer Form als 5er-Pack. Neben Stilltee bietet „Alete“ auch Stillsaft an.

Fachhandel vs. Internet – wo kaufe ich Stilltee am besten?

Wo kaufe ich einen Stilltee Test- und Vergleichssieger am besten?Stilltee kann im Teeladen, in Apotheken, Drogerien und SupermÀrkten oder direkt und bequemer im Internet bestellt werden. Der Fachhandel bietet meistens nur eine Auswahl an bekannten und vertretenen Marken, wÀhrend das Internet ein weltweites Sortiment verschiedener Hersteller bereitstellt.

Der Überblick ist zwar schwieriger, der Einkauf jedoch hĂ€ufig gĂŒnstiger. Auch bewirkt die Erweiterung der Vermarktung durch E-Commerce, dass Hersteller Wert auf ausfĂŒhrliche Produktbeschreibungen legen.

Um die besten Produkte von den schlechteren zu unterscheiden, lohnt im Internet der Blick auf Test- und Vergleichsseiten und die Kundenrezensionen.

HĂ€ufige Kriterien anhand von Kundenrezensionen – diese Vor- und Nachteile schildern Kundenrezensionen:

Stilltee und Milchbildungstee wird im Internet noch einmal von Schwangerschafts- und Umstandstee unterschieden. GĂ€ngige Marken werden von Kunden eher bevorzugt und auch vermehrt direkt nach dem Kauf bewertet. Das vereinfacht anderen Verbrauchern die Auswahl.

Das Internet hĂ€lt viele Bioprodukte bereit, aber auch hochwertige Teesorten als KrĂ€utermischung. Der Stilltee kann in verschiedenen PackungsgrĂ¶ĂŸen erworben werden, wobei der Preis zwischen 8 und 20 Euro variiert. Meistens sprechen Instantpackungen Kunden mehr an als Stilltee im Teebeutel.

Vorteile im Überblick 

  • wirksame Inhaltstoffe und KrĂ€uter
  • eine sinnvolle Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
  • ein angenehmer Duft beim Öffnen der Teepackung
  • ein leckerer und vollmundiger Geschmack
  • eine positive und entspannende Wirkung
  •  die sichtbare Anregung der Milchproduktion
  • die Förderung der Verdauung
  • ein kontrolliert biologischer Anbau
  • eine hohe QualitĂ€t, bewiesen durch strenge QualitĂ€tskontrolle
  • die einfache Zubereitung

Nachteile im Überblick 

  • die Zusammensetzung der KrĂ€uter stimmt nicht mit den Herstellerangaben ĂŒberein
  • die KrĂ€uter sind bedenklich fĂŒr die Stillzeit
  • der Stilltee enthĂ€lt Pestizide oder andere Schadstoffe
  • der Geschmack ist bitter, zu lasch und unangenehm
  • keine sichtbare Wirkung auf die Milchbildung
  • ein muffiger Geruch
  • eine schlechte oder unpraktische Verpackung
  • ein zu teurer Preis fĂŒr einfache Inhaltsstoffe
  •  eine geringe Haltbarkeit des Stilltees
  • ein zu starker und deftiger KrĂ€utergehalt bei kleiner Menge (hĂ€ufig, wenn Majoran enthalten ist)

Wissenswertes und Ratgeber

Stillzeit – was geschieht bei der Milchbildung?

Alles wissenswerte aus einem Stilltee TestSchon wĂ€hrend der Schwangerschaft bereitet sich der Körper der Frau auf den Stillvorgang vor. Die Brust verĂ€ndert sich, Fettgewebe wird durch neues DrĂŒsengewebe ersetzt. Gebildet werden MilchgĂ€nge und MilchblĂ€schen, die wiederum Zellen enthalten, die Fett, Wasser, Protein und Kohlenhydrate in Muttermilch umwandeln.

