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Zwei Kilogramm verlieren in nur einer Woche? Mit der richtigen Ernährung soll das möglich sein. Julia und Andrea machen für uns den Test: Julia hat im Alltag wenig Zeit fürs Kochen. Sie setzt daher eine Woche lang auf kalorienreduzierte Fertiggerichte. Andrea bekommt Rezepte von unserer Ernährungsberatung und kocht selbst. Nach einer Woche schauen wir auf die Waage: Wer hat mehr Gewicht verloren? Und wer ist glücklicher und satter durch die Woche gekommen? Das Ergebnis seht ihr im Video.

Womit purzeln die Kilos schneller?

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Nutella-Kekse

Mit Bio-Hacks zum Wunschgewicht

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Bunte Lebensmittel in einer veganen Bowl

Mit der Regenbogen-Diät abnehmen!

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Das verspricht das Verfahren namens Kryolipolyse, bei dem Fettzellen mittels Kälte zum Schmelzen gebracht werden. Doch bei einer RTL-Zuschauerin geht ein solcher Eingriff gewaltig nach hinten los. Statt eines flachen Bauchs hat sie starke Verbrennungen, muss sogar ins Krankenhaus. Und der Anbieter? Der stellt sich tot! Als wir uns des Falls annehmen, kommen erschütternde Tatsachen ans Licht: Führt das betroffene Unternehmen besagten Eingriff ohne Erlaubnis und mit unzureichend geprüften Geräten durch? Wie der Fall ausgeht und worauf ihr dringend achten solltet, wenn auch ihr euch für eine Kryolipolyse-Behandlung interessiert, erfahrt ihr im Video.

Zuschauerin hat starke Verbrennungen

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Frau trinkt Saft zum Abnehmen

Diese Säfte sind echte Fett-Killer

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Cropped image of woman feet standing on weigh scales, on gray background. A tape measure in the foreground

So bleibt das Wunschgewicht auch!

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Eating healthy breakfast bowl. Yogurt, granola, seeds, fresh and dry fruits and honey in blue ceramic bowl in woman' s hands. Clean eating, dieting, detox, vegetarian food concept

Euer Wochenplan fürs Intervallfasten

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Food products representing the Mediterranean diet which may improve overall health status

Gewusst, wie die Atlantik-Diät geht?

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Girl preparing at home a healthier version of a fast food dish

Drei Rezepte für die Heißluftfritteuse

Shot of pretty young woman eating yogurt while standing in the kitchen at home.

Ess-Reihenfolge beeinflusst Gewicht

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Selection of healthy food for heart, life concept, selective focus.

In 3 Tagen? So geht die Perricone-Diät

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Cropped image of attractive girl eating chocolate and smiling, against dark background

Wie die Ernährungsumstellung gelingt

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Woman stands in the bathroom on the scales in the morning

Diese Frage solltet ihr euch stellen!

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Karotten

Diese Gemüse-Sorten sind Fatburner

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Singen statt joggen?  In den sozialen Medien wimmelt es oft von Diätversprechen und Abnehmtrends. Der neueste Trend: Abnehmen durch Karaoke. Wir wollen es wissen, besorgen uns einen Fitnesstracker und buchen uns in eine Karaokebar ein. Eine halbe Stunde lang singen und tanze –  Ob das was bringt, erfahrt ihr im Video.

Kalorien verbrennen mit Karaoke

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