Hitzewelle über Hessen
Mit diesen einfachen Tipps bewahren Sie einen kühlen Kopf
Am 21. Juni ist der offizielle Sommerbeginn – bei Temperaturen jenseits der 30-Gradmarke kommen die Hessen aber schon jetzt in den Genuss von echtem Urlaubsfeeling. Sonnenanbeter könnten auch in den nächsten Wochen voll auf ihre Kosten kommen, denn aktuelle Wetter-Prognosen deuten darauf hin, dass wir uns auch in den kommenden Tagen auf eine extreme Hitzewelle einstellen müssen. Alle Informationen zum Juni-Wetter gibt’s im Videobeitrag!
Mit diesen Tipps bewahren Sie einen kühlen Kopf
Die einen pilgern zum nächstgelegenen Badesee oder buchen sich ein Ticket für die hessischen Schwimmbäder, die aktuell die Freibadsaison einläuten. Leider kommt nicht jeder in den Freizeitgenuss, gerade die coronabedingte Arbeit im Home Office zwingt viele Arbeitnehmer dazu, bei tropischen Temperaturen am Laptop zu sitzen. Diese Tipps können Abhilfe schaffen:
Nasse Socken bringen den Kreislauf in Schwung und erfrischen den ganzen Körper
Trinken, trinken, trinken – mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag!
Schwere Mahlzeiten vermeiden, lieber wasserhaltiges Obst und Gemüse zu sich nehmen
Die richtige Arbeitsaufteilung: Schwere Aufgaben am kühleren Morgen erledigen, einfachere am hitzigen Nachmittag
Überflüssige technische Geräte abschalten, da sie zusätzlich Wärme erzeugen
Fenster und Türen schließen – Lüften am besten nur nachts
