Er hat Bluthochdruck und Rückenschmerzen. Ein normaler Alltag: Fast unmöglich. Schon in seiner Kindheit leidet der 34-Jährige an Übergewicht. Hat die genetische Veranlagung schnell zuzunehmen. Immer wieder probiert Christoph Wilhelm Diäten aus. Ohne Erfolg. Während seiner Football-Karriere wiegt er 155 Kilogramm. Als diese endet, steigt die Zahl auf der Waage. Immer weiter. Bis es Christoph Wilhelm reicht. Er will etwas verändern.
Der 34-Jährige beginnt zu recherchieren und macht sich schlau in Sachen Ernährung. Er reduziert seine Menge an Kohlenhydraten stark. Auf maximal 150 Gramm pro Tag. Dann auf 50 Gramm. Das entspricht etwa einem Burger-Brötchen. Außerdem nimmt er zu bestimmten Uhrzeiten keine Kalorien mehr zu sich. Die Kilos purzeln. Ohne Sport und ohne Magen-OP. In weniger als zwei Jahren verliert Christoph Wilhelm vier Schuhgrößen und mehr als 150 Kilogramm. Heute wiegt er 93.