Fast die Hälfte seinen Körpergewichts abtrainiert100 Kilo weniger mit Nackt-Yoga: Rodney erfüllt sich seinen Traum

Demütigungen waren an der Tagesordnung

Jahrelang musste Rodney aus Iowa (USA) unerwünschte Blicke und demütigende Kommentare ertragen. Besonders schmerzhaft war eine Erinnerung an Fremde, die während eines Besuchs in einer Heißwasserquelle witzelten, ob er eine „Frau mit Bart oder ein Mann mit Männerbrüsten und ohne sichtbaren Penis sei“. Die Kommentare waren nur schwer für ihn zu ertragen, aber auch ein Anstoß, endlich etwas zu ändern.

2010 fiel der Startschuss für seine Abnehmreise. Die Waage zeigte zu diesem Zeitpunkt fast 230 Kilo an.

Aber Rodney wollte nicht nur sein Gewicht verändern, sondern auch einen neuen Karriereweg einschlagen: „Ich wollte unbedingt meinen Job als Verkäuferin aufgeben und Rettungssanitäterin werden, und ich wusste, dass ich zwischen meinem Traum und meinem starken Übergewicht wählen musste“, so der mittlerweile 57-Jährige zu JamPress.

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Rodney probierte verschiedene Abnehm-Methoden aus

„Essen war nicht nur eine Nahrungsquelle, sondern auch ein Tröster, ein Heiler, ein Therapeut und in vielerlei Hinsicht auch eine Sucht“, so Rodney. Um abzunehmen, probierte er einiges aus. Aber WeightWatchers, Kalorienzählen, Fitnessstudio und Therapie brachten nicht das gewünschte Ergebnis.

Der Durchbruch kam, als Rodney auf einem Flohmarkt einen Heimtrainer für 25 Dollar kaufte und sich für einen Yoga-Kurs registrierte. Nachdem der Heimtrainer intensiv genutzt wurde, wagte er sich mit 165 Kilo auf der Waage an Yoga ran. Dafür engagierte er einen Privattrainer. Doch die Wege trennten sich bald: „Ich war immer der Meinung, dass man Yoga besser nackt macht - sowohl aus praktischen Gründen als auch um den Kampf gegen das schreckliche Körperbild weiterzuführen“, so Rodney. Dies bat der Trainer aber nicht an: „Ich begann mich im Internet umzusehen, und stieß auf True Naked Yoga, dort gibt es Videos, denen man selbst folgen kann.“ Nach der Überwindung kam die Erleichterung: „Das erste Mal waren fünf Minuten purer Schrecken, gefolgt von der Erkenntnis, dass es nicht annähernd so schlimm war, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ich habe es sogar geliebt!“ Von da an gab es für den mittlerweile 57-Jährigen kein Halten mehr.

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Im Video: Schnell abnehmen ohne Jojo-Effekt

Rodney stellte seine Ernährung um und lebt nun endlich seinen Traum

Bevor er abnahm, verschlang Rodney, der heute 57 Jahre alt ist, Nudeln, Pizza, Brot und andere Fertiggerichte. Zwischen den Mahlzeiten aß er ständig Snacks wie Chips mit Dips. Doch dieses Essverhalten gehört der Vergangenheit an.

Mittlerweile wiegt Rodney knapp 130 Kilo und hat seit Beginn seiner Abnahmreise 100 Kilo abgenommen. Die Erfolge motivieren ihn: „Alles ist leichter geworden, vom Gehen, Duschen, Sitzen im Theater oder Restaurant bis hin zu Intimitäten.“ Vor allem das Nackt-Yoga habe ihm großes Selbstvertrauen und größere Wertschätzung für seinen eigenen Körper verliehen. Und er ist noch nicht fertig damit: „Ich habe noch 45 Kilo vor mir und kann es kaum erwarten, zu spüren, wie es sein wird, wenn ich auch die los bin.“ (pdr)

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