WĂ€hrend der Schwangerschaft wird im Körper zunĂ€chst das Hormon Prolaktin ausgeschĂŒttet und produziert, das fĂŒr das Wachstum der BrustdrĂŒse und fĂŒr die Milchproduktion verantwortlich ist. Bereits kleine Mengen wirken stimulierend auf das Milchsekret, wobei die AusschĂŒttung nach der Geburt wieder nachlĂ€sst.

Im Gehirn wird das Hormon Oxytocin produziert, wodurch das Vertrauen in den Vorgang wĂ€chst und die Milch besser fließt. Der Kreislauf des Stillens wird im Test auch durch Reflexe bestimmt.Die Muttermilch wird in den MilchblĂ€schen gebildet, wĂ€hrend sie durch die MilchgĂ€nge in die Brustwarze fließt und dort fĂŒr den SĂ€ugling bereitsteht. Direkt nach der Geburt schießt die Muttermilch in die MilchgĂ€nge, wodurch sich die Brust vergrĂ¶ĂŸert. Die Folge des Vorgangs können schmerzhafte Spannungen und auch leichtes Fieber sein.

Erst das Stillen selbst bringt den Körper wieder in Einklang. Der SĂ€ugling bewirkt die Milchproduktion durch das Saugen an der Brust und steigert so wieder die Prolaktin-AusschĂŒttung. Das Hormon Oxitocin steuert dabei den Milchspendereflex.

Tipps und Infos – ErnĂ€hrung wĂ€hrend der Stillzeit und der FlĂŒssigkeitsaufnahme durch Stilltee

Welche Stilltee Modelle gibt es in einem Testvergleich?Mit der Aufnahme der Muttermilch erhĂ€lt das Kind bereits alle wichtigen NĂ€hrstoffe und die Energie, die es benötigt. Nach der Schwangerschaft möchten viele Frauen zĂŒgig wieder Gewicht verlieren und sich so ernĂ€hren, dass die Nahrungsmittel keine UnvertrĂ€glichkeit beim Kind wĂ€hrend des Stillens auslöst. Eine ErnĂ€hrungsumstellung ist im Test jedoch nicht notwendig.

Im Grunde benötigt die stillende Mutter die typisch gesunde ErnĂ€hrung, die auch außerhalb der Stillzeit ĂŒblich ist. Lediglich die Menge ist etwas grĂ¶ĂŸer.Eine stillende Frau sollte abwechslungsreich essen und im Test und Vergleich viele wichtige NĂ€hrstoffe und Vitamine ĂŒbe die Nahrung aufnehmen. Gegessen werden kann dann, wenn tatsĂ€chlich Appetit aufkommt.

Ein Mehrbedarf ist wĂ€hrend der Stillzeit zwar notwendig, sollte jedoch nicht aus SĂŒĂŸigkeiten und vielen Kohlenhydraten bestehen. Wichtig sind GemĂŒse, Fleisch, Milchprodukte, Obst und Vollkorn. Ein Abnehmen ist nur langsam möglich, erfolgt so aber kontinuierlich. Eingelagerte Fettreserven werden abgebaut, wobei die durchschnittliche Gewichtsreduktion etwa im Monat bei 0,5 bis 1 Kilogramm liegt.

Das meiste Gewicht verliert eine stillende Mutter etwa zwischen dem 3 und 5. Monat. Von einer strengeren DiÀt ist wÀhrend der Stillzeit im Test und Vergleich abzuraten, da diese durch die reduzierte Kalorienaufnahme auch die Milchmenge verringert.

Die richtige Zubereitung des Stilltees pro Tasse:

Loser Stilltee wird meistens in einem Beutel oder Karton verkauft und kann dann auch gut im Schrank aufbewahrt werden. FĂŒr die Zubereitung ist ein kurzer Blick auf die Verpackung notwendig. Hersteller geben meistens einen Zubereitungsvorschlag fĂŒr den Verzehr. Normalweise gilt dieser fĂŒr die Zubereitung von einer Tasse Stilltee.

