SO will er jetzt auf Malle durchstarten
15 Kilo runter! „Prominent getrennt”-Star Marco Cerullo verrät sein Abnehm-Geheimnis
Sixpack statt Bierbauch!
Momentan ist Reality-Star Marco Cerullo (36) gemeinsam mit seiner Ex Christina Grass Teil der aktuellen Staffel „Prominent getrennt” (neue Folgen immer dienstags auf RTL+). Doch so, wie ihr Marco da noch seht, sieht er inzwischen gar nicht mehr aus. Denn der Ex-Dschungelcamp-Star hat in der Zwischenzeit ordentlich an seiner Fitness gearbeitet. Mit RTL.de spricht er über seine krasse Verwandlung.
Marco Cerullo ist stolz auf seinen muskulösen Körper
Irre: In nur einem Monat hat Cerullo zehn Kilo abgenommen! „Das war schon hart. Ich habe zweimal am Tag Sport gemacht und sehr stark auf meine Ernährung geachtet”, verrät Cerullo.
Noch drei Kilo will er abnehmen, um dann wieder 90 Kilo auf die Waage zu bringen. „Dann habe ich mein Idealgewicht erreicht und bin wieder zufrieden”, führt er aus. Tatsächlich dauert sein Abnehmprozess schon länger – bereits nach seiner Trennung von Christina startete er. Die ersten fünf Kilo kriegt er schnell runter. Doch danach wollen die weiteren Kilos irgendwie nicht klappen. Hinzukommen private Dinge. „Ich habe verschiedene Dinge ausprobiert, aber es hat einfach nicht geklappt. Dann habe ich überlegt, was ich vorher gemacht habe. Denn bevor ich mit Christina zusammengekommen bin, war ich immer durchtrainiert”, erzählt er. Die Lösung liefert sein alter Plan von 2016!
Konkret: An vier Tagen pro Woche zwei Trainingseinheiten. „In den ersten beiden Wochen habe ich jeden Tag zweimal trainiert. Morgens war ich laufen, abends im Fitnessstudio. Am nächsten Tag habe ich Crossfit gemacht und dann wieder laufen.”
Ergebnis: 15 Kilo runter und 15 Prozent Körperfett sind weg.
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Und mit diesem Traumkörper startet er jetzt in neue Projekte!
Marco Cerullo plant Mega-Aufritt auf Mallorca
Denn der Dschungelcamp-Kandidat lebt in den nächsten Monaten erst mal auf Mallorca. „Ich arbeite gerade an meinem ersten eigenen Ballermann-Song auf. Am 5. August soll das Lied aufgenommen werden”, verrät er. „Und natürlich möchte ich mit dem Song auftreten.” Dafür will er sich in Kürze Tipps von Calvin Kleinen und Frenzy holen.
Und dann dürfte der Karriere als Ballermann-Star eigentlich nichts mehr im Wege stehen...
