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Amazon-Charts: Sachbuch über Wunder-Workout stürmt Bestseller-Liste

Abnehmen mit Tabata-Training ist gerade angesagt
© iStockphoto, francescoridolfi.com

27. April 2020 - 20:05 Uhr

Die guten Vorsätze erfüllen? Das klappt mit diesen Ratgeber-Büchern

Woche für Woche veröffentlicht Amazon ein Ranking der meistverkauften Bücher. Auf der aktuellen Bestseller-Liste der Sachbücher dürfte für jeden etwas dabei sein: Abnehm- und Fitness-Ratgeber, Selbsterkenntnis-Lektüre und ein Buch über Ernährung. Wir stellen Ihnen die Top 5 der meistverkauften Bücher vor. Die komplette Amazon-Charts-Liste* umfasst jeweils 20 Titel aus den Kategorien Belletristik* und Sachbuch. Welche Sachbücher am besten verkauft wurden, zeigen wir Ihnen hier. Einige davon gibt es übrigens auch als Hörbuch!


Lohnt sich eine Lese-Flatrate für Sie? Anbieter im Check

Platz 1 – "Du musst nicht von allen gemocht werden" von Ichiro Kishimi

Ratgeber-Buch
Von Japan aus hat dieses Buch den Weltmarkt erobert
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Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler – dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung – die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen. Ein zugänglicher, tiefgründiger und definitiv außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber – Millionen haben ihn bereits gelesen und profitieren von seiner Weisheit.

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Auch als Hörbuch bei Audible erhältlich*

Platz 2 – "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl

Buch von Stefanie Stahl
Stefanie Stahl schreibt direkt, echt und lebensnah
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Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Autorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

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Auch als Hörbuch erhältlich*

Platz 3 – "Tabata: Fit in 4 Minuten" von Samira Eger

Tabata-Buch
In Rekordzeit abnehmen mit Tabata-Training? Gerne!
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Die wohl effektivste Trainingsmethode für schnelle Erfolge ist Tabata. Dabei handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining, welches durch die hervorragenden Resultate mit olympischen Eisschnellläufern bekannt wurde. Es ist eine ausgezeichnete und sehr wirksame Kombination von Cardio- und Krafttraining! Verschwenden Sie beim Workout keine Zeit und heben Sie Ihre Fitness auf ein neues Level. 

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Platz 4 – "Der Ernährungskompass" von Bas Kast

Bas-Kast-Buch
Mit den Erkenntnissen von Bas Kast kann fast jeder etwas anfangen
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Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Übrigens: "Der Ernährungskompass" war 2019 das meistverkaufte Sachbuch in Deutschland.

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Auch als Hörbuch erhältlich*

Platz 5 – "Das Café am Rande der Welt" von John Strelecky

Das Café am Rande der Welt Cover
Dieses Buch ist ein Weltbestseller
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Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen: »Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?« Wie seltsam – doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen. Humorvoll und anrührend.

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