Sophia Thiel erklärt in intimem Video, wie ein "Ess-Anfall" bei ihr anfängt

Als Auslöser für ihre Essanfall benennt der Social-Media-Star unterschiedliche Faktoren. „Wenn ich lange nichts gegessen habe oder wenn ich extreme Trainingseinheiten hatte, wodurch ich mehr Hunger hatte, aber ich mir nicht mehr erlaubt hatte zu essen.“ Auch ein Video oder Foto, auf dem Sophia sich hässlich findet, könne reichen, um negative Emotionen und Gedanken bei ihr zu wecken. Der direkte Weg führte dann in den Biomarkt. „Ich mag einfach Bioläden und deren Produkte sehr gerne. Die haben mich dann immer sehr getriggert“, erklärt die 27-jährige Influencerin, die im Video einen Supermarkt besucht und zeigt, welche Produkte in jenen Momenten in ihrem Einkaufskorb landeten.

Steigende Nervosität, erhöhter Herzschlag, der Hals wie zugeschnürt – so schildert Thiel die typische Reaktion ihres Körpers vor dem Essanfall. Mit diesen Symptomen im Gepäck steuerte sie dann als Erstes den Bäcker an, um sich Teilchen, Kuchen und herzhaftes Gebäck zu kaufen. Dazu besorgte sie im Geschäft noch Müsli, Pflanzenmilch, Grießbrei und Milchreis sowie verschiedene Sorten von Nuss-Nougatcremes – das Ganze in möglichst kleinen Verpackungen. „Damit du denkst, es ist nicht so viel", erläutert sie. Wenn sie einen Essanfall erlitt, hätte sie richtig Zeitdruck gehabt: „Wollte so schnell wie möglich aus dem Supermarkt raus.“ Die ersten Dinge habe sie dann schon im Auto gegessen. Zuhause ging’s dann ab vor den Fernseher, wo sie den Rest so schnell wie möglich „vernichtet“ habe. Manchmal habe sie so lange gegessen, bis sie körperliche Schmerzen hatte.

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Sophia Thiel wurde als Fitness-Influencerin bekannt. Inzwischen ist sie für viele junge Menschen ein Sprachrohr, wenn es um mentale Gesundheit und den Kampf gegen Essstörungen geht. Ein Kampf den die 27-Jährige selbst führt. Ein ganz normaler Umgang mit Essen sei für Sophia weiterhin eine Herausforderung. Durch ihre Therapie habe sie aber bereits enorme Fortschritte gemacht – auch, wenn es Phasen gibt, in denen sie nicht so stabil sei. „Es gibt einen Weg daraus“, so die Influencerin, die mit ihrem offenen Umgang anderen Betroffenen Mut machen will. (abl)

Essstörungen gehören zu den häufigsten chronischen Krankheiten. Egal ob Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating-Syndrom: Wer einmal im Teufelskreis einer Essstörung gefangen ist, kommt meist ohne fremde Hilfe nicht mehr heraus. Umso wichtiger ist es zu wissen, an wen man sich bei Fragen und Unsicherheiten wenden kann. Hier finden Betroffene Hilfe.