Pro Tasse werden 1 bis 2 gehĂ€ufte Teelöffel verwendet, die direkt in ein Teesieb oder in die Tasse gegeben werden. Das Ganze wird mit kochendem Wasser ĂŒbergossen und 5 bis 10 Minuten ziehen gelassen. Der Geschmack intensiviert sich mit lĂ€ngerem Ziehen des Stilltees im Test und Vergleich. FĂŒr eine Kanne kann die Mischung dann mit etwa 7 bis 8 Teelöffeln angerĂŒhrt werden. Die Ziehzeit des Stilltees im Test ist die gleiche wie bei einer Tasse.

 Manche Stilltees sind in ihrer Zusammensetzung sehr frisch und erhöhen die Wirkung, wenn die Zubereitung im Mörser erfolgt. DafĂŒr werden der Packung etwa 2 Gramm KrĂ€uter und Samen entnommen, diese im Mörser zerdrĂŒckt. Dadurch platzen die Samen auf und entfalten die Ă€therischen Öle die eigentliche Wirkung. 2 Gramm Stilltee eignen sich fĂŒr eine Tasse mit 250 Milliliter. Die AufbrĂŒh- und Ziehzeit dauert dann etwa 10 bis 15 Minuten.
Teebeutel vereinfachen im Vergleich den Vorgang natĂŒrlich, sind jedoch auch durch Lagerung und Herstellung etwas schwĂ€cher in der Wirkung und im Geschmack. FĂŒr eine Tasse wird ein Teebeutel des Stilltees verwendet, der mit kochendem Wasser ĂŒbergossen wird und etwa 5 bis 8 Minuten zieht. FĂŒr beide Sorten gilt, dass das kochende Wasser direkt verwendet werden kann und nicht erst kurz abkĂŒhlen muss.

Stilltee selber mischen – so funktioniert es:

Die besten Kaufratgeber aus einem Stilltee Test und VergleichFertige KrÀutermischungen und Stilltees haben im Vergleich den Vorteil einer optimalen Zusammensetzung aller Zutaten, besonders wenn sie aus biologischem Anbau stammen und keine Schad- und Zusatzstoffe enthalten.

FĂŒr die eigene Teemischung ist die richtige Kombination und Menge der KrĂ€uter und Samen daher entscheidend, um den gleichen Effekt zu erzielen. Auch ist der Kauf der einzelnen Zutaten deutlich teurer als ein Stilltee als Beutel oder Instanttee. Ein gutes Rezept ist z. B. folgendes, das fĂŒr eine grĂ¶ĂŸere Menge Stilltee geeignet ist, die dann in einem Teeglas aufbewahrt werden kann:

Zutaten als Auswahl und Vergleich:

  • 50 Gramm Anissamen
  • 40 Gramm Fenchelsamen
  • 50 Gramm KĂŒmmel
  • 20 Gramm KreuzkĂŒmmel
  • 20 Gramm Bockshornklee
  • 10 Gramm BrennnesselblĂ€tter
  • 10 Gramm Dill
  • 10 Gramm HimbeerblĂ€tter

Zubereitung:FĂŒr die Zubereitung des Stilltees werden im Vergleich zunĂ€chst alle Zutaten zerkleinert und zerstoßen, was in einem Mörser am besten gelingt. Die HimbeerblĂ€tter werden nachtrĂ€glich hinzugeben und untergemischt, benötigen das Zerkleinern im Test nicht.

  Pro Tasse wird ein Teelöffel der Mischung in ein Teesieb gegeben und mit kochendem Wasser ĂŒbergossen. Der Stilltee zieht im Test und Vergleich etwa 10 Minuten und kann dann getrunken werden. Hier genĂŒgen 2 Tassen am Tag. Ein Löffel Honig oder ein Spritzer Zitronensaft können im Test zusĂ€tzlich fĂŒr den Geschmack hinzugegeben werden.

