Verbindung zur Gehirn-Fitness gefunden

Studie: Gehgeschwindigkeit zeigt, wie schnell wir altern

© dpa, Edith Geuppert, scg lop mut

20. Oktober 2019 - 10:18 Uhr

Schnelle Geher sind biologisch gesehen jünger

Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen kann verraten, wie gesund und geistig fit er ist. Bisher war dieser Zusammenhang nur für ältere Menschen beschrieben worden. Jetzt hat ein Team auch für 45-Jährige herausgefunden, das schnelle Geher biologisch gesehen jünger sind als langsame. Die Forscher haben sogar eine Verbindung zur Gehirn-Fitness im Alter von drei Jahren gefunden. 

Probanden erstmals mit drei Jahren untersucht

Line Jee Hartmann Rasmussen von der Duke University im US-amerikanischen Durham und ihre Kollegen haben die Studie jetzt im Fachmagazin "Jama Network Open" veröffentlicht. Gemütliches Schlendern haben die Forscher jedoch nicht untersucht.

Die 904 Probanden, deren Gehverhalten für die Studie analysiert wurde, waren 1972 oder 1973 im neuseeländischen Dunedin geboren worden. Sie wurden unter anderem im Alter von 45 Jahren umfangreich untersucht. Dazu gehörten auch eine Ganganalyse und ein Gehirnscan.

Ihre körperliche und die geistige Fitness wurde anhand verschiedener Faktoren ermittelt, wie bereits mehrere Male zuvor - das erste Mal, als sie drei Jahre alt waren.

Langsame Geher hatten auch einen niedrigeren IQ

Das Ergebnis: Das Fünftel der Probanden mit der niedrigsten Gehgeschwindigkeit war zwischen dem 26. und dem 45. Lebensjahr um fünf Jahre schneller biologisch gealtert als das am schnellsten gehende Fünftel. Die langsamsten Geher zeigten auch durchschnittlich einen um 16 Punkte niedrigeren Intelligenzquotienten als die schnellsten.

Ein Vergleich mit Messdaten der Untersuchung im Alter von drei Jahren erbrachte einen weiteren Zusammenhang: Wer bei den damaligen Tests schlecht abschnitt, gehörte mit deutlicher statistischer Wahrscheinlichkeit mit 45 zu den langsameren Gehern.

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Quelle: DPA/ RTL.de