Sie strahlt in die KameraSchon 24,5 Kilo! „Monrose”-Star Bahar Kizil zeigt Abnehm-Erfolg im Bikini
Fast 25 Kilo abgenommen!
Von 107 auf 82,5 Kilo: Bahar Kizil hat in einem Jahr 24,5 Kilo abgenommen. Die ehemalige „Monrose“-Sängerin zeigt ihren Erfolg jetzt im Bikini – und erklärt, weshalb ihr dabei Gesundheit wichtiger ist als eine Zahl auf der Waage.
Bahar Kizil hat 24,5 Kilo abgenommen: „Monrose“-Star zeigt Abnehmerfolg im Bikini
Bahar Kizil blickt stolz auf die vergangenen zwölf Monate zurück. Die 37-Jährige hat nach eigenen Angaben 24,5 Kilo abgenommen. In einem aktuellen Post nennt sie die Zahlen offen: Ihr Gewicht sei von 107 auf 82,5 Kilogramm gesunken, berichtet sie stolz auf Instagram.
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Doch für die Sängerin steckt hinter der Veränderung mehr als ein Abnehm-Erfolg. Sie habe nicht nur Gewicht verloren, sondern ihren Alltag und Lebensstil verändert, erklärt Kizil. Ihr Antrieb sei ihre Gesundheit gewesen – und der Wunsch, sich wieder stärker und wohler im eigenen Körper zu fühlen.
Ärztin gab den Anstoß
Auslöser war nach ihren früheren Schilderungen ein Gespräch mit ihrer Ärztin. Diese habe ihr gesagt, dass sie kurz davor stehe, an Diabetes zu erkranken. Bei ihrem damaligen Höchstgewicht von rund 106,4 Kilogramm zog Kizil die Konsequenzen: Sie stellte ihre Ernährung um, setzte auf Low Carb und begann, regelmäßig Sport zu machen.
Leicht sei der Weg nicht gewesen. Im Juni berichtete Kizil von Phasen mit wenig Energie und davon, dass es Rückschläge gebe. Ihr selbst gestecktes Ziel: Insgesamt 50 Kilo abnehmen. Mit 24,5 Kilo weniger hat sie nun fast die Hälfte geschafft.
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Dabei will sie ihr Leben nicht auf später verschieben. Schon im Sommer hatte Kizil erzählt, dass sie sich nach langer Zeit wieder in ärmelloser Kleidung auf ein Event und im Bikini in ein öffentliches Schwimmbad getraut habe. Ihr Fazit heute: Sie ist noch nicht am Ziel, aber deutlich näher dran als vor einem Jahr – und dürfe stolz auf jeden einzelnen Schritt sein.
Verwendete Quellen: Instagram
