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Abnehmen nach Charaktertyp: So gelingt Abspecken effektiv!

Sag mir, wer du bist und ich verrate dir, wie du abnimmst!
Sag mir, wer du bist und ich verrate dir, wie du abnimmst! Abnehmen per Charakter 02:46

Purzelnde Kilos – eine Frage des Charakters!

Abnehmen mit Lowcarb, dem Glyx-Index oder der Atkins-Diät: Viele Wege führen zum Ziel. Oder auch nicht. Bei wem all das noch nicht geklappt hat, für den könnte die charakterorientierte Diät etwas sein. Ganz nach dem Motto: Verrat mir, wie du tickst und ich sage dir, wie du effektiv abnehmen kannst!

Welcher Typ sind Sie?

Claudia Hochbrunn ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie hat einen Diät-Ratgeber herausgebracht, bei dem vor allem der Charakter darüber entscheidet, welche Abspeckmethode am besten zu einem passt. Das Buch 'Wer bin ich – und wie nehme ich ab' ist dabei in folgende Typen aufgeteilt:

  • Typ: Organisiert
  • Typ: Mogler
  • Typ: Vielbeschäftigt
  • Typ: Gesellig

Claudia Hochbrunn hat so selbst 18 Kilo abgespeckt

Der Schlüssel des Erfolgs liegt darin, sich zunächst mit sich selbst zu beschäftigen, um dann die geeignete Diät für sich zu finden. Claudia selbst ist das beste Beispiel dafür, dass diese Art abzunehmen, funktioniert. Denn: Sie hat mit ihrer Methode 18 Kilogramm abgespeckt – ohne, dass sie auf etwas verzichten musste.

Mit welchem Typ identifizieren Sie sich am ehesten? Im Video verrät Autorin Claudia Hochbrunn, welche Abnehm-Tricks zur jeweiligen Persönlichkeit am besten passen.

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