Öko Test Stilltee Test – die Ergebnisse

Die Handhabung vom Stilltee Testsieger im Test und VergleichProdukte fĂŒr schwangere und stille Frauen werden gesondert getestet und mit einem entsprechenden GĂŒtesiegel fĂŒr eine Kaufempfehlung versehen. Dabei gilt es im Test und Vergleich, die Produkte mit Schadstoffen auszuschließen und nur unbedenkliche und gesundheitsfördernde Sorten aufzulisten.

Stilltee setzt sich aus verschiedenen Samen und KrĂ€utern zusammen. Die meisten enthalten fast immer KĂŒmmel, Fenchel, Anis und Melisse. FĂŒr eine hohe QualitĂ€t sprechen diese Zutaten jedoch noch nicht.Auch Öko Test hat sich mit einer Liste verschiedener Herstellerprodukte und Stilltees befasst, wobei das erschreckende Ergebnis zeigte, dass von 14 Teesorten etwa zwei Drittel Schadstoffe und Pestizide enthielten, darunter auch Bioprodukte. Das Testergebnis enthielt vier Stilltees, die nur mit „Mangelhaft“ und „UngenĂŒgend“ bewertet werden konnten. Das war dann im Test und Vergleich der Fall, wenn die Menge an Pyrrolizidinalkaloide den Richtwert des BfR erheblich im Test ĂŒberschritt.

Ein gutes Testergebnis blieb im Vergleich, dass kein Stilltee zu viel Nitrat enthielt und drei Teesorten sogar ganz darauf verzichteten. Nitrat wird im Körper zu Nitrit und Nitrosamine umgewandelt und hat dann eine krebserregende Wirkung. Testsieger wurde „Alnatura Stilltee KrĂ€utertee Dementer“. Mit „Sehr gut“ konnten im Vergleich u. a. auch die Sorten „Babylove Mama Bio Stilltee“, „Hipp Mama Bio Stilltee“, „Holle Bio Stilltee“, „Lebensbaum Stilltee Demeter“ und „Alus Stilltee“ abschneiden.

FAQ – die wichtigsten Fragen zum Thema “Stilltee“:

Warum hat eine Frau mehr Durst wÀhrend der Stillzeit?

Alle Fakten aus einem Stilltee Test und VergleichDer stĂ€rkere Durst hĂ€ngt im Test und Vergleich mit dem Mehrbedarf an Wasser zusammen, der fĂŒr das Stillen notwendig ist. Ein SĂ€ugling trinkt etwa 0,8 Liter Muttermilch am Tag, wĂ€hrend die Mutter den zusĂ€tzlichen FlĂŒssigkeitsbedarf durch vermehrtes Trinken ausgleichen muss.

Die Reaktion des Körpers erfolgt hier automatisch als typisch natĂŒrliches Verlangen. Daher wĂ€chst im Vergleich auch der Durst wĂ€hrend der Stillzeit.

Was genau ist Muttermilch und woraus besteht sie?

Muttermilch ist im Vergleich auf die BedĂŒrfnisse des SĂ€uglings optimal abgestimmt und enthĂ€lt die richtige Zusammensetzung aller NĂ€hrstoffe fĂŒr die Entwicklung und StĂ€rkung des Immunsystems. GrĂ¶ĂŸtenteils besteht die Milch aus Wasser, weshalb es fĂŒr stillende Frauen auch wichtig ist, viel FlĂŒssigkeit aufzunehmen, um die Milchbildung anzuregen, und die tĂ€gliche Trinkmenge genau zu beachten. Muttermilch enthĂ€lt Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Enzyme, Hormone, Abwehrstoffe, Spurenelemente, Mineralstoffe und Vitamine.

Die Vormilch tritt dabei im Vergleich noch sehr wÀssrig aus der Brust und soll nur zum Saugen anregen und den ersten Durst löschen. Mit der Milchproduktion verstÀrkt sich dann der Anteil an Kohlehydrate und Fett in der hinteren Milch. Daher muss ein SÀugling auch lÀnger trinken und stÀrker saugen, um die NÀhrstoffe zu erhalten.

Welche Menge an Stilltee sollte getrunken werden?

