Frostiges FestmahlBrrrr! Sibirische Taucher gönnen sich Picknick im Eisbad

Eisbaden ist mittlerweile zum waschechten Trend geworden! Viele Sportler, Naturliebhaber und auch Promis zeigen sich überzeugt von der positiven Wirkung auf Körper und Psyche.
Diese Meinung teilen wohl auch die sibirischen Taucher, die sich Ende März im zugefrorenen Baikalsee (Region in Russland) ein eiskaltes Bad gönnen. Immerhin tragen sie dabei Neoprenanzüge, die die Kälte etwas erträglicher machen. Als Krönung des eiskalten Ausflugs gibt es am Ende sogar noch ein Picknick. Ob es den Tauchern bei den Temperaturen wirklich geschmeckt hat, sehen Sie oben im Video.
Lesetipp: Promis setzen auf Eisbaden - gesunder Immun-Booster oder gefährlicher Kick?

Psychologischer Effekt durch das Eisbaden

Für Mediziner Dr. Specht steht ebenfalls der psychologische Effekt des Eisbadens mit im Vordergrund: „Das Eisbaden hat auch einen psychologischen Effekt, es wird die Vorstellung geweckt: ‘Ich hab es geschafft! Ich habe mich überwunden.’ Wenn man so den Tag beginnt, hat man schon etwas Erfrischendes und etwas Mutiges getan. Man ist über sich hinausgewachsen, was wiederum einen psychologischen Effekt mit sich bringt.“

Für den Mediziner ist es somit nicht verwunderlich, dass durch das Eisbaden mentale Stärke gefördert werde: „Ich habe meinen inneren Schweinehund besiegt, das beflügelt einen. Das kann dazu beitragen, Panikattacken, Essstörungen und noch vieles weitere mit zu therapieren.“

Laut einer neuen Studie soll das Eisbaden sogar Fett verbrennen. RTL-Reporterin Klara Schmidt hat genau das getestet. Ob sie dadurch abgenommen hat, verrät sie Ihnen im Video.

Video lädt...
06:39 min
Reporter macht den Test!
Macht Eisbaden wirklich schlank?