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Cathy Hummels: Das ist ihr außergewöhnliches Beauty-Geheimnis

© dpa, Tobias Hase, gfh

10. Dezember 2019 - 17:06 Uhr

Damit hält Cathy Hummels Körper und Seele jung

Sie drückt ihrem Ehemann und Fußballprofi Mats (30) regelmäßig im Stadion die Daumen, tobt mit Sohn Ludwig auf dem Spielplatz, arbeitet hart an ihrem eigenen Unternehmen und ist nicht selten auf den Roten Teppichen der größten Events zu sehen. Cathy Hummels (31) hat alle Hände voll zu tun – und fällt dennoch immer durch ihr natürliches Strahlen auf. Jetzt hat sie im RTL-Interview verraten, was ihr außergewöhnliches Geheimnis für ein frisches Aussehen ist. Und das stellt die Beauty-Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf.

Bloß das Abschminken nicht vergessen!

Wie hält Cathy Hummels sich bei ihrem Stress eigentlich jung? "Ich ernähre mich gut, trinke keinen Alkohol, rauche nicht, mache viel Sport. Ein gewisser Teil ist sicherlich auch Veranlagung. Aber ich schaue, dass ich mich jeden Tag abschminke - zweimal das Gesicht komplett reinige", erläutert sie im RTL-Interview. Doch es steckt noch viel mehr dahinter.

Detox dank Kopfstand

Cathys absoluter Geheimtipp hat mit ihrer Leidenschaft Yoga zu tun: "Was sehr gut funktioniert, ist regelmäßig einen Kopfstand oder einen Handstand zu machen, weil das ganze Blut in den Kopf fließt und man so den Körper detoxt." So bringt man den Kreislauf laut der 31-Jährigen ordentlich in Schwung: "Morgens kannst du das zwei, drei Minuten machen – das kannst du auch ganz kurz machen. Wichtig ist es, glaube ich, dass du Sport treibst. Weil wenn du Sport machst, geht dein Puls nach oben und du reinigst dein System, du schwitzt."

Damit tut Cathy nicht nur ihrem Körper etwas Gutes, sondern auch ihrer gesamten Stimmung. Und das klappt auch bei Yoga-Neulingen. Hier zeigen wir, mit welchen einfachen Yoga-Übungen Sie ihr Körperbefinden langfristig verbessern können. 

Im Video: Deshalb gibt es erst mal kein Geschwisterchen für Ludwig

„Man muss alles, was man tut, mit Herz machen"

Ihr Grundrezept für einen gesunden Körper und eine zufriedene Seele hat aber weder etwas mit Ernährung, noch mit Sport zu tun: "Vor allem glücklich sein. Man muss alles, was man tut, mit Herz machen."