Da Stilltee die Milchproduktion und die Verdauung anregen soll, genĂŒgen am Tag im Vergleich bereits 2 bis 3 Tassen Stilltee, z. B. als Mischung aus KĂŒmmel, Fenchel, Anis und Bockskrautklee. Eine erhöhte Menge kann dagegen zu einer Überproduktion in der Brust oder zu einem Milchstau fĂŒhren.

Der Stilltee hat im Vergleich nur eine unterstĂŒtzende Wirkung und sollte andere GetrĂ€nke nicht komplett ersetzen. Die Wirkung wird auch durch eine höhere Dosierung nicht gefördert.

Kann Stilltee bereits wÀhrend der Schwangerschaft getrunken werden?

Das beste Zubehör fĂŒr Stilltee im TestDas ist nur bei bestimmten Teesorten der Fall. In der Regel ist Stilltee fĂŒr diese Zeit im Vergleich nicht geeignet. Stilltee unterstĂŒtzt die Milchproduktion erst nach der Geburt und auch nur dann, wenn eine reduzierte Milchbildung der Fall ist. Die enthaltenen KrĂ€uter sollen daneben auch eine beruhigende und entspannende, verdauungsfördernde und anregende Wirkung haben.

Der Hauptbestandteil von Bockshornklee hat zwar im Vergleich eine fördernde Wirkung auf die MilchdrĂŒsen, kann aber wĂ€hrend der Schwangerschaft Kontraktionen an der GebĂ€rmutter auslösen. FĂŒr diese Zeit eignen sich Stilltees entsprechend weniger, dagegen stehen im Vergleich spezielle Schwangerschafts- und Umstandsteesorten zur VerfĂŒgung.

Welche KrÀuter im Stilltee haben speziell eine entspannende Wirkung?

Entspannend wirken ZusÀtze von Melisse und Zitronenverbene. Die Wirkung hÀngt im Vergleich jedoch im Test und Vergleich allgemein von einer guten Kombination mehrerer KrÀuter ab. Auch Fenchel und Anis beruhigen, besonders den Magen-Darm-Kontrakt.

Die Zeit nach der Geburt geht hÀufig mit schmerzhaften BlÀhungen und Verdauungsstörungen einher und kann mit Stilltee behandelt werden. Die nervöse Unruhe verschwindet, durch Melisse wird auch der gesunde Schlaf gefördert.

Sollten wÀhrend der Stillzeit verschiedene Stilltees getrunken werden?

Der Genuss von Tee und Stilltee ist im Vergleich auch eine Geschmackssache, so dass schon alleine darum eine Abwechslung sinnvoll ist. Empfehlenswert ist daher, die Teesorte hĂ€ufiger zu wechseln und verschiedene Produkte zu testen. Gleichzeitig ist es wichtig, den Stilltee mit anderen Teesorten zu kombinieren und nicht alleine auf diesen zurĂŒckzugreifen.

FĂŒr alle Stilltees und Arzneiteesorten gilt, dass sie gesunde Inhaltsstoffe enthalten sollten, keine Pestizide aufweisen und die Einnahme allgemein im Test und Vergleich auch mit einem Arzt abgesprochen wird.

Hat Stilltee eine echte oder eine Placebo-Wirkung?

Das Testfazit zu den besten Produkten aus der Kategorie StillteeFĂŒr die Bildung der Muttermilch in den MilchdrĂŒsen ist Stilltee nicht direkt verantwortlich, sondern fördert im Vergleich lediglich durch eine sinnvolle KrĂ€uterzusammensetzung die Milchproduktion und die Entspannung des Körpers. Nachgewiesen ist fĂŒr den Effekt lediglich die Wirkung von Bockshornklee und Fenchel.

Die restlichen KrÀuter wirken sich im Vergleich auf Körper und Psyche aus.Daher wird auch hÀufig von einem Placebo-Effekt gesprochen, der jedoch wÀhrend der Stillzeit durchaus positive Seiten hat.

