Gesunde Ernährung: Alle News & Infos - Seite 20

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Teenage boy helping to prepare supper for the family. The boy is buttering a fresh slice of delicious sourdough rye bread.
Canon R5

Zucker-Verzicht zum Abnehmen

Darf ich jetzt noch Brot essen?

Generell sind alle Gemüsesorten sehr gesund und sollten möglichst häufig auf unseren Tellern landen. Doch einige Sorten enthalten noch mehr Vitamine, Mineralien und Nährstoffe als andere. Wir zeigen die drei gesündesten und erklären einen einfachen Farbentrick!

Farbcode entschlüsselt!

Welches Gemüse ist am gesündesten?

Trendy Gewürzmischungen begegnen uns einfach überall. Sie sollen nicht nur super lecker sein, sondern uns auch kostbare Zeit einsparen. Denn: Statt zu verschiedenen Gewürzen muss man nur zu einer hübsch gestalteten Dose greifen, um sein Lieblingsgericht zu würzen. Doch eines spart ihr mit den Trend-Gewürzen ganz und gar nicht: Geld! Wir verraten euch, wie es günstiger und sogar leckerer geht.

Alle stehen drauf, aber...

Lohnen sich Gewürzmischungen wirklich?

Boeuf Stroganoff mit Pilzen und Wein

Achtung, Vergiftungsgefahr

Zu diesen Pilzen keinen Alkohol!

Cropped image of attractive girl eating chocolate and smiling, against dark background

Diese Tipps müsst ihr kennen!

Wie die Ernährungsumstellung gelingt

Ingwer-Shots sind vielen zu scharf, doch es gibt leckere Alternativen - und die sind auch noch richtig gesund.

Ingwer ist euch zu scharf?

Leckere Alternativen für gesunde Shots

Karotten

Je mehr ihr esst, umso besser

Diese Gemüse-Sorten sind Fatburner

Nach diversen Fleischalternativen sind jetzt auch vegetarische Fischalternativen auf dem Vormarsch. Lachs, Backfisch, Fischstäbchen – die Produktvielfalt lässt so gut wie nichts zu wünschen übrig. Aber was steckt eigentlich drin im künstlichen Fisch? Und: Können die Fisch-Fakes geschmacklich mit dem Original mithalten?

Wir machen den Härtetest!

Wie gut ist Veggie-Fisch wirklich?

Kinder lieben Gummibärchen.

Vitaminpräparate im Check

Ergänzungsmittel sind nix für Kinder!

foodwatch-Marktcheck zum Veganuary - Vegane Fleischersatzprodukte häufig unausgewogen

Foodwatch-Liste

Wie gesund sind vegane Ersatzprodukte?

Drei Rezepte aus dem "Anti-Bauchfett-Programm"

Abnehmen mit Doc Fleck & Co.

Drei tolle Anti-Bauchfett-Rezepte

Bild zu: "Das Säure-Basen-Verhältnis regulieren"

Wenn Essen krank macht

Das Säure-Basen-Verhältnis regulieren

Haribo Goldbären 15.05.2016

Volksdroge Zucker

Schockbilder auf Süßem - sinnvoll?

Hands view of young people eating brunch and drinking smoothies bowl with ecological straws in plastic free restaurant - Healthy lifestyle, food trends concept - Focus on top fork dish

Selbstoptimierung als Ziel

Die Gefahr hinter dem That-Girl-Trend

Mature smiling woman shopping in local supermarket. She is shopping groceries. Walking by refrigerator with dairy product and pushing shopping trolley.

Hochverarbeitete Lebensmittel

Warum uns TK-Pizza und Co krank machen

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