Extreme Vorher-Nachher-Bilder30 Kilo weniger! Ex-Dschungelcamperin zeigt neuen Bikini-Body
Sie ist 30 Kilo leichter!
Jolina Mennen zeigt sich nun nach ihrer krassen Körpertransformation: Stolze 30 Kilo hat die ehemalige Dschungelcamperin abgenommen – doch „leicht“ war das nicht.
30 Kilo leichter! SO hat Jolina Mennen abgenommen
„Mittlerweile sind es sage und schreibe 30 Kilo und nein, es ging nicht über Nacht“, schreibt die 33-Jährige zu ihren stolzen Vorher-Nachher-Bildern auf Instagram. Dabei verrät Jolina auch, wie sie den Abnehm-Erfolg geschafft hat. „Es ist nicht der eine Zaubertrick oder irgendwelche Wundermittel, sondern ich glaube eine Kombination aus Bewegung (die mir Spaß macht), bewusster Ernährung (die mir schmeckt und nicht auf Kosten anderer Lebewesen ist) und ganz viel Aufarbeitung meiner persönlichen Psyche“, verrät die ehemalige Dschungelcamperin weiter.
Die 30 Kilo hat sie in einem Zeitraum von mehreren Monaten abgenommen. Und das war eine echte Reise, wie die Influencerin weiterschreibt. Im August 2024 habe sie aufgehört, Alkohol zu trinken und ihr Leben umgekrempelt. Ab 2025 stellte sie dann ihre Ernährung um.
Im Mai 2025 machte sie eine Arm- und Bruststraffung und trennte sich von den alten Implantaten. Seit einem Dreivierteljahr lebt sie vegan und hat eine feste Sportroutine – mit bis zu zehn Einheiten pro Woche, wie sie weiter verrät. Dazu postet sie Fotos aus den vergangenen zwei Jahren.
Lese-Tipp: Nach Alkoholbeichte! Jolina Mennen krempelt ihr Leben um
Video-Tipp: Jolina Mennen: „Ich wurde mit einem Messer angegriffen”
Jolina Mennen über Abnehm-Erfolg: „Bin nicht am Ende meiner Reise”
Jolina Mennen betont jedoch auch, dass es trotzdem nicht immer gut lief, teilweise stagnierte die Waage. Doch das sei ohnehin nicht das, worauf es ankommt, erklärt sie weiter. Wichtiger als die „verlorenen Kilos“ sei viel eher ein Gefühl: „Nicht mehr gegen meinen eigenen Körper zu kämpfen, sondern dankbar dafür zu sein, was er mich jeden Tag leisten lässt.“
Denn genau das habe ihr lange Zeit gefehlt. Und trotzdem ist für Jolina klar: „Ich bin nicht am Ende meiner Reise, sondern möchte noch stärker schneller fitter und gesünder werden, mehr bei mir sein und am allerwichtigsten: Ich möchte glücklich sein.“ Und genau das ist mit ihrem neuen Körpergefühl greifbarer als je zuvor!
Verwendete Quellen: Instagram