Die Lebensphase ist im Vergleich allgemein schwierig, Stress und Schlafmangel sind in der Anfangszeit nach der Geburt ĂŒblich. Der Stilltee fördert dann auch die innere Ruhe und Entspannung, was sich wiederum gĂŒnstig auf die Milchbildung auswirkt. So entsteht die Wirkung aus einer Anzahl mehrerer Schritte. Die Zusammensetzung selbst ist nicht ausschlaggebend fĂŒr die Steigerung der Milchproduktion.

Welche GetrĂ€nke und Teesorten sind fĂŒr die Milchproduktion ungĂŒnstig?

Empfohlen wird im Test und Vergleich eine FlĂŒssigkeitszufuhr von etwa 3 Liter am Tag. Das kann mit Wasser, mit verdĂŒnnten FruchtsĂ€ften und mit KrĂ€uter- und Fruchttees erfolgen. Die Inhaltsstoffe sollten ausgewogen sein und eine anregende Wirkung haben. UngĂŒnstig sind Teessorten wie Salbei oder Pfefferminze. Sie bewirken das Gegenteil und reduzieren die Milchproduktion. Auch Wasser mit KohlensĂ€ure ist nicht geeignet, um genĂŒgend FlĂŒssigkeit zu sich zu nehmen.

EnthÀlt Stilltee Koffein oder Teein?

 Die speziellen Teesorten als Stilltee sind KrÀuterteesorten und weisen damit auch keinen Koffein- oder Teeingehalt auf. WÀhrend der Stillzeit sollte auf koffeinfreie GetrÀnke geachtet werden. Stilltee dient im Test der Gesundheit und hat die anregende Wirkung alleine durch die KrÀuterzusammenstellung.

Welche Zusatzstoffe fallen bei einer guten Sorte weg?

Nicht nur Produkte aus biologischem Anbau, auch andere Herstellungsverfahren zeigen im Vergleich mehr und mehr den Verzicht auf enthaltene Zusatzstoffe auf. WĂ€hrend Pestizide und Schadstoffe komplett wegfallen, verzichten viele Hersteller, gerade fĂŒr den Baby- und SĂ€uglingsbedarf, auf ZuckerzusĂ€tze, auf Aromastoffe, auf FarbzusĂ€tze oder Konservierungsstoffe. Die KrĂ€uter und Samen sind im Vergleich natĂŒrlich, frisch getrocknet und damit unbedenklich.

Alternativen zum Stilltee

Die besten Alternativen zu einem Stilltee im Test und VergleichDie spezielle Zusammensetzung der Zutaten des Stilltees wird im Vergleich durch wenige Teesorten erreicht oder kann höchstens selbst gemischt und zusammengestellt werden.

Alternativen bleiben gesundheitsfördernde KrĂ€utertees. Genauso kann der hohe FlĂŒssigkeitsbedarf wĂ€hrend der Stillzeit mit Fruchttees und verdĂŒnnten ObstsĂ€ften ausgeglichen werden.

Verzichtet werden sollte komplett auf Limonaden, auf gesĂŒĂŸte FruchtsĂ€fte und natĂŒrlich auf Alkohol.Neben bewĂ€hrten Stilltee-Sorten können die enthaltenen Samen und KrĂ€uter auch frisch verzehrt oder in Form einer Kapsel eingenommen werden. So gibt es z. B. Bockshornklee-Kapseln, die eine verstĂ€rkte und direkte Wirkung erzielen sollen, da im Stilltee die Zutat meistens nur verdĂŒnnt und als einer von vielen Bestandteilen enthalten ist.

Die Kapsel wirkt schneller, sollte natĂŒrlich auch die kontrollierte QualitĂ€t und hohe Dosierung bieten.Eine positive Wirkung auf den Milchfluss sollen auch altbewĂ€hrte Mittel wie Malzbier oder alkoholfreies Weißbierhaben. Neben Stilltee gibt es auch Stillsaft.

WeiterfĂŒhrende Links und Quellen

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