Schlank in 21 Tagen? Klingt gar nicht schlecht!

07. März 2018 - 16:49 Uhr

In nur 21 Tagen schlank werden - geht das?

Wenn wir an Abnehmen denken, dann heißt das meistens sich zu quälen und auf gutes Essen zu verzichten. Und das für mehrere Monate. Wie wäre es hingegen mit schlank in 21 Tagen? Das klingt vielversprechend – aber was steckt dahinter?

Das Programm 21 ist ein spezielles Fitness- und Ernährungsprogramm, das verspricht, uns in nur 21 Tagen zu einer besseren Figur zu verhelfen. Lesen Sie hier, welche Methoden Ihnen dabei helfen können.

Schlank in 21 Tagen mit Programm 21

Programm 21 unterstützt das Abnehmen in 21 Tagen mit einem Trainingsprogramm von nur 21 Minuten am Tag. Außerdem fördern 21 leckere und gesunde Rezepte, dass die Pfunde purzeln.

Aber schlank in 21 Tagen, klappt das wirklich? Das Geheimnis liegt in dem Gesamtpaket, das das Abnehmkonzept bietet. Denn die Figur kommt nicht nur von ausreichend Sport, sondern wird auch durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung begünstigt. 

So werden Sie schlank in 21 Tagen

Vorweg muss man sagen: Ob man in dieser kurzen Zeit schlank wird oder nicht, hängt davon ab, mit welchem Gewicht und welcher Figur Sie starten. Schließlich ist es für eine Frau, die nur ein paar Kilo zu viel hat, leichter, diese Pfunde in kurzer Zeit abzunehmen. Deswegen sollten Sie sich vor Beginn des Programms bewusst sein, mit welcher Ambition Sie starten. Setzten Sie sich ein Zielgewicht, auf das Sie hinarbeiten. Oder nehmen Sie sich vor, wieder in eine engere Jeans zu passen.

Sport als Grundlage: Mit dem Online-Abnehmprogramm trainieren Sie 21 Tage lang jeweils 21 Minuten. Durch die Kontinuität erlangen Sie ein besseres Körpergefühl und können schon nach wenigen Tagen die Übungen in der Schwierigkeit steigern und in der Ausführung perfektionieren. Dabei gilt: Bleiben Sie am Ball, denn nur durch regelmäßigen Sport können Sie wirklich etwas an Ihrer Figur ändern.

Ernährung als perfekte Ergänzung: Sport ist beim Abnehmen nicht alles. Schlank in 21 Tagen? Das klappt nur mit einer überdachten Ernährung. Hierzu gibt es verschiedene Rezepte, die Sie auf dem Weg zu einer schlankeren Figur unterstützen. Auch hier gilt: Ziehen Sie es bis zum Ende durch! Denn wenn Sie das Falsche essen, hilft Ihnen das Workout auch nicht mehr viel weiter.

Programm 21 soll Sie auf den richtigen Weg bringen und Sie dazu motivieren, auch nach den 21 Tagen weiterhin sportlich zu bleiben und sich gesund zu ernähren. Denn die 21 Tage sind nur der Anfang. Wenn Sie nach diesen Wochen eine Veränderung an Ihrem Körper bemerken, sind Sie bestimmt motiviert, den Weg weiter zu gehen.

Was genau hinter dem Abnehmprogramm steckt, lesen Sie HIER.

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