Gesunde Ernährung: Alle News & Infos – Seite 15

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Preparing The Viral Cottage Cheese flat Bread Pizza with Pepperoni and Fresh Basil

Statt „nur Hähnchen und Salat”

Stefan, diese Pizza hättest du auch essen können!

Er ist gesund, voller wichtiger Nährstoffe und dazu auch noch ein richtiges Multitalent. Der Hokkaido-Kürbis hat endlich wieder Saison und kann viel mehr als nur Kürbisuppe! Köchin Dana Burde zaubert uns drei herbstliche Gerichte, die Sie so sicher noch nicht kennen! Mehr dazu sehen Sie im Video.

Gesund und lecker

Drei Hokkaido-Rezepte für den Herbst, die ihr so sicher noch nicht kennt

Frau trinkt Kaffee

Auch Amira Aly schwört drauf

Was Lupinenkaffee zur gesunden Kaffee-Alternative macht

Bild zu: "Worin sich Saft, Nektar oder Fruchtsaftgetränk unterscheiden"

Habt ihr den Durchblick?

Worin sich Saft, Nektar oder Fruchtsaftgetränk unterscheiden

Bier, Brot, Sauerkraut, Saucen - In vielen vermeintlich alkoholfreien Lebensmitteln versteckt sich Alkohol.

Hättet ihr’s gewusst?

In diesen Lebensmitteln versteckt sich Alkohol

Enjoying crunchy chips. Woman has cravings for potato chips, eating with closed eyes, holding bowl. Enjoying crunchy chips. Woman has cravings for potato chips, eating with closed eyes, holding bowl full of crisps. model released

Regelmäßig eine Handvoll Chips

Was dabei in unserem Körper passiert

Wursttheke in einer Metzgerei

Schon geringe Mengen reichen aus

Diabetes-Gefahr! Finger weg von diesem Fleisch

fresh cooked potatoes with skin in a bowl on dark background from above

Der Knollen-Trick

Wie ihr Kartoffeln Kalorien entzieht

Üppiges Frühstück

Ernährungsexperte erklärt

Herzhaft oder süß? Dieses Frühstück ist zum Abnehmen perfekt

Walnuts in a wooden plate

Lecker und gesund

Zehn Lebensmittel, die unser Herz stark machen

Energydrinks sollen die Konzentration steigern und leistungsfähiger machen. Doch immer wieder wird davor gewarnt, dass sie den Körper negativ beeinflussen können. Unser Reporter hat das gefährliche Experiment gewagt.

Das Extrem-Experiment

Wie schädlich sind Energydrinks?

Collage Monika Svendsen und Rezeptbilder

„Kalorien sind nicht böse“

Influencerin verrät uns ihre liebsten Fitness-Rezepte

Eine Frau schneidet Obst.

Ernährungsexpertin räumt mit weit verbreitetem Mythos auf!

Eine schön dekorierte Schale mit frischem Obst steht am Montag auf einem Büfett, aufgenommen am 23.06.2008 beim ZDF-Sommerfest auf dem Gelände der Neuen Nationalgalerie in Berlin. Foto: Xamax +++(c) dpa - Report+++

Diese Tricks helfen

Wann Obst wirklich reif ist

In einem Selbstversuch will ich auf die Probe stellen: Kann man durch die Wahl seiner Lebensmittel beeinflussen, wie glücklich man ist? Der Ernährungsexperte Alexander Nicolai begleitet mich dabei. Schon nach drei Tagen mit dem neuen Essensplan bemerke ich die ersten Veränderungen.

Kann ich mich glücklich essen? Dieses Ergebnis verblüfft - nach nur drei Tagen!

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