Ex-Bachelor hat sich „eine Pause gegönnt”Die Realität hinter Social-Media: Andrej Mangold verknüpft Gewichtszunahme mit wichtiger Botschaft
Andrej Mangold (39) spricht offen über seinen Körper.
Nach Monaten voller Training und cleaner Ernährung hat sich der Ex-Bachelor eine bewusste Pause gegönnt – und nimmt seine Fans jetzt mit in die ungeschönte Realität hinter Social Media.
Andrej Mangold spricht sich für mehr Realität auf Social Media aus
In einer Instagram-Fragerunde will ein Fan von Andrej Mangold wissen, ob er abgenommen habe. Seine Antwort fällt anders aus, als viele vielleicht erwartet hätten. „Tatsächlich eher das Gegenteil“, schreibt der frühere Rosenkavalier in seiner Story. Seit seiner Hochzeit Mitte Mai habe er sich eine Pause gegönnt, weder besonders auf seine Ernährung geachtet noch trainiert. Das Ergebnis nennt er ganz offen: „Knapp acht Kilo mehr und aktuell 98 Kilo auf der Waage.“ Statt diese Veränderung zu verstecken, nutzt Andrej den Moment für eine klare Botschaft an seine Community. Seine Gewichtszunahme sei „auch ein guter Reminder“ daran, nicht immer alles zu glauben, was man auf Social Media sehe.
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„Oft wird nur die perfekte Version eines Körpers oder eines Lebens gezeigt, während die Realität abseits der Kamera ganz anders aussieht. Viele Menschen wirken nach außen glücklich, erfolgreich oder in Bestform und sind mit sich selbst oder ihrem Leben in Wahrheit alles andere als zufrieden”, klärt der 39-Jährige auf. Gerade Menschen mit großer Reichweite hätten eine Vorbildfunktion, findet der Ex-Bachelor.
Für ihn gehören Pausen, Routinen-Ausbrüche und weniger perfekte Tage zum echten Leben dazu: „Deshalb habe ich überhaupt kein Problem damit, euch auch die Phasen zu zeigen, in denen ich mal keinen perfekten Summer-Body oder kein Sixpack habe.”
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Auf den Ex-Bachelor wartet ein neues Kapitel
Ganz ohne Fitness-Ziel bleibt es bei Andrej Mangold aber nicht. Seit dieser Woche sei er wieder „voll dabei“, sich gesund und clean zu ernähren und wieder in Form zu kommen. Nicht nur wegen der Optik, sondern auch, weil er sich so direkt besser fühle. Der frühere Basketballprofi weiß durch seinen jahrelangen Leistungssport genau, was sein Körper braucht. Das könnte ihm jetzt helfen, denn laut Andrej steht bereits „das nächste spannende Projekt“ vor der Tür. Was genau dahintersteckt, verrät er noch nicht.
Privat läuft bei ihm ohnehin gerade eine besondere Phase. Im Mai hat Andrej Mangold seine Partnerin Annika Jung geheiratet. Die beiden erwarten aktuell ihr erstes gemeinsames Kind. Perfekter Body hin oder her – bei Andrej beginnt gerade ein ganz neues Leben.
Verwendete Quellen: Instagram
