Guter Vorsatz.: Mehr für sich selbst tun
Abnehmen 2020: Diät, Fitness, Apps und mehr im Überblick
Abnehmen und mehr Sport sind jedes Jahr die Trendthemen. Und wie immer gibt es tolle Ideen zum Abnehmen und Sportmachen. An dieser Stelle finden Sie die Highlights für Diäten, Fitness-Apps und mehr.
Diese Gadgets sind Abnehm-Turbos
Weniger trinken, nicht mehr Rauchen und richtig fit werden: Der Jahreswechsel ist eine gute Gelegenheit, um alte Laster aufzugeben und das Leben wieder richtig in Schwung zu bringen. Leider scheitert der Mensch dabei oft an sich selbst. Doch es gibt technische Unterstützung! In diesem Artikel finden Sie die wichtigsten Helferlein um endlich abzunehmen!
Technik und Gadgets zum Abnehmen im Überblick
Abnehmen mit dem Smartphone: Apps im Check
Sport – aber bitte nicht im Fitnessstudio? Dafür gibt es viele Apps fürs Smartphone. Manche sind gratis, manche kosten Geld – und alle sollen helfen. Worauf Sie achten sollten und welche Apps mit beliebten Funktionen aufwarten, finden Sie in unserem Artikel.
Fitness-App: Check angesagter Sportprogramme
Abnehmen 2020: Mit diesen Fitnessgeräten purzeln die Pfunde!
Gehören Sie auch zu denjenigen, die sich "mehr Sport" als guten Vorsatz fürs neue Jahr fest vorgenommen haben? Dann setzen Sie es doch gleich in die Tat um! Welche Fitnessgeräte einen zweiten Blick Wert sind, erfahren Sie in unserer Übersicht.
Fitnessgeräte für zu Hause: Effektiv abnehmen
Abnehmen mit Intervallfasten: Wochenplan für 7-Tage-Fastenkur
Abnehmen ohne zu hungern? Das geht! Eine beliebte, nachhaltige und gesunde Methode ist das sogenannte Intervallfasten. Doch es gibt ein paar Regeln – und viele Dinge zu beachten. Was Sie wissen müssen, erfahren Sie hier.
Zum Artikel: So funktioniert Intervallfasten
Erfolgreich Abnehmen: 5 Diäten die wirklich funktionieren im Überblick
Ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen? Gar nicht so einfach, schließlich sind unsere Körper darauf programmiert, dass Sie Energie für härtere Zeiten horten sollen. Wer dauerhaft und ohne wiederkehrende Pfunde abnehmen möchte, findet bei uns fünf Diäten, die tatsächlich funktionieren.
Abnehmen ohne Jo-Jo: 5 Diäten die wirklich funktionieren
Rezeptideen: Detox-Wasser zum Abnehmen selber machen
Das Trend-Getränk Detox-Wasser ist aus den USA zu uns rüber geschwappt. Dabei handelt es sich um Mineralwasser, das mit Obst, Gemüse, Gewürzen oder Kräutern angereichert ist. Doch was gibt es zu beachten? Und welches Obst ist besonders geeignet? Hier geht es zu den besten Rezepten.
Zu den Rezepten: Drei Rezepte für Detox-Wasser
Grüner Kaffee: Helfer beim Abnehmen?
Trends kommen und gehen, Diäten kommen und gehen. Ein wahres Wundermittel gibt es selten. Einer dieser neuen Hypes ist aktuell grüner Kaffee. Purzeln mit grünem Kaffee also wirklich die Pfunde? Hier finden Sie alle Infos zum mystischen Wunderdrink.
Abnehmen: Lässt grüner Kaffee die Pfunde purzeln?
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